Board logo

標題: [中式食譜] 20道海鲜大餐的图文详解 [打印本頁]
作者: cheecheong88    時間: 2007-12-8 09:05 AM     標題: 20道海鲜大餐的图文详解

1：香煎鲭鱼  5.39.217.76" y. I7 H( H% e2 @( a* Y
tvb now,tvbnow,bttvb1 u7 l' J( K4 Y
tvb now,tvbnow,bttvb: ^5 ~" Y9 s3 x8 c! J

% o$ [3 \6 F# ?, v5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　鲭鱼肉厚刺少，肉质细嫩，新鲜的话味道鲜美，且价格合理，是理想的家常海鲜。今天买的是鱼行现切的中块，非常新鲜。简单的煎熟后淋上葱姜辣酱油膏汁既成下酒送粥皆适宜的美食。
! X0 Q) H( n" T: a% Atvb now,tvbnow,bttvb
0 ?" F+ v' ^8 e1 g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r: g$ C0 Y9 Q/ T, Q% r7 u  I

: h' Q: k5 r( ptvb now,tvbnow,bttvb　　材料 ：鲭鱼中块（用清水冲净后抹干，撒上少许盐／胡椒粉／料酒稍腌），葱段／葱丝，姜片／嫩姜丝。tvb now,tvbnow,bttvb+ d; i$ U, c2 T2 j0 M+ O+ m% G( r3 g. ?

5 Z: U1 v' z- _. w* l' h
0 j: ^7 C; b9 ^* h) M1 f; ftvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.767 i* }& ]% o! q
　　调味料 ：（１）辣酱油膏一大匙，老抽一大匙，清水两大匙，料酒半茶匙，糖／味精各少许，（２）香醋数滴，太白粉水。
2 k+ C( E9 J7 ~( L8 X0 M1 c4 T5.39.217.76) @' `  b6 {. l4 r& }

& E) e  r& {" x% H9 ttvb now,tvbnow,bttvb. f! _$ p+ B; @1 {$ j3 ]
　　做法 ：四大匙油烧热，放进姜片爆香，摆进鱼块两面煎熟，捞起滤油备用。一大匙油烧热，放进葱段爆香，加入调味料（１）烧开，用太白粉水勾薄芡，滴上香醋，离火淋鱼鱼块上即可。
  w- V" R' |, v* W7 b2 Y/ v% ?3 {4 y, A6 m: ~
" m) v$ Q- M# Y/ H# b
tvb now,tvbnow,bttvb7 p/ I2 P; V' a
　　
5 @4 J% \( m5 j6 F; E5 ~9 p; Y" e公仔箱論壇5.39.217.76$ O1 g1 s, `8 T% w

5 `$ p7 i2 @1 U! k' F5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q: `8 v) Q( h& b* a9 i; C
tvb now,tvbnow,bttvb2 N4 u$ `$ K! K

2 c$ m1 h7 A2 Z" r3 N; v) j- L5.39.217.76　　
1 w6 b( U, I  r* c, l, t9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" |' w6 B4 G! v. c1 a  ~2 T, I公仔箱論壇
& n# C, _) X3 Z0 H- A0 U# y公仔箱論壇
* d  i  y. X* M8 p0 k公仔箱論壇. y( O# }' V2 j2 w& P

( B1 W# k; I0 c( ]4 K( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　5.39.217.76; r, W) S( y5 }2 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V- I. y5 z6 }+ D2 Z. a" i% @6 i

8 q0 l* u% ?- ^% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* E. n3 ^: ~2 x  F
　　5.39.217.76. x7 \+ P) V; i9 P+ z) m
+ V' T% }% ~/ S! q- }1 [
1 o1 t7 N* K7 ?; }* P. G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v. H/ ?; Y/ U7 A/ n( H
　　5.39.217.76; E% o1 [% w3 J7 ^) t8 }

