在吉之島買的切粒蕃茄，13元 : m- Y# E' ~1 \8 \' L6 c5.39.217.76" J( K* m; M; R1 P. m/ L- D+ I & G: }3 ]* J  E) Ftvb now,tvbnow,bttvb

材料 （二人份）：切粒蕃茄    1罐吞拿魚   1罐 （小）橄欖    4粒 (可以不加)螺絲粉   200g碎芝士  1湯匙 (可以不加)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \0 T& q2 S4 i2 f  A: u  ^
調味：砂糖、鹽及胡椒  少許tvb now,tvbnow,bttvb) e. A. Y3 R/ m
製法：1）淺底鍋煲滾熱水，加1茶匙鹽，
$ k2 K/ S# ?( E公仔箱論壇螺絲粉按包裝指示分鐘少2分鐘來煮， 撈起瀝乾水份備用2）淺底鍋倒掉意粉水，中火加入切粒蕃茄及橄欖煮5分鐘3）加入吞拿魚 、蝴蝶粉拌勻， 加少許砂糖、鹽及胡椒調味，
" K1 ~5 h6 l, j% Y5.39.217.76煮約1分鐘，灑上碎芝士便成公仔箱論壇( f6 h% c6 K) A$ m8 s* `
小貼士：愛Al Dente口感的人可按包裝指示分鐘再減3分鐘來煮螺絲粉以平底鍋來煮也可以，但烹煮蕃茄時間要延長1﹣2分鐘罐裝切粒蕃茄酸甜不一，太酸可加多一點糖
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