標題:
[健康資訊]
補血補腎 中醫推薦最管用食物
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2012-7-22 08:14 AM
標題:
補血補腎 中醫推薦最管用食物
補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。
- A) y( O3 s% i; A" p: h7 Y
( G# K! K# l) ~
補血補腎第一個寶貝：阿膠
0 U0 K6 Z ^% x7 }公仔箱論壇
用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。
0 {3 [- b7 b3 U; Z0 q+ f
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。
3 L, f( Q7 o/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& O! E: A: X0 F' b3 l
補血補腎第二個寶貝：當歸
- X* @+ t7 m/ Y. p7 `: P& \! E5.39.217.76
用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
5 h; f$ U3 p% i* N( m: j" ^
當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。
公仔箱論壇( Q9 |# w6 g9 E6 ] i0 C6 Y2 W
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
: ~5 l; u+ M( ?5.39.217.76
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
/ l- ^) ~& l$ J! N6 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K6 ]$ g$ x' j6 V- ~+ r
補血補腎第三個寶貝：龍眼乾
% @) j3 o! D4 b5 X- k
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
$ a+ s- B' J, O, U" K8 X
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
tvb now,tvbnow,bttvb5 Y4 }5 u2 _: E! V- ?6 ^
0 J0 ?6 I9 M! W0 t% f2 [ a* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
補血補腎第四個寶貝：黑豆
公仔箱論壇* R) I0 D7 q$ {% k9 d0 [+ U
用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。
公仔箱論壇" X$ W- j0 a7 U8 ]4 T
黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~5 }" r! v0 P6 A a: e
# s) r( L& }: i5 f) \) D$ d5 B
補血補腎第五個寶貝：黑芝麻
. P; p0 Q2 V: Z' D8 M2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
3 a2 W1 Q" ?4 t! s3 K公仔箱論壇
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
' M& z7 T' t' z m$ W* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.76' |& u4 x: L( Z/ i9 q; E
補血補腎第六個寶貝：何首烏
5.39.217.76" H( X0 i; Y0 [% [' `+ U9 R
補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。
tvb now,tvbnow,bttvb& ]# E+ X% X0 A8 U f0 S$ Y7 z
首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。
( B m$ N3 E7 A9 j- L+ F
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
2 h0 [7 R. Y: |7 t7 Jtvb now,tvbnow,bttvb
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
& `; r4 m0 v+ V* e$ w6 X1 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y/ W6 Q6 J! }" ?& `* @
補血補腎第七個寶貝：海參
* h6 G* {- v+ z/ q s% U8 g" @5 B
滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。
9 @6 q# L( r; q8 q6 L5.39.217.76
海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。
公仔箱論壇- Z1 R5 D8 |* T5 |' l* v
5.39.217.76: q; O3 ~4 N7 P3 L E& Y
補腎第八個寶貝：龜甲
tvb now,tvbnow,bttvb, d4 y K1 b* e
陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。
tvb now,tvbnow,bttvb' q$ l% q& _' P/ g' P
枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。
公仔箱論壇$ `/ h5 O- x1 |- u! o
" m' y, \9 i9 T% s! Stvb now,tvbnow,bttvb
補血補腎第九個寶貝：百合
tvb now,tvbnow,bttvb( Y3 }3 K2 G- |9 B* v: \7 a5 \9 S
養陰清心安神，治療更年期綜合征。
公仔箱論壇8 F) f) ~0 G- T2 [5 r
西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。
5.39.217.761 C/ Y4 _9 r: T7 g( S5 Z
tvb now,tvbnow,bttvb7 V1 Z- w- A) W% q0 T+ y; O
補血補腎第十個寶貝：鱉甲
' [& W7 x; }+ y) W% |
軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。
9 J4 k# t+ H2 O* X; e
鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
