標題: [中式食譜] 五柳蒸魚 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-8-27 01:35 AM     標題: 五柳蒸魚

  公仔箱論壇7 d  S. N  N7 n" w
# w  E+ [: n! C  q) S
公仔箱論壇0 m8 i/ Y" E  q/ k2 L# ?* A( p( l
【材　 料】5.39.217.76: T2 N2 Y6 g- ^

7 a  Y; ~$ c+ ?4 t4 O土魠魚 1片
4 P! R' L* w8 `& A* C7 _5.39.217.76
) A& S, s3 A9 g/ J" Q5.39.217.76洋蔥絲 1/3顆
" f% h  Q2 e- Q: d0 A3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~& t2 ^( J! i/ o+ ~6 j* D- Y9 T' K
木耳絲 2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z5 A* N# _* F. @
tvb now,tvbnow,bttvb/ V4 o' \$ N$ B0 B3 v
紅蘿蔔 30公克
/ y/ \! l. x8 ~; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _8 o( J% m8 O3 H
竹筍絲 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A/ X3 C/ o. v7 L3 F# _" _

) \4 D6 ^4 a7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥絲 1支/ N6 Y5 k7 r4 @/ n4 a. e; i

- ?% ~9 S( R, N: ~. ^公仔箱論壇辣椒絲1/3條
5 y6 d. A4 p" \. I; S) q4 S" m" y7 C5 ?% c) ^
【調 味 料】
; a6 W6 {& Y- Z7 L7 _; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s) L2 H  `( N
醬油膏 1小匙5.39.217.76+ j" H0 w. F9 A9 Y( N6 h+ ~8 \8 I
2 O! ]' `2 E+ E/ c5 U; v, `5 v
蕃茄醬 1小匙公仔箱論壇+ J9 }* W7 ]0 F9 c+ e* q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^8 P$ U1 J- u) c( b$ J
鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f* f6 D4 S: q3 C: W6 b5 l2 s( h

* i/ t7 c9 b# q2 l% k' U- u6 ?+ Y白胡椒粉 少許
( M; V0 K) f# j: N7 H  z6 R1 L公仔箱論壇
5 z2 C" `2 F1 a5 F香油 1小匙
3 F4 ^+ Z9 n0 s8 B* e# Y8 C7 {  Otvb now,tvbnow,bttvb
4 ?! \, h& g+ K( g: I5.39.217.76米酒 1大匙
; x  d( Y6 d0 O+ g0 ftvb now,tvbnow,bttvb
# a) J0 L# P. xtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
, a7 B7 v8 W5 v3 ~tvb now,tvbnow,bttvb
! k" ^' `  ]" W9 ^/ E! I1.將土魠魚洗淨，再使用餐巾紙吸乾，放入盤中。公仔箱論壇, A& u) e4 X1 Z$ _1 b2 k; i9 \. N
2.取容器，將所有的調味料一起輕輕攪拌均勻，鋪蓋在作法1的土魠魚上。* i" y5 r# M0 r  e
3.將洋蔥絲、木耳絲、紅蘿蔔絲和竹筍絲放至作法1的土魠魚上，蓋上保鮮膜，放入電鍋中，外鍋加入一杯水蒸至開關跳起。
8 L# R6 t1 A/ }1 m) i9 @& S公仔箱論壇4.取出後再放入青蔥絲和辣椒絲即可。tvb now,tvbnow,bttvb9 Y1 b5 A4 M. P3 r

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0