2 U! B; j' t, f1 C& N6 p公仔箱論壇
/ Q3 J$ U  N% {) ]5.39.217.76
* Z  S& v& `- J9 Z) F/ P公仔箱論壇　　
! p* c4 U+ q1 e1 ]5.39.217.76
% U3 }% E, f3 Q! Z# K6 N0 J' Y' _tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76. c5 O% S2 o# ?; [5 D: E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V4 r: C# c" t' V( `, I
　　% m$ O& l; \& C; P  k3 b
tvb now,tvbnow,bttvb5 I! z4 D: P6 Q2 J; f) S

" F, f" D( M) W4 a4 E9 {公仔箱論壇
1 R: [# T- n3 Q* v; a) [- I: O公仔箱論壇　　+ Q: L" N% `9 Z4 |+ y' F4 L1 k" N% e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t2 p) V& r1 Y* ]' C

& P. K0 w7 a3 C+ L9 Qtvb now,tvbnow,bttvb5 _5 T2 ~" H* R* @/ g
　　2：牡蛎猪红汤  
: M1 W3 x. p0 v# r5.39.217.764 Y" G: d/ C, L3 E0 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A; p, I, s6 D7 h, E3 M

7 C' N0 ^5 T; w8 Z( u; R$ E3 Y2 `( Y5.39.217.76　　材料 ：鲜牡蛎（加少许料酒／太白粉稍腌），猪血（切粗丁，烫飞水），小白菜，豆芽，辣椒片，蒜蓉，葱花。tvb now,tvbnow,bttvb; B- S% o* i4 i) o

& J7 x0 L) B* l( b# H+ o& Q, r7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76* S2 y8 ?: E; U5 a5 x7 h1 ?- k& q

/ M" |6 e  g8 G公仔箱論壇　　调味料 ：高汤２－３饭碗，红大酱半大匙，辣豆辩酱半大匙，辣椒粉一茶匙，老抽半茶匙，生抽一茶匙，麻油一大匙，料酒一茶匙，香醋。公仔箱論壇: F5 P3 {; w4 a9 W, I+ K

1 R8 m1 Q1 y, B) O+ G! U& ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W5 y/ f" X# Y. E- Q

' [* @5 q6 L& y8 e. S) s1 h. S# E　　做法 ：麻油烧热，放进辣椒片／蒜蓉／辣豆辩酱炒香；注入高汤，放进猪血／小白菜／豆芽，红大酱／辣椒粉／老抽／生抽／料酒，烧开后煮７－８分钟，加入牡蛎烫熟，滴进香醋即可。 : r" Z* ]+ g. [

3 m( t- H9 C( B% b, i公仔箱論壇公仔箱論壇  E2 u+ t; W# u/ b9 C) g/ B

9 f8 B- @& ^5 t! }2 ^公仔箱論壇　　公仔箱論壇$ d* H: y* ]) r9 D
公仔箱論壇- a' h, M! Z7 s
tvb now,tvbnow,bttvb( n& K- z; A6 l, C- J

* j, L: W# Q' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　
$ Q1 G4 p0 O9 C; C- j) \tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.767 {# T+ ]/ E+ Q& ]9 P4 j# V

) k- o/ T( R( ], U* n2 Y! @( }. z% ?/ t, v5 R, k# s
　　公仔箱論壇0 Y5 O4 l! J' ?1 |( _+ Q' n

- ~# X6 e- c* s5 C( a+ c公仔箱論壇
6 }- o' f  @& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i! \2 p/ W9 x! z! I" p6 f
　　+ w* K1 O3 x# v9 x7 m$ v& Z& w

5 t( n6 C8 o* Q9 ^; P6 ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, u8 j' ]" H2 c9 s
公仔箱論壇- V* ]2 H/ x# Y0 k6 d
　　5.39.217.764 L) Q- K" ?0 g; G" i. _
4 s) e/ ?- U5 o* v& c" v2 h; G

( E5 H0 Q3 P5 D( j$ d: J5.39.217.76' w3 N0 E0 [! o2 Q$ _/ X
　　
, e+ h% x$ e* q  v  p3 |tvb now,tvbnow,bttvb
4 S% m/ k6 U* z) F- B0 ^( e0 Z2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I$ K  z6 g! |. z5 {' Y+ x4 e/ J

