標題:
[中式食譜]
面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜
[打印本頁]
作者:
pupu999
時間:
2012-8-15 10:43 AM
標題:
面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜
[attach]1794776[/attach]
5.39.217.76% H' C0 x: |: b$ s3 I4 U1 d( u
原料：
面筋
8 R* u. @. S% Q+ x& l' @公仔箱論壇
調料：
食用油 生姜 醬油 鹵水汁 八角 白糖
2 q4 n5 ?! M7 f
2 B6 ?$ T" q& g, ~tvb now,tvbnow,bttvb
做法：
4 s+ u* ]* a5 a( [4 c2 S* K
1.面筋切塊；
% H r' P/ Z; k( t) X* X
2.熱鍋冷油；
5 n& m$ L4 C% {" q3 {4 P: _( C" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.加入生姜和八角小火翻炒出香味；
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U8 ^) Y% g% Q2 F' B. d9 o
4.加入面筋翻炒一下；
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W0 o" L' N1 |( c/ M \% L
5.加入醬油翻炒上色；
) K `- P7 m' R* F
6.加入適量的鹵水汁；
tvb now,tvbnow,bttvb& f* [. h; R! r! k
7.加水沒過面筋；
tvb now,tvbnow,bttvb- [4 l" o+ O- n1 k9 U2 v) f1 M
8.大火煮開后轉中火燉20分鐘；
公仔箱論壇, C6 Y: X3 |7 \) S% R" W2 w1 Y! Q
9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
