標題: [中式食譜] 宮保魚柳 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-8-27 01:32 AM     標題: 宮保魚柳


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! [' J& _4 F- Y+ ~6 ]  gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
6 e. e  Q8 _& w! xtvb now,tvbnow,bttvb
5 Q, H% G8 b3 E5 [' J5.39.217.76炸熟魚條 250公克
! _, p# T0 `  j7 D5.39.217.765.39.217.763 A( g" V3 {& V9 t0 [
洋蔥 1/6個7 U0 m  I6 I+ J6 l1 K9 v

( V6 G$ B( h7 s  u5.39.217.76青椒 20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C/ c2 ]! X! C( v6 ^4 ]: m- L

+ Q3 M$ e# D/ r6 }1 ~- b5.39.217.76蒜末 1/2茶匙5.39.217.76$ M8 }$ A  X( r* b

8 T' O- C: c  `( J乾辣椒段20公克
$ o+ K9 F$ d3 N' a) |, k6 D" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, z: q  y/ m) d0 ?4 S熟花生 1大匙
2 c0 ^; q! l( M. a$ r5 C- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ b- ^+ c) I2 l' P: U6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb! b5 {/ U, A+ |" \

# ?2 t! c2 d# }' W7 Z- l糖 1大匙
6 l. P# s# O$ w/ ntvb now,tvbnow,bttvb
8 g, l' i7 U! A* e醬油 2茶匙
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( W- J# g2 H* X" K( D公仔箱論壇白醋1大匙5.39.217.76# b% `# K; ]8 F8 e

0 J, }, M- o* ~3 {6 m" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鎮江香醋 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p# B  ?% \, n* i9 u1 Q' b
5.39.217.766 d5 c5 ~% ~1 T( Z( g! f( |, [

* n( t/ x" L" O* [【做　 法】公仔箱論壇- e! D4 w" j' P4 C  D

! C) `0 O4 J/ @$ w2 S3 ^4 B1.洋蔥、青椒切菱形片備用。公仔箱論壇+ c1 i( Y3 G2 r9 i! x4 [$ f) _" ]
2.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜末、乾辣椒，以小火炒約1分鐘。
8 j) ]' u, Y9 T# \6 H7 `7 `+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入作法2及所有調味料，炒至湯汁沸騰。公仔箱論壇; ~% e. S" B$ N5 P8 A* f
4.再加入炸熟魚條拌勻，放入熟花生即可。
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