標題: [中式食譜] 非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯 （附食譜） [打印本頁]
作者: soforlee 時間: 2012-8-6 12:05 PM 標題: 非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯 （附食譜）
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- D1 T- _# Z& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。+ ~) x' B$ P# A$ f7 |
9 m& O( t( J+ v) \; J7 F! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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材料：# A1 y3 Z. f1 w& p/ Q4 a$ b2 Y$ C7 G
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海底椰
6 i( _ B8 e; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5﹣6片
9 q1 v( Y9 l' l1 H d6 | E& ytvb now,tvbnow,bttvb蘋果
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/ Q' @5 R" |+ I8 b6 _雪梨tvb now,tvbnow,bttvb4 e7 g2 f3 k( [
4隻公仔箱論壇9 T S6 V5 ?* j5 n1 C( B9 p, o7 S
南北杏
) y" y7 s- i0 b0 itvb now,tvbnow,bttvb 約20粒
8 Z# [1 p% P6 g5 P Q1 ?. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無花果公仔箱論壇1 R% r. h/ R `' u2 H3 h
5粒tvb now,tvbnow,bttvb0 C, W" p7 R% `! \% w
瘦肉4 K1 c6 L% E' @0 i
20元5.39.217.76# _) V# H/ J/ a
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正宗非洲海底椰
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（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋）
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" z3 N( A* k! M# {5.39.217.76製法：
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1） 蘋果雪梨去芯切大塊，5.39.217.76 a" |& z5 u6 m2 j8 f& a
海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘
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: ^; r' u, E; T! S p8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時5.39.217.76% G4 o8 \& I% i% i
3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W6 e7 w* x0 i9 j% j! o9 S8 R
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