% S/ `" u+ U0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　3：煎蟹饼   " F0 D! p9 d: V7 d! v4 i% T  N
" A: P) B" x# c# L% Z+ f3 h
tvb now,tvbnow,bttvb: y. A$ Y1 a3 a5 _9 T+ J3 a

3 `3 n/ {) q" Z' n3 s, e　　材料：（１）碎蟹肉一饭碗，洋葱细丁／西芹细丁／土司细丁各两大匙，香菜末半茶匙，蛋黄酱（mayonaisse)一大匙半，黄芥末酱半大匙，worcestershire sauce)小半茶匙，白胡椒粉少许，（２）茄椒两个（这是由番茄和甜椒接种产生的，非常的甜脆，适宜生吃）。
9 F. M; R9 Y6 n! Q! {3 ^
) I7 v2 k; m7 t& X  C6 H6 Y8 v/ d

: T3 ~; T( [& N5.39.217.76　　做法 ：将所有材料（１）置大碗里充分拌均，分成３－４份，轻轻捏成圆饼状，撒少许太白粉。煎盘底抹少许油，烧热后放进蟹饼转小火煎至外皮酥脆即可。将一块蟹饼分成两份，填进茄椒里。
# i5 ^0 S2 `' _7 ?3 B5 h, k& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ ?" E$ h4 P6 R& Ltvb now,tvbnow,bttvb1 ]2 A7 |6 K) I! J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q7 x9 p) C. t) T* ~- a
　　5.39.217.760 n( Z8 v* a; \

7 N0 Y7 T8 Z  O* i5.39.217.76
3 x4 p( r! i" ^& G% w6 O5 u$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# b2 R8 b1 e- r6 G) G/ r, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　
# ]& \) J7 v4 I: f1 a5.39.217.76
5 a: n) `4 B: L* r/ R  n$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  R2 K" I) g/ k+ i" I
2 ^$ Z& e) l4 p
　　
2 [9 {# r* d; Atvb now,tvbnow,bttvb
: V) V- i0 T4 w; g' P
' K: W/ U; w5 L/ P! l
& J) x4 ~8 z! q0 o5 _8 W( Ttvb now,tvbnow,bttvb　　
, H' _7 j- \6 g7 s0 ^5.39.217.761 P8 E( u( e8 c( ~
" F0 d1 |3 c, u
公仔箱論壇& _5 ]7 C0 S' O0 M) u* g/ Q' u7 W
　　tvb now,tvbnow,bttvb  {5 U2 v, K5 F) t

1 a1 ~; ^: \9 g! g; |# ~5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb0 \0 m3 J* s' d/ Q

4 {  x/ p6 }+ _4 l, Y; F) u5.39.217.76　　公仔箱論壇, |! N; Z: s5 F" q9 y$ {# k* l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A  _3 c* z  b. g! N

; H, {9 u2 u( A7 x. l' O公仔箱論壇
1 h3 I6 u& s: O( z5.39.217.76　　
4 a3 e- h0 \2 ]" {3 y0 @7 g
3 S2 b8 A( G4 X8 Q: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g: s3 S" z# I8 k' C
公仔箱論壇& y8 A( |) ~% N- h
　　5.39.217.76* X& k$ e* i) Q! U
- s8 u8 K& e: W! Y/ m# c
5.39.217.764 A5 p  |6 O1 S3 j% Z
3 r& a0 Y! u! h2 z3 _5 L
　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {/ N( X# e$ R3 u. K
5.39.217.762 G/ M3 c7 Y. H

3 }# ~  ?3 Y$ R+ _) `tvb now,tvbnow,bttvb
1 X/ O# G' A' V+ O6 q3 p# k: {% Y5.39.217.76　　
# u' a4 V+ E& L; o5 L" X
" p% V' G6 P0 O  ]9 S( c' B8 _+ d& R7 }2 s; |) C( U
  u3 f& }  I) j$ G
　　5.39.217.76, l" X5 W& x0 m+ b' _  d+ B
) T/ T9 ~/ a; L

