標題: [藥膳] 烏髮湯水 [打印本頁]

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作者: fcity    時間: 2012-8-27 12:49 PM     標題: 烏髮湯水

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何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）
7 D5 f* s/ y' B　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。
. w) t5 D, V3 _2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。
0 Q  k3 G; q9 K6 }9 Q7 m公仔箱論壇　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。
, X* ~  M+ b! C; Z- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）
5 [, P7 D1 P9 l  M8 c' B; t公仔箱論壇　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。公仔箱論壇. E7 }0 ~2 M- W% L% j6 \4 q5 z
　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。
6 A/ n+ E2 n# o1 P- V( ?0 ?+ A　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。
3 p) O6 l: _+ p; |( q* ftvb now,tvbnow,bttvb　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效

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