標題: [中式食譜] 非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯 （附食譜） [打印本頁]
作者: soforlee 時間: 2012-8-6 12:05 PM 標題: 非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯 （附食譜）
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y$ I W6 K/ A8 A0 h7 h
非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。& m! @' H4 P) V" I
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1 }! O& E9 i( S( C3 T 公仔箱論壇% I5 x6 l) a0 V, N& b3 J( Z1 V1 H
材料：公仔箱論壇% G7 e# v4 u8 k0 F+ b
5 P: t% s. i% `& c+ a8 M" {* P. p5 r3 q公仔箱論壇海底椰
* S- ]" w$ o+ g5 q公仔箱論壇 5﹣6片
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4隻 d- | S+ w$ Q1 W; O G
雪梨$ s: r5 U. z$ z6 i5 D
4隻
( Q* L- b5 B4 o4 ^1 u0 T: S( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南北杏
2 y( S6 D0 G4 |) g; Ytvb now,tvbnow,bttvb 約20粒公仔箱論壇3 M$ X+ T: f) |8 E
無花果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A9 R5 C9 P1 K; f- A$ A2 f) h
5粒
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20元
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$ K2 u- _$ [* j v5.39.217.76正宗非洲海底椰
3 H1 _0 S. n3 k; atvb now,tvbnow,bttvb（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋）
5.39.217.764 Y J; N# z3 F5 b( S- }2 D
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製法：: r. b, n: p. C4 q i
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1） 蘋果雪梨去芯切大塊，
6 q5 G& k, V% Q海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘
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& N& u7 b0 q, a: {. T$ ]4 x公仔箱論壇2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時
) r7 l2 p& \- l [; O9 q. L* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）
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