在吉之島買的切粒蕃茄，13元 ' ]' d! u+ q) t) [& Ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 W+ u* T1 J, I) Y0 V+ c5 s8 x + a9 ^2 f9 m& N) j- v5.39.217.76

材料 （二人份）：切粒蕃茄    1罐吞拿魚   1罐 （小）橄欖    4粒 (可以不加)螺絲粉   200g碎芝士  1湯匙 (可以不加)9 @- {3 `& M9 }( y! I
調味：砂糖、鹽及胡椒  少許
& W' e$ X1 Z' c) n公仔箱論壇製法：1）淺底鍋煲滾熱水，加1茶匙鹽，
8 s1 \7 X  j& P5 qtvb now,tvbnow,bttvb螺絲粉按包裝指示分鐘少2分鐘來煮， 撈起瀝乾水份備用2）淺底鍋倒掉意粉水，中火加入切粒蕃茄及橄欖煮5分鐘3）加入吞拿魚 、蝴蝶粉拌勻， 加少許砂糖、鹽及胡椒調味，公仔箱論壇/ W: O* C7 {; x; `- w" o$ V
煮約1分鐘，灑上碎芝士便成
8 z" v0 T1 w3 L' x- C5 f4 a/ T# K' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小貼士：愛Al Dente口感的人可按包裝指示分鐘再減3分鐘來煮螺絲粉以平底鍋來煮也可以，但烹煮蕃茄時間要延長1﹣2分鐘罐裝切粒蕃茄酸甜不一，太酸可加多一點糖5.39.217.767 V  i. g: k# u* ~4 r  q

# Q  E2 X" V' M) v( ?* I7 @! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L& S7 _$ w1 B4 A4 X# A4 S

( [) @7 c1 J! U& R& p+ u& Z( K
* x- T/ I+ N& W5 A* w
1 L/ Y8 M& H  G! S% d/ `' o1 e公仔箱論壇
# f3 G& A- G4 h! {4 h5.39.217.76公仔箱論壇! ?& }* J3 U5 d; S1 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p/ r! G9 J/ I! Q. s- t5 q+ C8 b5 u

* a% t# m; i  d8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 C) X* T, m1 ]5 _  l) P公仔箱論壇9 K: Y: ~2 O! R/ f

2 |6 ]4 T& D4 J8 W9 c5 Q# J
& s& {; G) G/ v, Z2 n( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. z3 v  Z. r8 ~% l* y0 |- u; H# a5.39.217.765.39.217.76- L* A2 S( A7 d' z/ B
- p: o& K" q! x5 {' }' M

6 W! G5 @$ t' L" H* f; v公仔箱論壇
9 l! `! N. i7 Itvb now,tvbnow,bttvb
% r6 z% C1 c7 x' _) C公仔箱論壇
$ |, n6 e; d& I* u3 G/ p5.39.217.76
( [3 }) e9 d# \% Ltvb now,tvbnow,bttvb
  I; X7 T8 S9 @# r6 n- [5 V4 x- Qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ C5 n2 Q9 ]! t0 V" B/ t* t( i
5.39.217.766 K  M, `' [! O2 `" U9 t! q

, B1 t) t, D6 L5 V! H9 z$ E
! |5 m# L# W# m9 b! v5 j' f$ c公仔箱論壇
  k: t5 S& x) }0 b* C; X( Y
! y3 d; r2 [1 }) j$ rtvb now,tvbnow,bttvb
- j/ P" e% S1 o) Mtvb now,tvbnow,bttvb6 Q$ |% Z) O# T. X2 Z  W, ^  ?
, O# c/ y' k, I+ I/ C0 S; E. W
tvb now,tvbnow,bttvb! D  Z: H5 {8 O( K# N
  {( H7 R5 k( i2 n* Y; x
7 A% s! T- |' `) t! z" D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D8 ?3 E3 }' Q* V' a2 K# K6 R