標題:
[藥膳]
烏髮湯水
[打印本頁]
作者:
fcity
時間:
2012-8-27 12:49 PM
標題:
烏髮湯水
烏髮湯水
5 F% |) X5 h! a" G公仔箱論壇
& ^: |0 F0 X/ d
何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）
' y3 Z X* p( x; O, R6 _1 i x: O8 d5.39.217.76
材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。
公仔箱論壇. M. |- j* D, J( b% p+ G2 }
製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。
5.39.217.76& T, a: n( L& k( Y# N% s7 w- w
功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。
* V$ W5 G* B) s' e5 ^7 e
黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）
( Q# b Z* A& _ \9 a2 [
材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。
公仔箱論壇# H N9 ?. Z! J& P$ A
製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。
* K/ K: D' A; O8 g3 P+ j; ^
功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。
5.39.217.76" t* C+ f) {6 g, q! ^, ^9 @
■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
烏髮湯水
烏髮湯水