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標題: [健康食品] 火鍋湯底含大量草酸恐罹腎結石 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2012-8-12 01:27 AM 標題: 火鍋湯底含大量草酸恐罹腎結石

【台灣新生報／記者蘇湘雲／綜合外電報導】; X2 y' U$ Y" S5 i/ F: k- ?7 W, i
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不只冰涼茶飲，火鍋湯底也含有很多草酸，喝太多火鍋湯底，也可能增加腎結石風險。書田診所泌尿科主任級醫師周固表示，葉菜類食物經過水煮，湯汁裡面就會帶有許多草酸，草酸與身體泌尿道少量的鈣結合，便容易形成草酸鈣結石。5.39.217.76# S9 K3 d, S1 K- ?) H9 I

肉類食物也會增加火鍋中的普林濃度，常喝這些湯汁，很可能產生尿酸結石。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j! N5 i# q) Q
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根據國外研究資料，腎結石患者以男性占多數，男性出現腎結石機率比女性多了四倍之多。停經後女性、動過卵巢移除手術的女性因體內雌激素濃度較低，所以也較容易出現腎結石。腎結石一般都很小，很少造成嚴重傷害，可能一段時間就會排出體外。但有時結石越長越大，甚至會堵住輸尿管，引起嚴重後果。5 R" U1 s% g" r" H% \* J

美國羅耀拉大學醫學中心泌尿科副教授約翰‧米爾納建議，腎結石高風險群應減少食用菠菜、巧克力、堅果等含高濃固草酸鹽的食物。鹽分、肉類攝取量也不宜過多。一天要數杯白開水，且適量補充鈣質，以免身體吸收過多草酸鹽。5.39.217.76- l& H4 Y+ ]0 T
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米爾納也建議，腎結石患者若想要飲用冰涼茶飲，最好與專科醫師多討論一下，諮詢醫師建議。5.39.217.76$ U& b* K4 e* i+ T( J/ i o

米爾納表示，他自己也很喜歡在夏天喝點冰涼茶飲，但不會過量飲用，無論吃任何東西，過猶不及都不好。

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