標題: [中式食譜] 非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯 （附食譜） [打印本頁]
作者: soforlee 時間: 2012-8-6 12:05 PM 標題: 非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯 （附食譜）
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非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。
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: [4 T* j5 V4 `. f A6 Ntvb now,tvbnow,bttvb材料：
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海底椰公仔箱論壇8 S1 b4 o! n, b p D2 i, l
5﹣6片
* X/ T7 i* X8 P蘋果
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3 |$ `$ P) A& Q7 k# |$ e+ H7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雪梨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s- n3 F" C" a2 Z) e. A8 P9 c
4隻tvb now,tvbnow,bttvb0 q0 E, M6 n. I" f
南北杏tvb now,tvbnow,bttvb+ @7 U/ ?+ a8 ?6 K% p
約20粒" G5 P" [# w2 P/ V! z. {( U
無花果
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20元5.39.217.76$ X. R8 X( I) Y; S* s! C
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4 P v; V& I4 V$ Q/ o公仔箱論壇正宗非洲海底椰
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（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋）
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' i0 u% g4 W% F7 R! h' P8 C5.39.217.761） 蘋果雪梨去芯切大塊，2 y- U5 j7 r' _: b: i
海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘% {0 O- c6 G3 Y
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2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時
: b1 W7 |5 p5 m公仔箱論壇3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）
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