標題:
[生活小百科]
高血壓生活須知
[打印本頁]
作者:
Jpke
時間:
2012-8-30 11:52 PM
標題:
高血壓生活須知
如果你或家人患有高血壓，平時生活作息要多注意，才不會讓病情嚴重化喔！
$ L( c; [& E$ x* D& u9 }# H
1.定期量血壓、看醫生，服藥量穩定，不能自行檢找藥量。
$ P+ ~- {. z$ m. l! ?3 t. Q
2.低鹽飲食，鹽量減少為原來的一半。
9 n8 }- v, x( _5.39.217.76
3.減少高脂肪食物的攝取，使用沙拉油烹調。
1 N% e& l9 M1 G
4.適量運動、定量飲食、禁煙酒、維持體重。
! T7 c) b' k9 r2 N% T* n
5.放鬆心情、保持愉快。
* {+ z# h/ p5 a% t. l* ` f$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
平時多注意自己是否有高血壓的症狀，趁早治療才安全。
5.39.217.76$ \0 T( T) k4 A2 h6 h4 E% i6 Z
觀看舒張壓：
7 J% D) l: E( v5 [9 K, U0 H7 f- ^7 }
1.
>120 mmHg 需要馬上檢查、治療。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o& n9 B9 V9 q* b3 f
2.
105~119 mmHg 建議治療。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i/ h0 B+ P1 _$ g( w5 I2 w
3.
90~104 mmHg 視情況治療。
, c) D& U2 X P0 j+ W \4 y# O
4.
>90 mmHg 定期測量血壓。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
