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標題: [中式食譜] 綠豆水果盅 [打印本頁]

作者: pupu999 時間: 2012-8-13 12:27 PM 標題: 綠豆水果盅

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選料4 z& T+ {6 B4 E+ u) [  |
　　綠豆1杯、鮮登1個、芒果1個、獼猴桃1個、櫻桃1粒，冰糖2大匙。
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　　制法9 h6 W  }$ ?/ n, Q) v& `5 G
　　1.綠豆洗淨，用清水浸泡約1小時后瀝干，放入2碗水中，先以大火煮開，再轉小火，待煮至綠豆呈花糜狀，即可加糖調味，起鍋待涼，再移入冰箱冰鎮。5.39.217.76, X5 |4 C; {5 \6 y' n
　　2.把水果洗淨，消皮，切塊，加入冰透的綠豆湯中，即可食用。
　　3.水果的種類可依自已喜愛的來選用，若用當季的更為可口。5.39.217.76# j6 h( O+ ^' X. D2 G

　　功效* f# ^7 m0 d, f
　　美容養顏，滋潤肌膚，清熱解毒，緩解壓力。

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