標題: [中式食譜] 非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯 （附食譜） [打印本頁]
作者: soforlee 時間: 2012-8-6 12:05 PM 標題: 非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯 （附食譜）
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非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。2 ~ m; c5 i& ^7 o
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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n1 f& f1 y0 O6 Y0 A, m
9 }- Q* z z6 S5 |5 {* N' C" U/ T& d海底椰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b; z E. c2 _0 m3 e
5﹣6片tvb now,tvbnow,bttvb5 e7 m3 a" K v9 \6 F1 x: C0 Z
蘋果
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4隻5.39.217.769 Z5 a9 [- C, f. y T5 n( U4 H
南北杏
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20元
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5.39.217.76+ O! P' k# _4 B- o" ^' r, c$ z: v
正宗非洲海底椰
5 }; Z, Y; Z' d' t, k/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋）
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8 q& x P) y! `7 E" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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製法：tvb now,tvbnow,bttvb3 ~9 L) N6 _' d S8 A
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1） 蘋果雪梨去芯切大塊，
+ G/ c3 e$ }% _; ]7 m7 w海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘5.39.217.76+ T0 m4 r3 v- a/ ~; W( }1 `% ^ ^! j
2 f D; ~, z9 ]# mtvb now,tvbnow,bttvb2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時
- ?* ^, f8 y0 c4 \8 B( g* t5.39.217.763） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）
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