標題: [藥膳] 烏髮湯水 [打印本頁]

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作者: fcity    時間: 2012-8-27 12:49 PM     標題: 烏髮湯水

• 烏髮湯水9 q: c1 \. C3 u3 x  W, V
  

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何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）
6 [. E- L1 \( N, t3 Q公仔箱論壇　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。
9 b7 z8 S8 P. M/ j; x% ctvb now,tvbnow,bttvb　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。
2 k7 m2 G- S3 o0 L$ W  A: S　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。
3 W# `( }3 x3 A7 v( d9 @　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）
, Q. o7 P5 @7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。
2 D* Z6 B. W& s( X  F; \公仔箱論壇　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。
$ G- H* V% h* Mtvb now,tvbnow,bttvb　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。5.39.217.76. b: L) `4 Q( p9 l% l' f3 v
　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效

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