在吉之島買的切粒蕃茄，13元TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J$ V# N# U) ?9 l3 ]  m tvb now,tvbnow,bttvb3 b  z7 c2 [. d3 Q. x 4 }7 u0 Q; j# s" _5 u) L2 R

材料 （二人份）：切粒蕃茄    1罐吞拿魚   1罐 （小）橄欖    4粒 (可以不加)螺絲粉   200g碎芝士  1湯匙 (可以不加)
2 K: v8 B3 F: n3 N7 E5.39.217.76調味：砂糖、鹽及胡椒  少許
9 s' q$ R2 a% ?8 \& e$ J公仔箱論壇製法：1）淺底鍋煲滾熱水，加1茶匙鹽，: W, B/ p2 s4 E6 I5 z8 Z/ s% C1 n+ [' Q$ X
螺絲粉按包裝指示分鐘少2分鐘來煮， 撈起瀝乾水份備用2）淺底鍋倒掉意粉水，中火加入切粒蕃茄及橄欖煮5分鐘3）加入吞拿魚 、蝴蝶粉拌勻， 加少許砂糖、鹽及胡椒調味，
9 s( f# Y) Z) ^+ `" U- c% s9 H煮約1分鐘，灑上碎芝士便成
9 O9 a" K% l/ z# d9 c小貼士：愛Al Dente口感的人可按包裝指示分鐘再減3分鐘來煮螺絲粉以平底鍋來煮也可以，但烹煮蕃茄時間要延長1﹣2分鐘罐裝切粒蕃茄酸甜不一，太酸可加多一點糖5.39.217.76' Z5 ~7 k8 g. g
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