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標題: [健康食品] 早餐宜选择的五类食物: [打印本頁]

作者: jljiang    時間: 2007-12-11 09:38 AM     標題: 早餐宜选择的五类食物:

  富含优质蛋白质的食物:鸡蛋、牛奶、香肠、豆浆等。
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, ?" t" g$ v8 J- C/ w" f8 g- otvb now,tvbnow,bttvb  富含维生素C的食物:果汁、蔬菜、水果等。; f0 }: s" |9 r* M, O
  
; G( w+ ]$ H+ H2 b& B/ L0 ?2 k  富含碳水化合物的主食:面包、馒头、花卷等。公仔箱論壇, V6 E! c; j& P# a
  
0 R6 c: i3 n% u- k+ j5.39.217.76  富含水分的液体食物:米粥、牛奶、豆浆、果汁等。
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  开胃、增加食欲的食物:果汁、番茄汁、酱菜等。




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