標題:
[健康資訊]
補血補腎 中醫推薦最管用食物
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2012-7-22 08:14 AM
標題:
補血補腎 中醫推薦最管用食物
補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。
公仔箱論壇 M H. O4 C1 V1 H; z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X! m0 U% Y0 x- p7 u- |
補血補腎第一個寶貝：阿膠
tvb now,tvbnow,bttvb) t2 K, c% N+ R; `
用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。
" Q4 B4 k0 \) `* h* z' A+ Z, V) H
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。
?' `' ]# V6 G
8 ~4 \7 a; V; l/ s: S( F公仔箱論壇
補血補腎第二個寶貝：當歸
/ z/ e; k$ J- r8 j+ v( A, S5 l公仔箱論壇
用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
) J. l4 N3 U( c4 Y3 T8 F公仔箱論壇
當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。
% b6 ?9 L& i$ w6 V# J
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
tvb now,tvbnow,bttvb4 Y, r# K$ G% \6 i# f" c; ?. v- \# }* W
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
/ n. F! Y$ L; N$ A: O" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.76: V0 A% e& Y8 H1 }# d, P! q& W
補血補腎第三個寶貝：龍眼乾
! k6 _1 E' M3 n2 e k* D& ftvb now,tvbnow,bttvb
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
0 \; j( P# u7 R/ W* w9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
7 L* `; @( E8 R% L( w5.39.217.76
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K4 `9 ~8 ], x: }/ R
補血補腎第四個寶貝：黑豆
2 E# o7 V9 G( j: @
用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。
4 [! g4 _- W$ v3 D A' R
黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。
公仔箱論壇$ b2 o( G0 E$ x) V. }; u* ~2 B
" H8 L! ]8 S0 n, [9 L0 n
補血補腎第五個寶貝：黑芝麻
公仔箱論壇, q* g8 Z2 r6 j
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
* m2 j7 k8 M: p' h
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
$ z f" `% X5 E
公仔箱論壇0 N7 p4 ?; m8 {" K$ k2 ]5 V
補血補腎第六個寶貝：何首烏
5.39.217.760 f( i# k6 f, S$ A' K1 C
補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。
6 @2 V5 z+ U6 m* ^: C+ j5.39.217.76
首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。
& k# ]& b) Z/ ]9 `$ t7 T: F6 ^
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
公仔箱論壇# x9 a; l/ o$ a! g
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
公仔箱論壇/ a1 p% Y$ q, Q& _
/ T6 G& Y/ ]1 U
補血補腎第七個寶貝：海參
& _" B8 p7 ^' Etvb now,tvbnow,bttvb
滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。
& M0 b6 X$ n2 n9 t& u' b+ i! r e
海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。
tvb now,tvbnow,bttvb5 E9 Y6 H" \, N# u
5.39.217.763 ~3 Q( n% C+ O* X" K+ o4 A0 K( l, ?
補腎第八個寶貝：龜甲
c# T @: ]( Q6 }/ v: d2 R
陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。
7 k3 }+ ^3 w" D. p3 @公仔箱論壇
枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。
0 c: o. L! ^: p3 F: z
# e! N8 L, _5 h& e! R公仔箱論壇
補血補腎第九個寶貝：百合
; ?$ l' B, x) @8 |, Gtvb now,tvbnow,bttvb
養陰清心安神，治療更年期綜合征。
8 j+ c* a: J, g% J" z3 l
西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R6 i O* N& Y2 C% w+ v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x2 L, R/ [; p, W- g2 E) A. R
補血補腎第十個寶貝：鱉甲
/ \! s, H6 C# B公仔箱論壇
軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。
1 ~" m) P! J2 h) r( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
