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十種蔬果方案 清除體內“垃圾
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作者:
pupu999
時間:
2012-8-9 12:26 AM
標題:
十種蔬果方案 清除體內“垃圾
1、體內廢氣
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典型表現:經常腹脹,而且放屁很臭
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長期積累的結果:腹痛,潰瘍惡化,皮膚老化,發生癌症的危險性增加
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食物解決方案:紅薯、富含乳酸菌的食物
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2、宿便
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典型表現:天天排便仍有殘便感,或長期一周內持續3天以上不排便
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長期積累的結果:皮膚粗糙,腹脹,腹痛,大腸癌
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食物解決方案:富含食物纖維的雜糧、水、穀物、豆類、海藻類、蘋果、優酪乳、富含寡糖的食物
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3、淤血
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典型表現:身體疼痛,手腳冰涼,女性表現為痛經和月經不調
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長期積累的結果:身體各器官功能低下,子宮肌瘤,子宮內膜異位症,不孕症
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食物解決方案:生薑、胡蘿蔔、紅花、杏、肉桂、咸梅幹
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4、乳酸
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典型表現:身體沉重,肩膀和脖子酸痛,感到疲勞
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長期積累的結果:風濕病,神經痛,發生癌症的危險性增加
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食物解決方案:富含B族維生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物
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, U0 X" ]" L2 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5、酒毒
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典型表現:面紅耳赤,臉色蒼白,心悸,頭痛,目眩,噁心,嘔吐
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長期積累的結果:酒精依賴症,酒精性肝炎,肝硬化
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食物解決方案:水、柿子、貝類、薑、蘆薈、富含蛋白質的食物
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6、水毒
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典型表現:浮腫,眩暈,尿頻,尿多
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長期積累的結果:鼻炎,過敏性皮炎,體重增加,關節痛,不出汗或多汗症
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食物解決方案:黃瓜、紅豆、西瓜、富含鉀的食物
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7、尿酸
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典型表現:大腳趾根部腫脹、疼痛、口渴、尿頻
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長期積累的結果:痛風、高尿酸血症、腎病、尿毒癥
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食物解決方案:芹菜、番茄、礦泉水、黑色食品
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8、壞膽固醇
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典型表現:初期沒有自覺症狀,出現黃色瘤(淡黃色的脂肪腫塊)時可能已發展成為重症
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長期積累的結果:動脈硬化,心膠痛,心肌梗塞,腦梗塞,血栓閉塞性脈管炎,膽結石
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食物解決方案:芝麻、綠茶、香菇、柑橘、黃豆、堅果、海帶、紫菜、橄欖油
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9、內臟脂肪
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典型表現:腹部很胖,呼吸困難,心率過速,注意力不集中,健忘
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長期積累的結果:心肌梗塞,腦梗塞,糖尿病,肝硬變
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食物解決方案:烏龍茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲殼質、殼聚糖食品、韭菜
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10、濃稠的血液
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典型表現:一般沒有自覺症狀,出現症狀時往往已經發展成功脈硬化及其併發症
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長期積累的結果:動脈硬化,血栓
3 J+ e6 s7 O! N/ K( \& ^( a4 N" pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
食物解決方案:納豆、大蒜、水
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