在吉之島買的切粒蕃茄，13元 8 g7 P2 O' n, J- H0 Y) u公仔箱論壇 + o; |5 \+ S/ V' X; F5.39.217.765.39.217.76$ `) i' P1 A. X+ l% q; g) B7 l

材料 （二人份）：切粒蕃茄    1罐吞拿魚   1罐 （小）橄欖    4粒 (可以不加)螺絲粉   200g碎芝士  1湯匙 (可以不加)$ Q; z0 P. v  y  M7 j1 }4 I
調味：砂糖、鹽及胡椒  少許5 x: l! T/ d# X" c3 e2 q! p7 O
製法：1）淺底鍋煲滾熱水，加1茶匙鹽，公仔箱論壇' z1 O0 V  Y$ E! N3 z2 B4 a
螺絲粉按包裝指示分鐘少2分鐘來煮， 撈起瀝乾水份備用2）淺底鍋倒掉意粉水，中火加入切粒蕃茄及橄欖煮5分鐘3）加入吞拿魚 、蝴蝶粉拌勻， 加少許砂糖、鹽及胡椒調味，
7 W4 M  k/ ^8 C6 X- P煮約1分鐘，灑上碎芝士便成
- M1 n( p7 r5 ^9 otvb now,tvbnow,bttvb小貼士：愛Al Dente口感的人可按包裝指示分鐘再減3分鐘來煮螺絲粉以平底鍋來煮也可以，但烹煮蕃茄時間要延長1﹣2分鐘罐裝切粒蕃茄酸甜不一，太酸可加多一點糖% B2 R5 m. o1 F2 h; N
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