標題:
[健康食品]
適量的咖啡可降低心臟衰竭風險
[打印本頁]
作者:
流螢
時間:
2012-8-16 02:44 PM
標題:
適量的咖啡可降低心臟衰竭風險
適量的咖啡可降低心臟衰竭風險每天2杯效果最好，但過量有不良影響。
5.39.217.76$ z+ K" z+ p$ c$ k4 @! ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T M" {9 p8 W% B# T* C( W
, F/ T4 L1 V0 x9 K; U" }# F& a
根據最新分析顯示，年老時適量飲用咖啡可能會降低心臟衰竭的風險。什麼是適量？貝絲以色列女執事醫院的Murray Mittleman醫師表示，如果是喝美式咖啡大約每天2杯。
9 t, Y% L' W) Z6 D3 @% n( Rtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W/ Y' e6 a* V r8 p) \
根據美國疾病管制局（CDC）表示，約有580萬名美國人患有心臟衰竭，發病時心臟不能泵出足夠的血液到全身。Mittleman醫師表示，心臟衰竭的發病率大量增加，雖然可以用藥物和改變生活方式加以控制，但它大幅地影響生活品質。
, N) B$ c6 ?1 v) Z: g+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! |5 P2 C3 a% ]% j2 S
Mittleman醫師的研究小組分析5份之前發表過、針對咖啡攝取量和心臟衰竭的研究報告。其中4項在瑞典進行，第5項在芬蘭，而Mittleman醫師的研究小組參與其中3個研究。研究對象所喝的咖啡不一定含有咖啡因，但在瑞典和芬蘭，大多數是含咖啡因的咖啡。
5 B6 w, y" e1 m$ U! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 Z3 }5 @/ m! x& V8 W% `5.39.217.76
在超過14萬名研究對象中，有超過6千5百例心臟衰竭的病例，後續追蹤的時間因研究而不同，大約8年至35年不等。結果發現，那些每天喝3、4杯咖啡的人，心臟衰竭的保護性最佳；比不喝的人減少11％的心臟衰竭風險。
5.39.217.76, G% q/ P$ d6 }: D
' d& v0 W# q2 }5 {tvb now,tvbnow,bttvb
然而，美式咖啡份量較大，1杯歐式咖啡約有4-5盎司，這大約是美國咖啡連鎖店一半或不到一半的量；所以4杯歐式咖啡約等於2杯美式咖啡，或是2杯約10盎司的咖啡。
( X% I/ q$ C) T+ `) X3 @tvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb t% M! m2 n. N. d
Mittleman醫師發現，所喝的咖啡量增加，效益就會下降，當你一天超過5、6份，似乎沒有進一步的好處，甚至可能風險增加。根據數據顯示，每天不超過6杯美式咖啡是明智的，一旦超過50盎司，可能會有危害。
* D h p n V, F& N% [tvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb% ?( ]0 T) m; N( ~! ?0 a4 z
除了可能降低心臟衰竭的風險，其他研究也發現，咖啡可以防止第2型糖尿病、帕金森氏症、肝癌等疾病。但還沒有完全理解與咖啡相關的健康效益，Mittleman醫師懷疑，咖啡之所以能降低心臟衰竭風險，是因為咖啡能減少第2型糖尿病的風險，第2型糖尿病直接與心臟衰竭有關。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r+ w$ j# B% s" L N; o* C
tvb now,tvbnow,bttvb/ ]5 N k, o2 z2 q* k5 G5 d8 N
這份最新分析發表在循環心臟衰竭（Circulation Heart Failure）期刊中。
tvb now,tvbnow,bttvb$ J& V8 k' ]2 W' b0 [$ l, L
# ]% O! A) v/ H W# `+ H J
凱瑟永久研究部門的Arthur Klatsky醫師表示，這項研究可能是個好消息，尤其是對有心臟衰竭風險的人，可以告知有心臟衰竭風險的人適度飲用咖啡，適量的定義是1天不超過4杯。
& j6 ]) Z ?4 u+ r/ x5 H/ X) B公仔箱論壇
! O$ n' @7 R2 @6 d; e& I/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
根據國家衛生研究院表示，心臟衰竭是潛在的心臟疾病問題，可能導致心臟衰竭的原因包含心律不正常、心臟瓣膜問題、心臟病發作、或是先天性心臟疾病等。
* c" ^% q, ]/ _
tvb now,tvbnow,bttvb* F# {, B# d# |0 H, @
出處: WebMD Health News
0 T# m/ D2 }. H! L. w4 _6 X
作者: Kathleen Doheny
: c! w6 D9 \8 N6 ~4 I8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
審閱: Louise Chang
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