9 l4 A5 S& j! R. rtvb now,tvbnow,bttvb
' e1 V1 Q9 X, Q: U0 e& `6 Ytvb now,tvbnow,bttvb　　
- K4 D+ ]( y7 P) _9 a公仔箱論壇
8 }5 v' H/ p0 E2 I+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* Q4 R7 ^- ^8 _
* q7 o3 w, ~, t! t　　5.39.217.76, M% Y* L( a2 k. F7 [. r

' P3 m: [# s  l, ^- @公仔箱論壇
$ ^: O5 \2 ?% ^( X0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, {% t9 z) x( ~5 u: f) N　　# d8 J' h  V9 y* \# s

" [" B0 V/ S' H; [. ?5 p* ~( Atvb now,tvbnow,bttvb" ]5 r# T- B, R& Y5 _
9 Y( D+ ~) H/ u" p
　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T5 e& V! g! J) V$ }2 j
5.39.217.767 A) d4 M: i( H2 z# @; J# ?

# ~7 {+ z3 E2 f* S# J公仔箱論壇
8 j) ?: w: x. D1 u公仔箱論壇　　- x7 [- _9 S. ^. V$ J
7 R  P. A( x& Y- U/ R6 X. E

. [5 l) Q& L2 |* btvb now,tvbnow,bttvb! q4 b! y. ^' y$ E* R) F* P
　　4：清脆乳白虾鬆  , J0 d8 X: S* s0 s6 H( g5 P6 S$ o4 v
公仔箱論壇* A9 V( t; `9 o1 j* U* C, h+ v
公仔箱論壇2 M1 p2 J- Q/ r- P

/ u  c2 ]4 k8 y, G$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　材料 ：中虾２０只（去头壳，剔肠切丁），皇帝蟹碎肉，肥瞟少许切细丁，鲜香菇切丁，蘑菇切丁，笋丁，葱花，乳白菜叶切段，甜茄椒一个切成盏状，粉丝一小把入油锅炸至膨胀酥脆，压碎。
6 ^0 S% [' f( U
: d2 w, V- |8 O9 X- H0 e" z. X& |, l
1 {3 N4 q  D# x$ v3 L' gtvb now,tvbnow,bttvb
% g3 @; j9 U; n, e8 Y5 I公仔箱論壇　　调味料 ：生抽半大匙，蠔油一茶匙，白胡椒粉／味精／盐少许，料酒一茶匙。
6 w& N. }  b* a$ a& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [7 P5 h; e3 j  t5 `* A. w

7 A! x) k& ~9 c, J: L- B* f公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& t- l' p& I! K, k
　　做法 ：一大匙油烧热，放进肥瞟煎出油，加入香菇丁／蘑菇丁／笋丁翻炒３－４分钟，加虾仁丁和所有调味料吵熟，放进蟹肉／葱花快速拌均即可。吃时拌入炸脆的粉丝，口感更佳。
4 o9 l) Q! J( B5 z' i6 J' z8 Q( Ytvb now,tvbnow,bttvb9 s3 Y+ A# K& y  v5 S$ k! x

  W, v5 t2 a! |4 q: j+ Dtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76! C* v% S# W8 H, ^+ N; }
　　( s6 I# B! J" h+ m3 ~
tvb now,tvbnow,bttvb5 e2 R# _1 c. u% w

5 ~" u' p9 d7 Y4 z! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; _1 f' g9 F. W9 X& N* i1 t
　　1 t$ G3 {" S( {

2 N6 V5 N% ?4 [tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! ^) ^1 E; }! i! n/ G, ?6 F6 l
公仔箱論壇9 W% n( C/ s" Q5 R* `3 X
　　tvb now,tvbnow,bttvb5 K" X0 f6 }6 n7 m; G( ]* ?

