標題:
[健康食品]
適量的咖啡可降低心臟衰竭風險
[打印本頁]
作者:
流螢
時間:
2012-8-16 02:44 PM
標題:
適量的咖啡可降低心臟衰竭風險
適量的咖啡可降低心臟衰竭風險每天2杯效果最好，但過量有不良影響。
+ D0 @$ _* v5 o" n, P( q2 C
$ l1 P* |/ I, `' A/ n' r* Q
公仔箱論壇! q4 `! {! N% l( v5 I3 T! s4 F
根據最新分析顯示，年老時適量飲用咖啡可能會降低心臟衰竭的風險。什麼是適量？貝絲以色列女執事醫院的Murray Mittleman醫師表示，如果是喝美式咖啡大約每天2杯。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e# |- ~" H3 u# g- [2 t$ B! P" g5 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H% l1 Q) L: z. z( f
根據美國疾病管制局（CDC）表示，約有580萬名美國人患有心臟衰竭，發病時心臟不能泵出足夠的血液到全身。Mittleman醫師表示，心臟衰竭的發病率大量增加，雖然可以用藥物和改變生活方式加以控制，但它大幅地影響生活品質。
5 ?, e7 \$ ~1 }0 N) |. ?
tvb now,tvbnow,bttvb7 u+ C' D7 X' t1 E- M2 @$ X
Mittleman醫師的研究小組分析5份之前發表過、針對咖啡攝取量和心臟衰竭的研究報告。其中4項在瑞典進行，第5項在芬蘭，而Mittleman醫師的研究小組參與其中3個研究。研究對象所喝的咖啡不一定含有咖啡因，但在瑞典和芬蘭，大多數是含咖啡因的咖啡。
( f1 y$ n6 x2 @+ ]( G
" I7 ?1 j. \4 t D3 q8 O5 N7 d* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
在超過14萬名研究對象中，有超過6千5百例心臟衰竭的病例，後續追蹤的時間因研究而不同，大約8年至35年不等。結果發現，那些每天喝3、4杯咖啡的人，心臟衰竭的保護性最佳；比不喝的人減少11％的心臟衰竭風險。
tvb now,tvbnow,bttvb5 D# F0 c8 q1 u
/ l: s* f& n% w) k, q0 l4 Mtvb now,tvbnow,bttvb
然而，美式咖啡份量較大，1杯歐式咖啡約有4-5盎司，這大約是美國咖啡連鎖店一半或不到一半的量；所以4杯歐式咖啡約等於2杯美式咖啡，或是2杯約10盎司的咖啡。
( q+ d; Y# h* r3 |! i( Q% p- P
tvb now,tvbnow,bttvb: x. }& ~9 T4 N/ n* @$ V6 U o
Mittleman醫師發現，所喝的咖啡量增加，效益就會下降，當你一天超過5、6份，似乎沒有進一步的好處，甚至可能風險增加。根據數據顯示，每天不超過6杯美式咖啡是明智的，一旦超過50盎司，可能會有危害。
公仔箱論壇+ J' a g+ v: Q# y8 M) O- r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G) l) d6 J5 f. ~* i& U6 e p6 _, W
除了可能降低心臟衰竭的風險，其他研究也發現，咖啡可以防止第2型糖尿病、帕金森氏症、肝癌等疾病。但還沒有完全理解與咖啡相關的健康效益，Mittleman醫師懷疑，咖啡之所以能降低心臟衰竭風險，是因為咖啡能減少第2型糖尿病的風險，第2型糖尿病直接與心臟衰竭有關。
8 Q. K/ W* @7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, Y: |6 r$ d1 @0 v& A5 A: e
這份最新分析發表在循環心臟衰竭（Circulation Heart Failure）期刊中。
* C: ?' W; l5 a4 W/ H2 Q; |
8 y5 K* ^2 _. _% p公仔箱論壇
凱瑟永久研究部門的Arthur Klatsky醫師表示，這項研究可能是個好消息，尤其是對有心臟衰竭風險的人，可以告知有心臟衰竭風險的人適度飲用咖啡，適量的定義是1天不超過4杯。
/ l. F6 V6 |) B9 Y. l$ wtvb now,tvbnow,bttvb
6 x+ a D6 {& u$ C4 E" |) C- C
根據國家衛生研究院表示，心臟衰竭是潛在的心臟疾病問題，可能導致心臟衰竭的原因包含心律不正常、心臟瓣膜問題、心臟病發作、或是先天性心臟疾病等。
) ?5 `. [: |! H8 Y+ ]' Q公仔箱論壇
^" E( W7 M V" N8 Y0 U
出處: WebMD Health News
. x8 G& G2 b4 U$ u' V1 A$ L
作者: Kathleen Doheny
4 ]) t$ x( M) ?) t# q! T! Htvb now,tvbnow,bttvb
審閱: Louise Chang
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
公仔箱論壇! q4 `! {! N% l( v5 I3 T! s4 F