標題:
[生活小百科]
高血壓生活須知
[打印本頁]
作者:
Jpke
時間:
2012-8-30 11:52 PM
標題:
高血壓生活須知
如果你或家人患有高血壓，平時生活作息要多注意，才不會讓病情嚴重化喔！
- ]" @( d; I; j! [' }+ x+ M) v5.39.217.76
1.定期量血壓、看醫生，服藥量穩定，不能自行檢找藥量。
1 l- W5 Z6 c6 N, F& d2 i) g" Y
2.低鹽飲食，鹽量減少為原來的一半。
* j1 j8 @; b9 E( K* _) u
3.減少高脂肪食物的攝取，使用沙拉油烹調。
公仔箱論壇* {+ p/ C. }* K' d
4.適量運動、定量飲食、禁煙酒、維持體重。
$ V5 H. A) c0 }1 X8 ^4 \9 a
5.放鬆心情、保持愉快。
, P& s, A" f# d8 \公仔箱論壇
平時多注意自己是否有高血壓的症狀，趁早治療才安全。
公仔箱論壇: Y+ i6 P- N$ D/ \ S* f4 B
觀看舒張壓：
2 m( X' l! `' w0 M! z" gtvb now,tvbnow,bttvb
1.
>120 mmHg 需要馬上檢查、治療。
: p+ W) Z/ P: h6 f1 T8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.
105~119 mmHg 建議治療。
) e8 o( H5 _- K
3.
90~104 mmHg 視情況治療。
; W" l+ o) a# W3 L1 O9 ~$ F9 p# M! U& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4.
>90 mmHg 定期測量血壓。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
