Board logo

標題: [中式食譜] 茄汁蝦碌 (附食譜) [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2012-8-9 11:30 AM     標題: 茄汁蝦碌 (附食譜)

開胃又簡單的茄汁蝦碌,送飯一流,用半煎半炸的方法來煎,香脆卻不會太油膩,相公看見吸油紙上剛煎炸好的蝦碌,雙眼發光,說很想吃,當然不能讓他得逞,把他趕走才能專心地煮,蝦腳非常脆,給我們吃得一乾二淨,這個新鮮大蝦8隻只賣20元,難得地便宜,希望以後都常常遇到。細細碟用最得力的LC 22cm Buffet Casserole來煮剛好。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C* W9 X' L  z

" r: p; Z( _' b6 P4 n" A' [5 btvb now,tvbnow,bttvb

& _. `5 Y, m& n: r# r) v) v

8 r! X& S- f$ A1 }4 V4 b( c  R

/ Z! _/ o7 `# N$ n& v7 I. YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g, J* T- x" z( C# w

材料(二人份):


: f, z; x) X% s6 w- E1 E  E

大蝦     8隻 (中蝦也可以)

公仔箱論壇8 V. a) ?( B4 @+ U& l

洋蔥     半隻

公仔箱論壇% ?4 |+ z" X8 X( ~3 V) Y& q7 n* N% ~

蒜頭     3粒

1 W. ~. a2 Q% Q3 S% s! y

紅蔥頭     2粒


' X  z- t% G8 C7 W( o: KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

薑     1片


0 a7 b% V' Y( e& f* o+ b公仔箱論壇

生粉     1湯匙

5 n6 ~, N: ^3 `% X7 A

蔥花     少許


" G. e% [# N5 q8 V6 m5.39.217.76

$ L& `' }# `7 Y9 H# e7 m, U5 x


) P0 ]4 w: n0 k- _( ttvb now,tvbnow,bttvb

調味:


& w; F9 m) ]$ C0 ?2 I, [tvb now,tvbnow,bttvb

茄汁     2湯匙


; C( w4 s' @5 j! C! `9 a2 _3 A8 A5.39.217.76

喼汁     ½ 茶匙

tvb now,tvbnow,bttvb& L3 _& y  c4 _" C- t

糖     1茶匙

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]$ W' K* {! a1 b* d! `

鹽     少許

5.39.217.761 Q0 A4 }# T8 T* A

tvb now,tvbnow,bttvb7 Y4 c0 K  J) |& j* Z1 A


% _: B! u/ j2 a: K- `5.39.217.76

製法:


$ t/ Z9 _% ~' q: ^) w公仔箱論壇

1)洋蔥切絲、 蒜頭拍扁、 紅蔥頭切片, 大蝦剪去頭部尖刺及鬚,洗淨抹乾,平均沾上生粉

公仔箱論壇, O7 J( T5 k% i: i! Y: }9 t

7 _( Y7 m, c3 D
tvb now,tvbnow,bttvb$ w. h5 k7 s% l# \, }4 C, z

: U+ d1 J* s) i; R, c5 y公仔箱論壇6 ]- t# i9 V6 H
% D( [+ E+ z( S' E
2) 以4湯匙熱油煎炸2分鐘(小鍋的話3-4隻一次,大鍋的話,一次過)5.39.217.76+ k* F- k" R/ u* a# u& U7 n9 V# z
) {+ S8 ^/ g4 \, W
. X% F/ Z1 ~2 F5 g6 B8 [
  E6 p+ F* j5 Y3 `1 Q

) T1 R0 }5 G! K  [5.39.217.76

; R. J) X% K/ a& B( _8 u! O$ Qtvb now,tvbnow,bttvb

3) 以吸油紙吸去多餘油份

4 U' w8 c: k( k

  I0 Y3 h# c& k$ L: t4 H" w6 X' o公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L. _% D; o5 I* _
7 h0 G7 c& |5 W9 B

