Board logo

標題: [中式食譜] 無水蒸豉汁蒸白鱔(附食譜) [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2012-8-10 12:16 PM     標題: 無水蒸豉汁蒸白鱔(附食譜)

無水蒸除了方便,不用多洗蒸架同蒸鍋,味道會更好,因為食材味道不會被“倒汗水”沖淡,LC鎖水功能強,熄火焗也能令食物熟透,上檯時仍是熱辣辣的,同時也可空多個爐頭出來煮其他東西。
/ W2 K+ E5 G& v' \+ l5 D# n5.39.217.76
5 |' ^; M' D( _1 N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q5 u) G  r7 ]- h4 h) n& _4 }


& T# j, ~* k1 `  U! @/ D公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: u( _% l& q  F
! V# l; B) a8 @! _+ e

! a" D4 `5 K- P" [1 O/ A$ E# xtvb now,tvbnow,bttvb4 g# z$ q8 S) |* t1 W- Z

材料:
- R# w' c8 m7 O. K( r0 h; z公仔箱論壇


0 `, E: l- }6 `( ]

白鱔(切片)   1斤

, s7 s% v/ r9 F$ I# q) j

蔥段及蔥花     少許

& x: Y- `4 b/ F: t

薑(切絲)    5條   


$ |/ o0 |7 b& R7 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。


3 i5 d6 R2 z: r* B% O0 K8 F) stvb now,tvbnow,bttvb

調味:& u8 f# \( e% u/ u. `( z& u

" D/ F* b- C# ~) |

生粉 、蒜蓉
6 c+ n* c1 x5 ~" s2 J- f0 |5.39.217.76
/ R# U2 V( O5 J# a; w酒、 豆豉公仔箱論壇4 q5 W, y1 ]! {# F/ H: }$ |' A

2 p( @/ B; \0 }5.39.217.761湯匙' Y% M5 \( _' m+ C! T1 o, S4 u

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U5 @7 Y0 h8 N) p# q0 w

豉油
4 r: i% m8 _$ ?) k公仔箱論壇
8 ?7 s, ~0 ]% j4 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     2
) f' H2 k$ {( G1 s0 z/ {) m5.39.217.76湯匙
% m" r; T; P' @& |* gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

tvb now,tvbnow,bttvb$ r/ X8 O) ~$ {& J1 m# M$ G1 _" i

雞粉
2 b; S1 v; \# p6 N& _$ ^9 t, x     1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K4 H8 b, ^5 A1 K9 x

tvb now,tvbnow,bttvb! M! Q& \! o4 J

胡椒
- y' A6 z6 O$ A- Q) F% N5.39.217.76: f9 v. f- i- C. R3 ~: D6 N8 l
1/4茶匙
7 ?/ H, z5 j- T8 e

, Q, ^( d# l. ~9 F1 i" k5 W

% B* {" s& K' F0 R5 d+ h* ~公仔箱論壇

     2湯匙( Y/ h# h  x1 A& j3 ^% I


" p+ U* E% q  }. U$ h% j, t* s公仔箱論壇蒸之前的樣子
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~; z" l0 z; J$ y
- j$ e$ N$ \' V' T& s4 D5 \# i8 n

8 E2 M: y6 V* F3 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

製法:
( h+ A* T7 h" g9 d


" g& l$ E$ B9 M; I! r5 Z1 u$ N1 v5.39.217.76

1) 白鱔拌勻調味及薑,醃5分鐘

5.39.217.76, `4 H% R, T6 m

2) 平勻鋪在LC鍋上,灑上蔥段,加蓋中火偏大煮3分鐘,轉小火煮5分鐘


* V& U1 z! S& utvb now,tvbnow,bttvb

3) 熄火,不要開蓋,焗5分鐘

5.39.217.76" Z2 ?+ \7 L( T, d5 \9 \: D6 b

4) 開蓋灑上蔥花便成

+ T3 g' g* E) n/ D5 M, A! ]


" ^0 V: e4 H6 k' Q( M% O9 O

小貼士:5.39.217.763 y  U9 F' _/ j3 S+ |


" f. l, a1 G& l) |公仔箱論壇

1)以上是1斤的份量,按比例加減調味便OK,如份量少,轉小火時煮3﹣4分鐘便夠


& i" V& M6 ~% Y/ G. e0 {: {' A( [
! G$ W  j" `1 y$ g& e  C2 }5.39.217.76

2) 如用傳統方法隔水蒸,蒸10分鐘tvb now,tvbnow,bttvb7 w$ C9 v/ p% h. K* h2 y  J3 g
3) 一般無水蒸都跟平常調味,再加1﹣2湯匙水,用中火偏大煮3分鐘,轉小火煮4﹣6分鐘(視食材大小),最後焗5分鐘

( P- `4 Y3 ?6 l: V


- T0 f1 q* i+ m' X# }( k


6 u, i# ?) O7 u! J5.39.217.764 B$ T' ~, Z1 g$ [$ x






歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0