在吉之島買的切粒蕃茄，13元6 Q7 o2 D% ?. _1 a3 a) A # H/ W9 v) V8 B; S* D$ \+ _6 Q tvb now,tvbnow,bttvb3 `2 B2 G# R7 L4 Z6 J

材料 （二人份）：切粒蕃茄    1罐吞拿魚   1罐 （小）橄欖    4粒 (可以不加)螺絲粉   200g碎芝士  1湯匙 (可以不加)
$ u( ?1 S3 s' Q6 Q' J/ f調味：砂糖、鹽及胡椒  少許5.39.217.76( T4 a  f! C# W1 L
製法：1）淺底鍋煲滾熱水，加1茶匙鹽，
7 X. N, {# c( J  O, ~5.39.217.76螺絲粉按包裝指示分鐘少2分鐘來煮， 撈起瀝乾水份備用2）淺底鍋倒掉意粉水，中火加入切粒蕃茄及橄欖煮5分鐘3）加入吞拿魚 、蝴蝶粉拌勻， 加少許砂糖、鹽及胡椒調味，
0 V6 E  \% N7 _/ `$ ?煮約1分鐘，灑上碎芝士便成tvb now,tvbnow,bttvb4 P4 `8 t1 C4 L( W6 H
小貼士：愛Al Dente口感的人可按包裝指示分鐘再減3分鐘來煮螺絲粉以平底鍋來煮也可以，但烹煮蕃茄時間要延長1﹣2分鐘罐裝切粒蕃茄酸甜不一，太酸可加多一點糖% V% M; ]# y- N6 [6 t: v
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