標題:
[健康資訊]
午睡『趴手臂』小心睡出問題來!
[打印本頁]
作者:
huichi0426
時間:
2012-8-8 04:40 AM
標題:
午睡『趴手臂』小心睡出問題來!
上班族中午利用休閒時間小盹一下，如果只能趴在桌上，
公仔箱論壇/ r1 G4 i) t% y9 }8 X" A
請注意，最好使用靠墊或小枕頭。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K5 L# n T( t; s3 ]( G
5 B" Z0 h# o: `% Z$ K5.39.217.76
經常把手臂當枕頭來午睡，時間久了很容易引起橈神經傷害，
公仔箱論壇6 Q% `# E4 U8 P
再不加以理會，到最會就可能變成神經麻痺，
! ~8 _, @) s: U6 {2 D
許多上班族有肩頸、手臂酸痛問題，可能都與以臂當枕脫不了關係。
5.39.217.762 O0 L1 e, C6 m/ O. V/ j6 j
5.39.217.766 f, P D+ A Y$ H8 k3 U
有些上班族晚上玩得太晚，或因工作需要熬夜不睡覺，
' `3 e" }) D" P t% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
第二天利用中午休息時間午睡一下，一睡就睡得很沉，
; X4 k ?) Z Q" i; K* htvb now,tvbnow,bttvb
睡醒之後發現手臂被壓得紅紅麻麻的，雖然過幾分鐘症狀通常自動消失，
# y3 F; U, Z! m; V, M
但也因為如此不以為意，而釀成慢性的神經傷害，
6 j4 Q9 U( U4 ?; X
等到情況嚴重必需就醫時，往往己經不容易復原，
. y c7 L( x2 {2 _1 Y4 z
而引發的後遺症有時更是要陪伴終身，不能不小心。
& U, G6 Q1 W, w$ t! z
0 `3 M4 p1 d: a5 Z+ V' Y
因此,午睡時最好不要直接趴在手臂上,隨便找個小墊子,甚至外套來當枕頭都好。
. D" T, t8 ~ g- B5 x' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: |: j) t( P8 N* Q5 d, J$ ~
tvb now,tvbnow,bttvb) `2 A; r8 y2 v- j* o
小小動作........保護自己....! ^.^
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
