標題: [生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫 [打印本頁]

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作者: 小七七    時間: 2012-8-13 03:36 PM     標題: 香煎菠菜餅消除面部水腫

　香煎菠菜餅
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材料：菠菜，肉末，雞蛋，紅椒絲，香蔥末、干淀粉。5.39.217.764 N+ q! }- v% g1 t
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　　做法：tvb now,tvbnow,bttvb# k/ x) f- t$ x6 t9 I- K7 p6 E

$ u3 \0 H! o( m4 g1、洗淨菠菜用開水燙一下，撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。5.39.217.76/ u# S% S4 m" T$ |, v& |
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2、半肥瘦的肉沫，加鹽，一個蛋青，攪拌成肉茸漿。
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4 L/ w5 D; z' x3、菠菜拍上少許干淀粉，放到肉茸裡，拖上肉茸漿。
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4、平底鍋放少許油，剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉，放鍋裡煎翻一面的時候，再另一面刷上蛋黃後，翻一面，再刷蛋黃，煎到蛋黃凝結就可以。
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5、出鍋裝盤改刀，灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。tvb now,tvbnow,bttvb& u" N6 U. o6 I' L! S* W  A

: m6 w3 r; F& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。
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' H. |: F$ j3 p# X公仔箱論壇　　功效：消除面部水腫。
* r8 B/ f; w5 b( _0 ~, Q5.39.217.76清炒西蘭花6 `7 s/ p2 D( ?6 \. I( ?

! e: b4 B* e& r1 ctvb now,tvbnow,bttvb材料：西蘭花，乾辣椒，花椒，鹽、味精各適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C' h. V' l, F  I  O
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　　做法：公仔箱論壇) Z& W% D9 k, {' J, L) k4 V& a  @% R

* x9 k" [/ y6 y8 z; A/ H公仔箱論壇1、把西蘭花切成小朵，洗淨，放入沸水中燙一下，馬上撈出，瀝乾待用；將乾辣椒去蒂，去籽，切成節。
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* R* {! ~( y2 K5 x4 H6 P2、鍋中放少量油燒熱，下花椒粒炸香，取出花椒粒不要，趁熱下乾辣椒節，待其剛變顏色時投入西蘭花，快速翻炒，下鹽、味精稍炒，出鍋即成。( {% B8 r* R/ ^$ i! o  [' i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?, y. D  g2 u
　　功效：防皺，抗衰老。
( N7 i+ O' ~8 l此外，平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血，這些食物都有著美容養顏的功效。

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作者: 吳小妞    時間: 2012-8-21 10:50 AM

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