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標題: [美食介紹] 韓國烤肉飯團 [打印本頁]
作者: pizza999    時間: 2007-12-7 08:50 AM     標題: 韓國烤肉飯團


( T# ^9 I& m9 W& gtvb now,tvbnow,bttvb
" u! ^" E" D% Qtvb now,tvbnow,bttvb材料：
% |0 V- L* L; |白米飯 2碗
) T$ a0 \2 V; @1 _% Utvb now,tvbnow,bttvb碎牛肉 200克
. ]* n: C% x/ r: a公仔箱論壇甘芛末 50克
3 ?: s! Q8 J, T8 ztvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末 50克$ S6 R$ k- f1 h
黃瓜末 50克tvb now,tvbnow,bttvb! U3 M. n" [) H9 i& B
小黃瓜 1根
9 P/ Y* x7 n" i5.39.217.76海苔 1張- X9 S. W; ?. y8 [- Y; V
芝麻 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S, T; b3 c- I
麻油 1茶匙* F# W. W! ]& h) ?, I# [
蠔油 1湯匙
! r  w6 `3 Z" j- D* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @& U: M# B) ]
公仔箱論壇6 O; q, D6 ?; ~0 B) J
調味醃料：$ Y5 `1 Y. x4 o" O6 Z2 ~
醬油 2湯匙- [2 ]* l, j9 T1 Y% \& o- \- W
料酒 1湯匙
! Y8 Y/ E( I7 `$ l5.39.217.76砂糖 1茶匙
8 ]1 L+ h( {9 A, ~0 _8 c3 Q! [5.39.217.76芝麻 1茶匙
' m1 F; l3 j7 \8 r蒜泥 1茶匙) C' c+ t7 N  r2 ~# t9 Y

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3 _1 ^8 }9 O1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：5.39.217.76) ^, Z( Y. Z: E$ b6 }
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1. 先把小黃瓜去頭尾，處理後切成長薄片，再用少許鹽醃小黃瓜片至軟身備用。
# f2 I2 d2 {, X- X/ d+ T2. 把碎牛肉、甘芛末、洋蔥末、黃瓜末和調味料混在一起醃30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e1 Y, ~6 ]) ~4 I1 Z2 M
3. 鍋中燒熱少許油至中溫，放入牛肉等材料炒熟。5.39.217.768 |0 J5 Z* L* s
4. 飯裡拌入炒好的牛肉料、芝麻、麻油、海苔碎、鹽充分拌勻後備用。
9 K" o; h; D% Y5 V: G  v4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 把小黃瓜片用廚房紙吸去多餘水份。公仔箱論壇6 J! U* B9 w5 j: W
6. 用拌好的飯做成適當大小的飯團，再用小黃瓜片把飯團卷起來即完成。- |- n1 T; Y% @% `5 a8 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j% g, C- }8 Z
難度：中下
8 y- Y& y5 c- T' v; x2 \; p公仔箱論壇料理時間：約20分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B. |% _: L3 O2 u( i
份量：2人份
& T1 s: [. h% J( N4 a# O公仔箱論壇熱量：423kcal(1人份量計算)tvb now,tvbnow,bttvb  I/ f, }4 Y$ y; O' P

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作者: ppdown112    時間: 2007-12-31 06:56 PM

看着就香！！！真想吃！！！谢谢分享！！！！！！！！！



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