標題:
[美食介紹]
韓國烤肉飯團
[打印本頁]
作者:
pizza999
時間:
2007-12-7 08:50 AM
標題:
韓國烤肉飯團
- r: _& N' F( q' e' d) Otvb now,tvbnow,bttvb
+ y5 r5 M8 t% m) u
材料:
' [1 L. Y3 j1 I3 M5.39.217.76
白米飯 2碗
tvb now,tvbnow,bttvb. S) F9 ]7 U& H3 T+ z/ r
碎牛肉 200克
5.39.217.76' U8 a. K2 M4 Y" ]" p' m+ L4 J
甘芛末 50克
, {7 T% Q# R) }- i, a
洋蔥末 50克
tvb now,tvbnow,bttvb& N% p/ w; n: _
黃瓜末 50克
5.39.217.763 J" Y' `" h5 X# H
小黃瓜 1根
0 E9 S+ O ], L4 H; k; {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
海苔 1張
, p% V6 d8 b! @公仔箱論壇
芝麻 1湯匙
5.39.217.76: T/ L( p7 Z4 J
麻油 1茶匙
" R* K6 C4 x1 `
蠔油 1湯匙
$ f. s9 }, ~& \, w, d
鹽 少許
7 j# V8 C% q9 T& ^
tvb now,tvbnow,bttvb, F, q6 {! T {5 ]3 T, e9 J
調味醃料:
! q; ~9 Z5 |; m% p公仔箱論壇
醬油 2湯匙
7 G% U8 ?5 |; @# C: f4 Z- `tvb now,tvbnow,bttvb
料酒 1湯匙
5 g7 d$ t9 L' G" \0 [. k0 Z
砂糖 1茶匙
公仔箱論壇, x# U3 g% g0 k1 q% v+ y
芝麻 1茶匙
tvb now,tvbnow,bttvb; K- D1 a. L5 v: M P- t B5 ?
蒜泥 1茶匙
w* `9 B% O" l* R. d+ s+ ^& u公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb: l; O) d, @4 M/ ? _* [
公仔箱論壇7 f$ I, }% @" @) R
做法:
; M: N/ ~; @* E7 k% ~9 e2 @# R
5.39.217.769 p4 z O1 L: _$ k( ?; T' u$ T
1. 先把小黃瓜去頭尾,處理後切成長薄片,再用少許鹽醃小黃瓜片至軟身備用。
tvb now,tvbnow,bttvb) L% @) n8 a% F" n* ]
2. 把碎牛肉、甘芛末、洋蔥末、黃瓜末和調味料混在一起醃30分鐘。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f3 _8 s% L2 a! n# b
3. 鍋中燒熱少許油至中溫,放入牛肉等材料炒熟。
5.39.217.767 O" Z1 |# a6 _; W2 j3 t- T/ u; z% J
4. 飯裡拌入炒好的牛肉料、芝麻、麻油、海苔碎、鹽充分拌勻後備用。
5 |2 e7 U0 \3 X# p公仔箱論壇
5. 把小黃瓜片用廚房紙吸去多餘水份。
8 d" S& ] S0 P* [) _, i) @公仔箱論壇
6. 用拌好的飯做成適當大小的飯團,再用小黃瓜片把飯團卷起來即完成。
2 I% X) I* G! ]( Btvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j" z9 |' J0 l' `+ q; b
難度:中下
; i: k$ |8 @+ n6 W+ y' ]: X
料理時間:約20分鐘
5 d% x0 w9 L$ _8 v5 m0 P; T$ N& Q1 Z5.39.217.76
份量:2人份
5.39.217.76; }, b3 c/ Q! X" B: _$ f0 L$ R8 }4 Y
熱量:423kcal(1人份量計算)
3 z& O+ F$ u' T* G3 m
5.39.217.76' j& e/ |! _, t- P
:onion14::onion14:
* F2 }+ k7 p" v, `( n! S- n
作者:
ppdown112
時間:
2007-12-31 06:56 PM
看着就香!!!真想吃!!!谢谢分享!!!!!!!!!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0