, r! p9 u6 y! }! @4 c/ S; l公仔箱論壇公仔箱論壇5 T" E) u2 s$ y5 d

5 R" I3 J) V0 U* R2 Q; \/ }　　公仔箱論壇# @" k- t  y; f& }$ d0 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y- S- t2 ]2 t4 S2 N- u

. F6 h  n0 m1 Z) m' m; n! t  c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P4 k) @+ s% i: }/ Y! t
　　6 U* K* c  L: c! a3 R

# n1 S* _& C7 k8 q4 r: F0 |' xtvb now,tvbnow,bttvb; {& H4 E! ]8 l( `+ ^/ T
7 V& X/ P' D' \8 h. H$ k
　　
  A4 P# A3 K! g  v: W. v公仔箱論壇% z8 H  y* I8 r" U' k5 L# _' Z

0 d' W+ L5 p" Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H5 S& S- p, a- V2 ]; G; A- R, ^
　　( C# {6 S: H& ?6 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N% ]$ |& n; L7 k9 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u8 V  E9 x- ^1 r! ^' B% E

% @1 M8 h/ C; K4 r" X　　5 X7 V% E2 q: I1 |% R. N4 }0 {- R

. _4 d5 v6 r) B: E. b$ B公仔箱論壇% `! c' {8 d8 v6 O; g; H
tvb now,tvbnow,bttvb8 s4 A# d% b1 m7 ?+ d$ k/ L2 {
　　
" v/ o& Z: r% N  LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( q% @! U$ }$ E5 f8 D7 l4 Z公仔箱論壇
- p' {5 c" H  R: L! ~  Z* a公仔箱論壇6 j  {5 y0 A; U5 Z* i
　　! S" t( C) A$ u: N& a6 N# K

$ ]' d* ]/ i" G, c/ m; F. j$ F
) u: \0 ?& W& d) I8 atvb now,tvbnow,bttvb+ `& S- L+ o+ d7 Q4 h' E
　　5：海螺两吃  5.39.217.76' x5 V- \0 C/ T4 O) I
tvb now,tvbnow,bttvb6 S' N# _! |. f3 s  @" h! \
公仔箱論壇* Z& x6 z/ A: y& F6 y  A
1 v* R$ _; H7 {0 j  b! P' D; X
　　I。白灼海螺
8 M/ V2 M0 V/ a公仔箱論壇7 H# O. H5 q" ]9 T* b9 W0 n6 K& {

8 A1 q. q9 E( c; W' S5 B2 @5.39.217.76! B; m, b% g. W0 V( E: y
　　做法：半锅水加姜片／葱段／料酒烧开，放进海螺烫煮４－５分钟，捞起后马上泡进冰水五分钟，用小叉剔出肉，去除中段的黄／绿色肠肚。肉切片摆盘，尾部回锅再烫３－４分钟后捞起摆盘。撒上葱丝／嫩姜丝，淋上生抽一大匙，白胡椒粉少许，泼上两大匙滚油即可。火侯掌握恰当，螺肉柔软爽脆，味道清甜滋美！
) z/ C$ O) ^- m# X/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [/ }# w  j. g$ V
公仔箱論壇- L9 R# ~( B1 ^- C+ l

) Y; `( Q! I2 u- C, ]0 N公仔箱論壇　　II。黄酒爆螺片tvb now,tvbnow,bttvb% x& f5 d  @5 _$ F+ u8 ]: Y

' x, K4 R  Y9 C1 F; C8 ^2 x+ s: K# d

3 o5 T  E1 f$ _& P2 D; A5.39.217.76　　材料 ：海螺如上面的做法烫过切片，蒜白切丝，嫩姜切片，椰花菜梗切片。
, C/ K' W& ]6 h. n1 e$ f公仔箱論壇6 o5 Z# t* X5 c+ ?& p1 [
- m* F% W" L( `  R3 [& H
5.39.217.769 Q/ p& A% T8 d  F9 J# p
　　调味料 ：黄酒一大匙，老抽半大匙，生抽半大匙。: I, a& O+ A/ |5 x; S

