食品專家建議,花椰菜、番茄跟菠菜,是男性朋友最應該多吃的三項蔬果食物。 0 u" w. n! j! I6 Utvb now,tvbnow,bttvb據中廣新聞報導,英國食物研究所的最新報告指出,只要每星期食用小量花椰菜,就有助於預防攝護腺癌。他們所做的研究是把受試者分成兩組,每星期分別食用4份花椰菜或豌豆,結果發現,吃花椰菜的一組病人體內出現了抗癌基因,可以保護男性免受攝護腺癌的襲擊。3 b: U; J' o' q* v, L
攝護腺癌是僅次於肺癌的男性二號癌症殺手,每年全球有68萬人不幸罹患,有22萬人因此而死亡。! p c/ S) R3 d$ u Y! R3 R+ K
另外,專家也說,番茄也是一種男性不該錯過的好蔬果。因為番茄中所含的茄紅素也有疏通腺體,預防攝護腺疾病的作用。7 f9 E' E1 r. w
此外,男性還應該多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素鎂,能將肌肉中的碳水化合物轉化為可利用的能量,可增加男性肌肉的力量。而葉酸和鐵能促進紅細胞的合成,提高血液攜氧量,加快血液循環,從根本上能夠提高男性性生活品質。作者: jack006 時間: 2012-8-29 10:12 AM
还我平常也比较喜欢吃花椰菜作者: kelly321 時間: 2012-8-29 10:38 AM
請問男人喝豆漿的好處是什麼?作者: 五塊錢 時間: 2012-8-29 10:42 AM
這篇文哪裡提到豆漿了4 |2 Y' w2 l! J: a5 Y8 J
雖然也是一篇介紹健康的食材 % \) W. d2 S9 T p, Q$ R$ z不過就是沒提到豆漿: a9 K1 @1 s2 ~1 ?) c' y L3 B
請改過...作者: tracycat 時間: 2012-8-29 02:13 PM