| 煮水清洗外陰 5.39.217.763 J+ t! R. C- X+ I5 e* ^ tvb now,tvbnow,bttvb4 ^4 ]. q0 D) W 公仔箱論壇- y# m% y# A* e+ M$ o5 }8 r 外陰是防止生殖道感染的第一門戶，如果外陰感染，可直接侵襲陰道，進一步就是宮腔、輸卵管等。因此專家建議：要堅持每天清洗外陰。 5.39.217.76/ I! H/ w' m' [* E8 D9 o 公仔箱論壇5 h. s# H2 T0 h 正確的方法：每天清洗時先將專用洗盆清洗干淨，後放冷水半盆，將擦陰毛巾一起放人盆中，煮沸5－10分钟，待水冷至不燙手時，洗滌外陰，這樣等於 用滅菌的水和毛巾清洗外陰，可避免感染，起到保護陰道自潔作用。 tvb now,tvbnow,bttvb1 Y" P6 ^* n$ \$ ` TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f: k0 K+ Z& r( K 公仔箱論壇/ K1 T) }: _+ W3 b; e 溫開水清洗乳房 2 M/ t5 {$ |6 P, {5 F# _ 現代醫學認為，乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮膚表面的油脂就是乳暈下的皮脂腺分泌的。 5.39.217.76& q& g* X# H: v% Z( ~8 V ' n* ^2 n- v: h3 I & |9 l% z% F2 L* Z% e; M: {; V4 I# `: B 專家指出，經常使用香皂類的清潔物品，會通過機械與化學作用洗去皮膚表面的角化層細胞，促使細胞分裂增生。如果經常不斷去除這些角化層細胞，就會損壞皮膚表面的保護層，使表皮層腫脹，這種腫脹就是由於乳房局部過分干燥、粘結及細胞脫落引起的。若每晚重復使用香皂等清潔物品，則易鹼化乳房局部皮膚，而乳房局部皮膚要重新覆蓋上保護層，並要恢復其酸化環境，則需要花費一定時間。香皂在不斷地使皮膚表面鹼化的同時，還促進皮膚上鹼性菌叢增生，更使得乳房局部酸化變得困難。此外，用香皂清洗，還洗去了保護乳房局部皮膚潤滑的物質———油脂。 5.39.217.76" O6 k* \) V1 c/ V& u4 q 5.39.217.76- i( f2 ]3 `% [5 g4 v/ ^- M 因此，要想充分保持乳房局部的衛生，最好還是選擇溫開水清洗。 # c; s" C Q+ U I! w5 ?" U 溫水刷牙 5.39.217.761 @& y) g, Y' |6 I* w4 \+ \: @ 5.39.217.76) P1 A6 `, \+ g7 N- _/ O 人的牙齒在35～36.5℃的溫度下才能進行正常的新陳代謝。35℃左右的溫水是一種良性的口腔保護劑，用這樣的水漱口，會使人產生一種清爽、舒服的口感。如果經常給牙齒以驟冷驟熱的刺激，則可能導致牙龈出血、牙髓神經痙攣或其他牙病。 tvb now,tvbnow,bttvb% w, `# z6 m. l% g% I& c 冷水洗臉 用冷水洗臉，不僅利於衛生，也利於美容。因為冷水的刺激既可改善面部的血液循環，又可增強皮膚的彈性，消除或減輕面部皺紋。冷水洗臉還可鍛煉人的耐寒能力，預防感冒、鼻炎的發生，對神經衰弱、神經性頭痛患者也有益處。當然，洗臉用的冷水溫度也不能太低，以10℃左右為宜。 公仔箱論壇# U5 v9 E5 c s( d) g) v# M6 ] # i: ?3 b0 p/ i4 K! G( x8 k! N 公仔箱論壇( W7 X" T; L9 g7 ~ 熱水洗腳 4 i ~; p5 O _* t# |, d5 O: s$ D2 M 用熱水泡腳，可使血管擴張，局部的血流速度加快，從而增加了下肢營養的供應。人體足部的穴位很多，洗腳的過程也是穴位按摩的過程。睡前用熱水洗腳，既干淨衛生，又解除疲勞，還能起到防病治病的作用。冬季堅持用熱水洗腳，對凍瘡也有一定的預防作用。患有失眠症和足部靜脈曲張的人，每晚用熱水洗腳，能減輕症狀，易於入睡。當然，洗腳水也不能太燙，以不超過45℃為宜。 |
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