2 v" e9 |8 c/ M, o2 _4 q( T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I: S+ \9 ]! u6 X7 f G
. a: S2 l9 ^8 L# a傳統故事和現代科技共同印證了少食的威力
K& V8 M2 | A4 O- ^3 c- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c7 g5 y" n+ |$ M Z
「粗茶淡飯、少食」到底給人體健康帶來了多大的好處，我們會發現，無論是先人的智慧，還是現代的科學實踐，共通點都是明瞭「粗茶淡飯、少食」和健康之間有著莫大的聯繫。這實在是很有意思的事情。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m' q5 |% \' G1 @
5.39.217.76/ \, w( {5 e9 N7 r4 r0 U0 i, ]5 i5 B
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
% L' f1 F; p) i6 P0 Y% K3 Z5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 G4 ? M/ U1 j% ~8 i4 U# @4 C5 P德國一位健康學研究專家彼特．亞克思教授（Prof. Dr. Peter Axt）在他的研究中，曾提出少食有益健康的諸多理論與實証。他曾提到：不久之前，他的門診曾來了一位向他要求出國旅行前健康諮詢的女士。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w8 X# d# `5 F! \% ?+ k0 l
) q3 o# ?+ F; j m& d就外貌判來，他原以為這位女士只有六十五歲，但看病例卡時才發現，她居然已經八十四歲了。 1 V7 Z1 }' x- J/ p2 D: D7 X5 z2 ~
他嚇了一跳，連忙向對方請教長保青春的秘訣。
6 f; ]" L) ?) Y1 R& `tvb now,tvbnow,bttvb那位女士說：「我其實不常運動。比較特別的大概是，從我三十一歲結婚以來，我先生和我每週會固定禁食一天，並且，不管生活中發生任何狀況，我都儘量保持鎮定，並且處之泰然。」 9 E& J3 c8 C; q$ ]! t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v% m* ^- v3 \; t
最新的研究發現，要減緩老化速度並延長壽命的方法只有一種：減少能量的消耗和透過熱量供應的限制，來減緩新陳代謝的速度。換句話說，吃的少的人，反而活得久。其研究發現，少食能讓免疫力不會衰退，而免疫力的衰退，是導致癌症發病的原因之一。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L% X! @, n. R5 l; p% U8 W0 \
' H( C! @+ S& [5 s2 f% F1 Z% @0 ~公仔箱論壇在正常的人體中，癌細胞會不斷產生，但是這種癌細胞通常在尚未達到癌症發病的程度就被消滅了，這乃是因為人體具有免疫力的緣故。 tvb now,tvbnow,bttvb+ t# `5 R' W: ]. N, r
7 X+ L6 l( }* |
免疫力是維繫人體健康的守護神 tvb now,tvbnow,bttvb( W/ {( W% B( X8 U" H* M
免疫力如果沒有衰退的話癌細胞就不會發病。
9 k* R% L+ m" c) ]4 h# o1 ^+ |tvb now,tvbnow,bttvb縱使在人體內存在癌細胞，我們也能與癌細胞共存而活到老，而能讓免疫力不致衰退的最佳良方就是少食。
5 N$ e) a* n8 z, K
9 i( d+ d6 Z) d9 X& Z1 itvb now,tvbnow,bttvb日本九州大學的久保千春教授曾以老鼠做實驗，發表少食與免疫力不致衰退關連的驚人結果；實驗發現，控制卡路里的老鼠，壽命可以延長二倍，如果加上脂肪攝取量的限制，則壽命可再延長三倍。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~. i2 C- j# V G# d: p
