標題: [健康資訊] 補血補腎 中醫推薦最管用食物 [打印本頁]

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作者: soforlee    時間: 2012-7-22 08:14 AM     標題: 補血補腎 中醫推薦最管用食物

補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。
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; f+ h7 C8 r& U" L  B- @5.39.217.76補血補腎第一個寶貝：阿膠
3 m1 `/ N  C. F: ]5 w! }4 h& t用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。
! T# \5 J4 i4 g6 M' Y) E5.39.217.76阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。
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補血補腎第二個寶貝：當歸公仔箱論壇$ \0 V% \1 Z1 C% v
用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
4 \" B+ p, o" X! {當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。
& `) W( q, U8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
3 `- c3 Q' r" K8 n" [龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。tvb now,tvbnow,bttvb" f0 g+ C- H% ^8 h: A: [" o

9 N9 n' }" D' j. A% t" J公仔箱論壇補血補腎第三個寶貝：龍眼乾5.39.217.76) _8 n  T( V0 V0 ]" z& q3 S1 @$ E
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
+ q/ t3 O$ D6 w; C) x龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。tvb now,tvbnow,bttvb+ Y$ J: b% J, ~3 r% n. p

) t7 y( v+ \/ m* [' h( Ntvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第四個寶貝：黑豆5.39.217.76  v  P( T. [" V1 \, V' L# g
用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。
3 U8 n4 @7 S6 f5 F0 ?, i, D; Ntvb now,tvbnow,bttvb黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。
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補血補腎第五個寶貝：黑芝麻
* `% j7 ?/ b6 A7 X& q( ?! v) i- r! C. O3 mtvb now,tvbnow,bttvb補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。5.39.217.76; M- t% r5 ^6 d8 q: V; u
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。公仔箱論壇3 f: N+ P: H) g0 _

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補血補腎第六個寶貝：何首烏2 j/ i( d" o: r$ p
補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n9 `$ A; ?+ @# ^
首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b& `% ?3 t8 D* g, j3 K
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。5.39.217.761 A8 E" E0 `- B' v4 {
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j  {. h$ |0 P- g+ b( k

. C0 d. {9 g- o% ^& \1 T# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第七個寶貝：海參
  u( U3 ~' m7 g* e滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。
; \; v- W# A6 ]8 k& E8 @+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。tvb now,tvbnow,bttvb+ Y! i5 S. U/ j: n" p

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補腎第八個寶貝：龜甲5.39.217.761 S8 L# q5 F0 v5 Q
陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。
# d/ f, x& i  HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。# U" M& k( X  m9 G

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補血補腎第九個寶貝：百合tvb now,tvbnow,bttvb4 G$ p9 U6 f) w2 t: C: f
養陰清心安神，治療更年期綜合征。
" B5 Q8 E2 }, t# p- v: H" ^公仔箱論壇西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。5.39.217.76  v* A: M6 e0 a1 J, N. r

$ v& h" U; B, x% r$ l/ w9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第十個寶貝：鱉甲
1 u4 I$ _# n1 F8 m0 I軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。& F, V" P# T, u) u! u* a4 {
鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。

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