Board logo

標題: [健康資訊] 補血補腎 中醫推薦最管用食物 [打印本頁]
作者: soforlee    時間: 2012-7-22 08:14 AM     標題: 補血補腎 中醫推薦最管用食物

補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。
+ {6 D  e% e5 Xtvb now,tvbnow,bttvb

tvb now,tvbnow,bttvb' f4 b( T, H1 p) v! `
補血補腎第一個寶貝：阿膠公仔箱論壇- Y' w+ [, M! g) o5 [. n7 O! @
用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。& x- I! [; p7 T6 i
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。公仔箱論壇" I2 G' X9 N2 _" i3 J1 D; ^* ~

4 S) v5 Z3 y: W9 y  c
補血補腎第二個寶貝：當歸
. l6 \1 n6 ]# H  ]  b; Q公仔箱論壇用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。tvb now,tvbnow,bttvb& }0 X) S9 ]9 P' F/ N+ J2 F
當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。
" v) @0 A, ]" b. ]' U8 z- F5.39.217.76用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
+ @) E/ @8 i, k& M, j龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。5.39.217.76. Q6 Y* w" b0 S7 d


, w" E, G" `: b3 l* ]: @  `9 i0 T0 P公仔箱論壇補血補腎第三個寶貝：龍眼乾公仔箱論壇) \  _/ `0 D+ d5 V% ^5 [* F
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
- Q. W7 h* F! d! p9 B4 R5.39.217.76龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
( s) F5 d0 R  D* c& _8 `

5.39.217.76& e/ I% e! a8 s9 D- |4 k. Z5 L4 j# k
補血補腎第四個寶貝：黑豆
% {4 D2 T3 ]8 E) m9 X) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。5.39.217.761 J6 M' \% H/ a4 H' x& [  {5 v
黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。公仔箱論壇2 C& A% f1 d) |9 w

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?4 j* c+ j: T, M: X6 S
補血補腎第五個寶貝：黑芝麻
7 Y; H% Q8 d0 [. J' Z- ~9 p/ u補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M8 t, \1 D5 [5 }9 f7 T8 U9 G0 C) I9 ]
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
9 y& @; \6 @: R3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。


" _0 w" D' [0 A3 n6 D  VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第六個寶貝：何首烏
- t( k2 F2 D' ^9 w1 r8 m! Y補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。
5 q* p2 ~2 G0 Q0 t0 o- ?8 k公仔箱論壇首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。
" m. M+ @. ~1 [6 |/ E+ N補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
$ @6 i( m( M% G0 j黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
$ `: r" G, S$ L8 w7 I: V5.39.217.76


- G( j' E/ B' c$ d* F補血補腎第七個寶貝：海參& T0 K% C% u( [" r4 k' O/ q
滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。
9 q) B$ d$ W+ R' T5.39.217.76海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。
: ^) M, h1 p) v+ u5.39.217.76

5.39.217.769 A* }/ A6 d0 S* b9 Q# h) o
補腎第八個寶貝：龜甲公仔箱論壇  Q; h1 ?3 ]) W: }8 Q
陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。
: i. ?1 _; I7 j- N枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。
+ O, o* {1 p/ C# o( o, |tvb now,tvbnow,bttvb

公仔箱論壇8 \; H$ L* U, i# q% n% O
補血補腎第九個寶貝：百合
( R9 R  l+ ^6 r, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養陰清心安神，治療更年期綜合征。
1 b0 @8 f, L  e) i西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。
3 `1 f, j; v0 v) `* V公仔箱論壇

+ f! G" a; }; W. K# v. M/ c0 E. ^
補血補腎第十個寶貝：鱉甲) Z; w* T& I; y+ I6 }7 Q
軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。
& X: K1 t3 L  K8 ]7 |+ g5.39.217.76鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0