標題: [健康食品] 含糖飲料喝過量恐傷肝！ [打印本頁]

---

作者: huichi0426    時間: 2012-8-27 08:42 AM     標題: 含糖飲料喝過量恐傷肝！

喜歡喝含糖飲料，當心會傷肝！德國最新的研究指出，長期攝取含糖飲料的民眾，容易出現脂肪肝，500c.c.的含糖飲料，一個星期不能超過五杯，至於無糖飲料也含有咖啡因，小朋友不適合，大人喝過量一樣會傷腎。
/ j! f0 {" d0 d* X% R0 @" w* S% Htvb now,tvbnow,bttvb
; j* _) W% H1 _' j8 z& Ntvb now,tvbnow,bttvb販賣機掉下的飲料冰冰涼涼，口渴時喝上一罐最舒服，不過如果飲料裡含有糖分，除了得擔心發胖外，德國最新的研究報告還指出，恐怕會有傷肝危機。 ! ~9 ^5 g( X1 O9 y( g) ^; X

, H& P# `7 C. E7 O) y+ I) A- r5.39.217.76台安醫院營養師陳曉蒨表示：「不管是單糖還是雙糖，攝取在我們體內消化吸收之後，就會代謝成醣類和脂肪，儲存在我們肝臟，久了之後就會造成脂肪肝，就會對身體造成傷害。」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]: v2 a8 Q4 s. @

! a9 ]8 G& f. [6 R( W7 jtvb now,tvbnow,bttvb看看市面上各式各樣的含糖飲料，幾乎全添加了會對肝臟造成負擔的色素和防腐劑，坊間的特調飲料，因為常常含有過多奶精，裡頭的反式脂肪酸更容易引發心血管疾病，如果讓正在發育的孩童長期攝取，後果不堪設想，陳曉蒨指出：「免疫力下降，所以小朋友就會比較容易感冒、咳嗽、喉嚨痛，還有就是說，他們的智力發展會比較差。」
' {8 K8 _, G$ W5.39.217.765.39.217.763 w( p$ b/ ?. f; C) K( [
如果真的嘴饞，營養師說500c.c.的含糖飲料一個星期不能超過五杯，平時最好還是用代糖和無糖飲料取代，只是市面上常見的無糖茶，因為含有咖啡因，小朋友和腎功能不好的民眾還是得避免，想喝出健康，營養師說沒什麼比的上天然的白開水。

---

作者: lamfk    時間: 2012-8-27 09:43 AM

thanks

---

作者: bebehon    時間: 2012-8-27 12:57 PM

Thanks for sharing the info

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0