/ F) k* o6 s+ t& ktvb now,tvbnow,bttvb

4 ?9 E9 X. o! ~+ l- i; z; H) @4) LC鍋或炒鍋預熱,爆香洋蔥、蒜頭、紅蔥頭、薑 ,約2分鐘tvb now,tvbnow,bttvb1 _9 I. r" Q# I. w7 ]/ P
, y" `$ u1 ?* Z( l% H" e: S
  Q, [) E8 H5 w, y- ^

8 X. y+ z1 d1 C+ vtvb now,tvbnow,bttvb
8 K% p- ~) o8 x; T. E& Q" zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

4 w2 q3 V9 [- M" Y% j; G* p公仔箱論壇

5) 加入茄汁及1湯匙水,滾起轉小火,加蓋焗2﹣3分鐘至洋蔥軟腍


2 z* Q+ \8 Z1 m) c: Y% B0 S5 k$ }公仔箱論壇

6) 加入大蝦、喼汁及糖快速拌勻,以少許鹽來調味,灑上蔥花便成
/ X5 m8 @; U9 I/ s+ J, i公仔箱論壇


9 F" Z  g$ X7 j2 x# ]! E( KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 W" K, D& G6 `& G, q' ~5.39.217.76

8 l* r& I7 O0 c& \1 g7 y
& P" O+ I  c# l. f1 M9 }) L. H: t5 N! k

7 C) ]- b% I. F9 e+ Y+ U公仔箱論壇小貼士:5.39.217.76- k. ~. e! \  l5 u: _- {

& t3 j4 s& a5 E8 rtvb now,tvbnow,bttvb1) 我們愛吃酸一點的,好甜可加1湯匙糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c. q4 U" Y9 h( q4 B
2) 用更少的油來煎也可以,不過香脆度略減
tvb now,tvbnow,bttvb% l, p5 p; d  G3 n/ f- E
tvb now,tvbnow,bttvb; k1 Q7 l  a* n: {3 W6 E) @2 i
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g9 f) ^: ^, v( M3 h

! W& w/ g2 b8 ?
5.39.217.766 S4 P# H% `% N* s
5.39.217.76- X& ~: n* I. J* C& V) V

% W5 P2 u, Q' @0 h9 W7 ?8 ~5 ]# A7 {5.39.217.76( U- S2 J: F4 B& r1 @+ B6 C$ }0 `

0 s+ z9 s& K6 ]* RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb& z5 @' c2 H! I  |2 h4 u9 A: Q" A
5.39.217.76; {7 A) T) {0 ?0 C5 H4 j$ U
5.39.217.76, W7 w1 }5 |0 A  ?( A! m
公仔箱論壇: U5 W2 a& z1 @4 j% |2 W

5 ]) M7 ^1 A, @" k" ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t: r$ G" f# t! x
2 R# i! I$ c  B+ u5 T" I: H

  B6 d, ?# [+ k- ~8 T: s, ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

1 k6 G% E- F. b( R3 k8 n9 u9 r4 i8 ^* b% G! p$ Q
tvb now,tvbnow,bttvb6 C) d5 J. R) p

$ I( X' K/ R  r' r3 d( A9 U9 d' nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

2 U; `1 a: T1 z8 u

& t4 L, L. r* Q9 p5.39.217.76
$ n0 C+ s( ^, s$ E" o$ T
tvb now,tvbnow,bttvb: ^, l5 X- z6 Y" f$ \

. A' ]7 d; W$ R5 |5 w% v5.39.217.76
6 r9 E0 C0 W% S) n( A, q. D- V

/ }( c+ m/ }9 h9 A! s9 j5.39.217.76
9 F8 d- n9 E" k% ~" g5 _% N
公仔箱論壇. c5 I7 \' z8 D, _( v

- h/ E, O# b3 w  O0 [9 g! c6 [

/ O& x+ x$ I7 W$ f! W
5.39.217.766 g# B+ J( f. _# \% D! Z4 \8 ]

+ [; _; E' h3 N公仔箱論壇
8 I! @" J' M8 o* W, E5 c
公仔箱論壇" f8 s) [8 j1 Y5 W: {' t0 F) b
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y& C5 b$ R! _2 E

" B) a) N5 p. d5 ]% R5 L% G





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0