標題: [健康資訊] Get out of odor [打印本頁] 作者: fcity 時間: 2012-8-17 02:33 PM 標題: Get out of odor
烈日當下，體溫上升，汗流浹背，本來已有一點點尷尬，無奈身體更散發陣陣怪味，就更令人難堪。要遠離體味汗臭，就得參考各方專業人士的意見，過一個清爽香夏。 I6 f9 w8 ~& ?: ztvb now,tvbnow,bttvb & }$ T. N. E# v8 n3 ~7 b3 a" R西醫：體臭分三種 # D3 v+ T1 D! |+ R0 A- {2 `公仔箱論壇根據皮膚科碩士林思允醫生的解釋，體臭可分為體味、汗臭和臭狐三大類。 ) p" v- R8 \' i Etvb now,tvbnow,bttvb1）體味：遺傳、長期服藥或經常吃氣味濃烈的食物所影響。治療方法為少吃濃味及刺激的食物。 p1 F6 Y. B" s* ~tvb now,tvbnow,bttvb2）汗臭：由於排汗量較多而汗液又含有尿素，當排出汗水及揮發後尿素留在皮膚上所引致。要解決，只需在排汗後洗澡及保持皮膚乾爽便可。 6 q0 K& D" F7 g4 ]# d$ O; `+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）臭狐：腋窩或陰部獨有的泌離分泌腺(apocrine glands)的分泌物被細菌分解後產生特別的氣味，常見於青少年。: J4 {# z& P; o: H. ?
5 d& l8 k; v6 F" Q8 k: i) y2 [- b 中醫：體味乃遺傳濕熱 / |+ X5 O* I- q/ f5.39.217.76註冊中醫師譚莉英指，於中醫的角度，造成體臭主要是由於有二： & W8 c$ H% E! ?6 z5 F1 z5.39.217.761）家族遺傳：多見於身體強壯、汗毛粗壯之人，多在青春期開始出現汗臭，夏日或汗出時更甚，即使沐浴亦只能暫時緩解。 $ a' F M* I3 t# a& @5.39.217.762）濕熱內盛：嗜食肥膩、甜味、煎炸、熱氣、辛辣、奶類、澱粉或抽煙、飲酒的人士，容易導致脾胃內積濕積熱。而且以上的食物會導致身體酸性化，酸性體質會令體內毒素、臭味、細菌和病毒增加。人體排泄系統從三個途徑排出，分別是大便、小便與皮膚，縱使大小二便正常，若果都未能將體內毒素清除，便會有餘毒從皮膚而發，因而產生汗臭。如果不幸小便或大便不暢，那麼氣味就更加刺鼻。 . e0 j3 L6 F( J公仔箱論壇5.39.217.76/ d# ^. E8 C+ j) f ^- g! \
「味」從口入: M8 _% \2 u" d* a6 j, D" j: Q
體味的出現跟飲食關係非常密切，錢楊佩娟中醫師提醒，如西方人喜愛肉食，而喜吃肉食者體質較易呈酸性，代謝過程中產生酸性物質過多，體液就會逐漸酸化，產生所謂「膻味」，特別是腋下，更容易散發出特別氣味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B- @# G; I" {9 n: A
要從飲食着手減少體臭，菲力偉營養師雷慧珊提出以下要點： & i7 E) \6 |4 `1 D% Q& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @0 f: O, l' O4 r
● 減少吃肉食。降低肉食令血液酸化所產生的廢物，以免它們經新陳代謝由汗排泄出來以致體臭。 2 e {$ S- `. k0 l公仔箱論壇● 食物以清淡為主如豆製品、蔬菜和瓜果，使血液變鹼或把原有酸性血液中和。 + Z# j; d' r, q% m! c9 v N Z& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 避免辛辣、油炸、大葱大蒜、韭菜、辣椒等味濃食物。5.39.217.76. \- i0 ~% B% ]* w1 [, ?
● 不採取斷絕澱粉質減肥法。因為最近日本一項研究指出當糖量攝取過低時，會令人體產生酮體(一種臭味來源)來補充糖量(唯一的腦能量)形成體臭。所以，我們一定要奉行均衡飲食健康減重；否則，增磅之餘可能會招致體臭問題纏結。 0 }) {9 |2 q3 [1 m/ I2 L% i" X3 etvb now,tvbnow,bttvb! k4 w) f8 g! T: [" _, I 中醫去味療法 o! y" q# ?. u9 `/ I( X! L
譚莉英中醫師指，透過各種的中醫治療，有助調理體味。 7 O- z) ?( ?5 @& f$ v& I% l7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去濕香體湯(2人份量) / t% }) z( A) v* C7 C" }材料：薏米一兩、玉竹三錢、沙參五錢、無花果三枚、鹽適量 4 u& b L" l3 Z1 U, I做法：先洗淨材料，放入適量清水同煲，水沸後收慢火再煲兩小時，最後下適量鹽調味便可。 0 g1 y& P9 ]& M. n/ P0 b5.39.217.76功效：利尿排毒、減輕體臭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y" U5 `: B D( f L) }
' P s) M M& j0 r0 }* X8 j 醫學美容除體味 `/ T* H' h. q0 M0 Z5 }
有研究指，激光脫毛可以減少汗腺分泌及改善通風，腋毛去除之後細菌和污垢不易積存，有助減淡體味。 { b) n+ \1 S8 p9 c% J* e
5.39.217.768 ~0 q) S7 s7 t( Q$ C 活於香氣中; I7 p* B8 v; F9 V4 G
要改變臭味擾人的狀況，保持良好個人衛生習慣是最簡便又有效的方法。 $ y* K/ h S! e, \$ ~# n7 H2 O公仔箱論壇● 多喝水，增加尿量，讓代謝產物多從泌尿道排出，從而減少從皮膚排泄。4 y1 J2 l$ B2 M! |- k4 {
● 穿着寬鬆通爽、由天然物料如棉質、麻質所做的衣物，讓空氣流通，汗水快些揮發。此外，也可在衣物內腋下位置加上專用的吸汗棉，並勤加替換，避免細菌滋生。tvb now,tvbnow,bttvb' G! f- ^" I# A6 h5 ~. O
● 使用含benzoyl peroxide的潔面液來潔淨腋下，有助殺掉引致臭味的細菌。作者: assman 時間: 2012-8-19 12:35 PM
Good information to share. TQ作者: pizza999 時間: 2012-8-19 02:37 PM
very good tips 9 D. Q3 b6 ], H% P% e) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76) F# W3 ^2 F' ]- N! Y' g
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