# |1 `( ~5 M% G
8 w2 I/ u  ]1 p5.39.217.76
8 T4 G# q  {6 P4 ~3 Z1 C# f公仔箱論壇　　做法 ：两大匙油烧热，放进嫩姜／蒜丝／椰花菜梗拌炒片刻，转旺火，放进螺片和所有调味料，快速拌炒３０秒即可。这道菜注重火侯／镬气，味道鲜香，也是下酒佳肴。这次佐以绍兴酒，爽！
4 O4 g' N7 Z! f. k) ktvb now,tvbnow,bttvb
: z- j( g8 m7 B" H# m: N* u公仔箱論壇: P" {* ^; |7 L( S8 z

; X' A/ A# e- ]7 @: K% B; B公仔箱論壇　　
" Q: J) R; M$ f2 s$ Q* X7 r" d' x5.39.217.767 R3 z% u( z3 _1 C' V7 {

. c; R2 f2 U" b! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z3 P* c: \8 `' O, K2 J: C
　　
. _6 d$ j4 ]$ M! [  D! Q# M2 [公仔箱論壇5 Z4 N* P" G% B  D
公仔箱論壇( i1 M/ Y% Z2 _! U" X
1 N8 B- v" t% w2 |; Q9 P0 M
　　
( R- _7 g5 s1 O8 d$ C" n7 S2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y) }' w7 g0 l3 P' b

8 a' B' M: R$ M. ztvb now,tvbnow,bttvb+ u) I. E3 ^+ U$ m6 V% v
　　' |* `* S+ G5 \, `0 n
公仔箱論壇6 v/ `% T: D! Y4 n* ~' c- d3 y

# a" T! x2 n  h1 f* o5.39.217.765.39.217.76& ~2 Q( [( o5 G' a
　　公仔箱論壇2 g6 C5 v$ H% _
4 J4 N8 J( Y2 o

# K3 U" W; q3 W; v3 d$ ]* l5 k  D公仔箱論壇3 ~3 Q8 O2 {/ R  {  ~0 d; a
　　公仔箱論壇% a# _/ l) W8 {" N7 ]# F- F& ?& D
公仔箱論壇2 o" ]5 y% C6 A6 N  f. ?5 g
tvb now,tvbnow,bttvb$ ]. T9 @8 f7 O* d+ f& Y# Q8 w, H

  k+ G. p4 W- ]6 l3 I" F0 L7 @tvb now,tvbnow,bttvb　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H& |4 _. `( e" r

: A! V: g* w: \3 X; c* b6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y% M$ C0 _2 y) X
tvb now,tvbnow,bttvb+ w; v( M. Q7 d
　　
! b+ \0 k' y5 O* |5 l5.39.217.76& X1 W: W% J1 P, T3 L
tvb now,tvbnow,bttvb* E: ^5 P( M) O8 ?

( Z5 F* e! q/ j. ktvb now,tvbnow,bttvb　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S% \# y! x- t8 q8 a, x5 ?
5.39.217.767 a; I1 {( l. N( E6 c; ~2 r
0 R. m" d, Y! D: {# F' i+ N' ]

  }' u7 l, |8 C5 W" w9 E) [( D. X　　6：牡蛎两吃  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  R5 I: K7 k( O( y( _( v/ w9 B
5.39.217.76# T0 ^7 q: o) l& I6 t) n! i% Z7 f
1 \1 w" Q4 E+ \; B9 p  k

5 C/ v* K7 R3 b! ~% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　I。生吃牡蛎公仔箱論壇8 |# e* c# }- B5 b
公仔箱論壇5 l( Z5 T* _2 u

3 o7 V- r9 {2 Q1 U# x: G# e公仔箱論壇
4 c0 j& e1 i8 @5 g& D4 r　　鲜牡蛎打理干净，佐以蒜白，姜蓉，葱花，辣椒片，海鲜辣酱，香醋。。。等，可按个人喜好调整配料。只要新鲜，怎么吃都错不了的！喝了点Vodka。。。
3 e* X. T0 l& w5 u6 S. Otvb now,tvbnow,bttvb
0 W. ^* G" M4 }' i9 z公仔箱論壇5.39.217.76( i: b/ n& K3 \6 z4 t( |

