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標題: [健康資訊] 補血補腎 中醫推薦最管用食物 [打印本頁]
作者: soforlee    時間: 2012-7-22 08:14 AM     標題: 補血補腎 中醫推薦最管用食物

補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。
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- T! P' \+ z9 k. F! ^4 t) e補血補腎第一個寶貝：阿膠5.39.217.768 T5 G! o2 V" S( X  ]
用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。
9 d; E6 s3 i" F4 j5 _公仔箱論壇阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。
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補血補腎第二個寶貝：當歸
; A1 a; k( N0 P7 ]0 \, e5.39.217.76用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
+ ~+ {4 N1 F1 S" |公仔箱論壇當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。
, p5 g$ c; l5 B# `1 X. Q* i  A用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。tvb now,tvbnow,bttvb% i3 l5 t: m# z6 F: n0 P3 H, i
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P5 Y' @7 i( C. K


/ N" m1 G% M6 x: X/ a% H  x補血補腎第三個寶貝：龍眼乾公仔箱論壇3 |6 L, K6 Z  u) E2 b3 Y
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。' S/ Q' u1 r& A7 u1 Q
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
% C, l2 G! k# z9 S* c" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。


& U$ h% O5 l7 L5 s  B; c補血補腎第四個寶貝：黑豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K. Y5 `) `  S1 Y2 \
用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。& S( v4 m% f# ~& D: X6 {* P
黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i# C7 W  c$ b


( N# \: ~5 J1 B1 u/ f; A" Btvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第五個寶貝：黑芝麻
) s+ Q& w/ v. L: [公仔箱論壇補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。% d+ ~/ M" O- C& b6 v
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
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, J6 L  e- |. L' g公仔箱論壇補血補腎第六個寶貝：何首烏tvb now,tvbnow,bttvb+ \+ D% n6 F8 _! k# Q! O; H: Y5 x
補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。tvb now,tvbnow,bttvb* H; j9 D/ T2 k% ^
首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。5.39.217.762 u" N8 e7 c0 Q* V- `
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
0 y. @( p3 o# t& v& |2 a5.39.217.76黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
& ?# W& n- r, ~( @( e( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。


" m+ I! x! ]2 `) j% R- |tvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第七個寶貝：海參
5 [; S7 J. x8 V8 A% Q公仔箱論壇滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R! D) O  ]+ `
海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。5.39.217.76& k+ G: t" m& A, p. M

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補腎第八個寶貝：龜甲1 _$ L& L& K) |, T, W" ]
陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。
. r% K1 O8 F7 P# g公仔箱論壇枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。( m& G2 F6 _/ K+ H


2 U$ ^5 N9 i9 B) {; j5 ptvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第九個寶貝：百合
8 E' Q/ C4 e8 ]0 L  \0 A/ g公仔箱論壇養陰清心安神，治療更年期綜合征。
1 u' O6 J7 l) M/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。
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8 V5 _" t& r0 o% L% _0 E; b補血補腎第十個寶貝：鱉甲' ^1 x$ `" s1 I: L. j
軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。tvb now,tvbnow,bttvb( R9 f7 l" [7 Y; M. k6 s
鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。



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