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標題: 生氣的背後 [打印本頁]
作者: mulover1    時間: 2012-8-13 07:31 PM     標題: 生氣的背後

能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣
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生氣的背後-攻擊-受傷後的反應公仔箱論壇1 D: v2 R# x# g, m7 a

4 ~1 G0 t. U. V: B2 K  W- V# l" y最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。5.39.217.768 `! a. g# i; d% w7 r

5 c+ {  v# J( [8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。4 R! g4 t# P- w, c& J: f
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主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」
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5 A* E: _) n. p& Z3 p$ m# Htvb now,tvbnow,bttvb這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。% Q9 d3 H: z# ^* i, b
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遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」
) X9 d- `$ m" q! C* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 j% [* T9 C: O
這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。5.39.217.766 d$ L5 Z8 V* x  _" s/ Q; s5 O4 o
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我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？
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例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」5.39.217.762 j- _5 c9 }2 P* {: q1 V

7 z/ d, N+ r0 Y7 n8 F. M公仔箱論壇太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」& f- L. R" o6 q3 n
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先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」
9 |( ?1 \: `7 m1 b; ^; ?/ {2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; D3 e$ c& `: S. w沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |+ d% R$ P5 f$ ~4 y+ s
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關懷-療傷的最佳良藥
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( h, ^% t# }  w4 m5.39.217.76在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。
: i4 a$ }9 o( v0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O9 q% D- m& Z' U; G
因為我們也受傷了，需要自我防衛。
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. N8 `; f9 g% w; E) K0 B  _, n2 c但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。! }2 C# ]4 w& A1 R3 `

7 x4 y5 u" C! {4 {! x% @5.39.217.76我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？
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首先，他需要被瞭解，被接納。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T: E- b; `! O+ _2 K9 G

' |) J4 p9 t7 l1 O4 T; ]  g媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」
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太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」
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而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」
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如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。
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省思-突破的開始
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0 A3 e2 y+ y, ]5 d6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」
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6 I! u4 t9 p5 j# l. z1 O0 y( [公仔箱論壇何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。2 N3 e6 c7 w+ [3 o( E% \1 X6 M
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從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。
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就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」
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. h: y# _1 U" X8 ?- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。tvb now,tvbnow,bttvb$ {1 Z$ S: @8 K. G3 `

2 G6 J6 o  ~/ Z$ N3 L1 n& Z, H, I公仔箱論壇其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z# N3 B1 Z/ Z8 g+ Q/ ]
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但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。公仔箱論壇( @, q) s9 v* x

4 y5 V9 g8 P" h$ q1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。
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# u! n; T  y$ h. V8 L3 y心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，5.39.217.76/ n( r1 M- t* Y
我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」
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我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」
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6 _: i% q3 ~5 q/ R9 v# p* D6 z這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。tvb now,tvbnow,bttvb( {/ B5 F5 T7 U0 n- X0 P

, h8 x9 f4 G, Y7 B0 o3 b* o6 |+ Q若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。
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+ e8 X3 n# H8 Z, q( k" J4 z, K我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。



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