  N1 N. p* o" n  {+ Q0 W* M公仔箱論壇　　II。蒸牡蛎
8 c5 \/ G4 l0 `  e5 y0 G+ Dtvb now,tvbnow,bttvb1 Q7 l1 {, L$ ^" `# c: E& |

2 {: t! K! r& a- E: {$ P5 y公仔箱論壇
/ l' O$ ^% b/ z/ }5 v, y　　材料 ：生牡蛎
! [: V& A% r( P. \4 i* U) Wtvb now,tvbnow,bttvb) L, u" C* \) @7 u8 V( ?

' u' Z! W9 ^5 F/ \; K3 r/ ~5.39.217.76
9 c0 p+ u2 P4 I# ]  T. W' y! D* g! mtvb now,tvbnow,bttvb　　配料 ：葱花，姜／蒜蓉，辣椒片，豆豉酱，料酒5.39.217.76( C6 v3 E9 T2 i3 R3 R# ]

1 I) J5 p$ I5 _  r2 K# E, |. H5.39.217.76% q# E: v, z9 \2 v/ b
+ R: _+ L7 P# |4 P
　　做法 ：酱配料拌均，置少量于蠔上，入蒸锅一旺火蒸３－４分钟即可。这种做法辛辣鲜美，别有一番风味！tvb now,tvbnow,bttvb* v: `' V/ [5 O+ h5 G

- b8 k/ o6 U+ v9 F$ Y- u
  Y5 u3 d: g  Z+ U: t5.39.217.762 p5 c( t" I; ?" I2 m
　　
3 c7 q; Q$ ~9 Y4 c. k) o" jtvb now,tvbnow,bttvb
& K2 u1 _2 y  R6 _6 J公仔箱論壇" f- H2 {7 `5 N- z/ `
公仔箱論壇9 Z, G2 Z8 G4 p- d7 E! j
　　( |9 T" @7 h( `: C

, g+ F% f' C) P0 N9 L7 j' n5.39.217.76
2 \7 E7 k5 i/ [# B  k, Rtvb now,tvbnow,bttvb) z0 |( t" |7 |
　　tvb now,tvbnow,bttvb+ O2 z. A! t4 V9 J7 w8 x) g2 T6 H  z

" ]4 k+ \! @: ^2 z/ Ktvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76/ [" ?6 f# Y) t" _$ z! r
公仔箱論壇' G8 W5 Q" `6 R: I1 r; z
　　
4 F6 g+ A; a; a+ v8 W) ?
& L9 H& A8 P1 _+ R; z4 ?) B$ P
5 ]- O3 _3 f1 r9 J5.39.217.765.39.217.76, U! O* y: E, y5 F3 j, s9 J
　　- E8 ~) `2 Z9 J+ ~/ u7 f6 [

6 A* r- \: ^% Etvb now,tvbnow,bttvb
- n1 z; W3 D/ a# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J( `* R2 o7 }  Q# G/ A. l
　　
作者: sheally8166    時間: 2007-12-11 12:03 PM

Thanks for sharing
作者: SLMMLS    時間: 2007-12-17 05:48 PM

好正啊!!!!!!!!
作者: aznsky11    時間: 2008-4-6 05:28 AM     標題: 回復 #3 SLMMLS 的帖子

thanks for sharing
作者: ylzk    時間: 2008-4-6 08:20 AM

光看着就太惹人爱 了，可惜我们这里没有
作者: JcKit86    時間: 2008-4-8 08:04 PM

睇見都流口水
作者: minixd    時間: 2008-4-8 09:22 PM

very good!thanks for sharing!
作者: cocoycyip    時間: 2008-4-9 01:48 AM

thank so much for sharing
作者: ylwong74    時間: 2008-4-27 11:01 AM

请上菜吧！太美味了！



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0