美國加州大學的沃爾夫德教授也以少食方式飼養老鼠，証明了少食反而能提昇免疫力，持續少食的話，即使老化，體內遺傳因子也會因此返老還童。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V, R/ R2 A6 |: \
tvb now,tvbnow,bttvb( T+ x3 u/ ~; `7 [$ R
少食除了能預防癌症之外，也會讓人不容易罹患腦中風、腦梗塞、心肌梗塞等疾病。此外，少食還能讓頭腦清晰、記憶力及體力不致衰退。 4 N) H- B" [ p1 L. A( |' x5 E
1 O- n) z: G2 p# b' @tvb now,tvbnow,bttvb曾經連獲世界發明大賽十六屆冠軍，發明數量高居世界第一，享譽國際的日本發明家中松義郎 博士，本身就是長期一日一餐的少食奉行者。 6 |5 L1 ^3 B, c# M
公仔箱論壇' R& [2 H6 {. a8 `% `
他認為，使頭腦、身體發揮最佳狀態的關鍵，就是把飲食習慣改為一日一餐。如此一來，胃腸的疲勞負荷可減輕三分之一，消化吸收會變得極好，原本因體內毒素和胃腸疲勞所造成的慢性疾病，如消化不良、胃酸過多、胃腸病、風濕、肩酸痛、便秘、慢性下痢等都會有顯著的改善，不僅可以增進健康，減少對睡眠的需要，頭腦也會因此而更靈敏。 公仔箱論壇8 d& w. J' y: Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R6 _3 n8 J, Q( ?
日本江戶時代觀相家的至理名言：『人的命運在於飲食』 tvb now,tvbnow,bttvb' c. Q8 \" H7 }, M; M, K
在江戶時代，有一位著名的觀相家叫做水野南北。這個水野南北曾經是個十分粗野的人，他自幼父母雙亡，很小就學會了喝酒，長大之後只知道喝酒、賭博、打架，甚至進過監獄。
( b. p4 O# R% g* `; e9 E% M
' r- v( T2 [; j5.39.217.76有一天，路邊一個算命的人斷言說南北「面呈死相」，南北雖說粗野了一些，但也一樣惜命，為了擺脫死相就想出家當和尚。寺院主持說可以收留他，但前提條件是，他必須在一年之內不吃米飯，只吃小麥和豆子。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B$ y& |1 b4 N
於是南北開始靠做苦力生活，並且一直堅持不吃米飯。 公仔箱論壇# R# d/ E6 ^+ y5 x4 ^
5.39.217.762 w5 U( {6 i. R5 T5 [4 W& t0 {
一年以後，南北再次去那個寺院的路上，又遇見了說他「面呈死相」的算命人，他看到南北的臉之後非常吃驚，就問他積了怎樣的功德才可以擺脫死相。 5.39.217.763 ?) Q2 W2 w2 J7 K* l% c
' _( {! }$ v$ f, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在那一年的時間裡，南北並沒做過什麼能夠積功德的特別的事，要說和以前的日子有什麼不同的話，那就是只吃小麥和豆子的事。
1 L, O: [' ^+ E7 ]' R公仔箱論壇
4 K1 O* h3 A2 Qtvb now,tvbnow,bttvb但是，算命的人聽了之後卻感歎道「節制飲食就是對天地的功德，也才最後導致你改變了面相」。
8 W5 U2 e( Y* z8 ?tvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇1 A* v1 L2 |7 ~$ g* [
南北聽了算命人的話之後，對看相產生了興趣。
' X4 s% [ [4 l3 C, ?# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。之後他在很多地方工作過，理髮館、澡堂、火葬場等等，但是一直沒有放棄研究面相和骨相，最終成了一位非常有名的觀相家。
5 \) Z# H1 j/ q/ G0 m" O6 t5.39.217.76
( l1 _9 r1 ]( [) U7 t( E: A5.39.217.76看過無數人的面相之後，南北發現一個道理，「人的命運在於飲食」。 - {' l+ y& x" E# _
吉相者暴飲暴食也會運勢盡失，相反地，凶相者如果可以粗茶淡飯地過日子，也能夠時來運轉。 |
1 L! _8 h4 p" c, q# J8 v
|
