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標題: [中式食譜] 非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯 (附食譜) [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2012-8-6 12:05 PM     標題: 非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯 (附食譜)


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非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯,好長的名字啊  用新 Staub 28cm 來煲,好好喝,煲了2小時再焗半小時 ,朋友來拿東西,請她喝了一碗,她跟相公,喝下第一口,都不其然說,嘩~ 好潤啊~~   昨午煲的湯,今午已喝完了。材料很簡單,只是如題的非洲海底椰蘋果雪梨南北杏、無花果和瘦肉
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材料:) J) Y8 w; t* \
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海底椰5.39.217.76+ i  h' c- s# @5 z
   5﹣6片
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蘋果3 N" O$ o. ^% {7 ~4 O5 P! n
    4隻

4 r& e( n/ N# {2 ^雪梨TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D7 K. X1 U8 U4 f
    4隻

3 U( r: h. y. r& E南北杏
. z# t& n5 q2 D  Q    約20粒
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無花果5.39.217.76# [/ {4 g/ ], {  R$ B
    5粒

& H! w5 W: l: N0 b7 otvb now,tvbnow,bttvb瘦肉
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正宗非洲海底椰

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(剛做了點資料搜集,原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰,清燥熱的功效,細看椰肉,真品會有天然的肉紋,其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋)

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製法:3 i( G% Q, _, g5 \: {& r2 r5 ^' f

2 n/ G5 o+ S3 e0 |" i, ~1) 蘋果雪梨去芯切大塊,
$ X: \8 ^, J+ M) J* o公仔箱論壇海底椰南北杏、無花果洗淨,瘦肉飛水5分鐘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }) Y/ v) v  K* l  y; H
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2) 滾10碗水,加入所有材料,滾起轉小火煲2小時5.39.217.76: X% B: ~3 F6 ]
3) 隨口味加鹽(其實不加也非常甜)tvb now,tvbnow,bttvb/ r- U% W/ g, G, G' i

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