標題:
[健康資訊]
補血補腎 中醫推薦最管用食物
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2012-7-22 08:14 AM
標題:
補血補腎 中醫推薦最管用食物
補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。
, d$ i {; ~5 Z% u8 H) Y/ Mtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb5 [3 Q0 X% r4 l- V% t( g7 I
補血補腎第一個寶貝：阿膠
9 S: J3 L* t2 x7 a& g; `
用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。
3 t# D" d. P q0 F# M# ntvb now,tvbnow,bttvb
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。
, _3 s3 y7 ?3 B% M; ?1 S$ g' S
$ u; r" }, a9 A, W- c$ w3 b
補血補腎第二個寶貝：當歸
& G' ~* O: t' w" u9 c( Y- y
用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
& ?+ A( a0 g2 n/ e4 W公仔箱論壇
當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。
, N4 x& V9 f' {# }* N4 O( \' Q; \
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
" r% J' n" z J7 @0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
8 P+ c6 `8 r* s2 [% i6 \. \
" T {6 m3 o; W( V9 B公仔箱論壇
補血補腎第三個寶貝：龍眼乾
( ^! B" k, T7 {1 m) f
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
4 H1 b- r) C z2 Z
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
' n% d% |4 R' p2 h3 v5.39.217.76
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i; @: ?' J* Y2 v
補血補腎第四個寶貝：黑豆
q2 i4 i5 j% U5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d! z8 \4 N; s+ t2 }% L+ n
黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。
* l2 u; ~% T+ Y+ U1 J+ D5.39.217.76
8 C' q1 M; c" E( ~ G, `
補血補腎第五個寶貝：黑芝麻
! F: T- M9 z. {' H. U) |1 T
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
: M9 R, R/ H. i [! |* g* N7 M% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
公仔箱論壇- c/ t/ r& D' c8 U$ L" o: `1 |
tvb now,tvbnow,bttvb# e" c4 H0 P7 V9 L
補血補腎第六個寶貝：何首烏
2 p( M/ M' A( ltvb now,tvbnow,bttvb
補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。
6 R/ X, U& o! U- l
首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d# ?- C8 w1 P$ A2 [
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
% c) k8 N& J# S8 U( L- W
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
5.39.217.764 A1 Y/ ?: _( {' |
! @- r0 J, i# k6 C4 a
補血補腎第七個寶貝：海參
( q2 A0 | x$ K% Y公仔箱論壇
滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。
5.39.217.765 N. r9 |. A' v" [. P& |
海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。
9 F, H+ U$ g# M! \' [
) Q: p( u! Z, {) y' W) l I% V, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
補腎第八個寶貝：龜甲
& Y' X) F5 H: | Z& n公仔箱論壇
陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。
" j. N! Z0 x1 A2 P( p, L" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。
) [5 Y- y l- N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z$ C, l; S9 g$ ]% z1 P
補血補腎第九個寶貝：百合
tvb now,tvbnow,bttvb6 ~* d/ T4 f, D
養陰清心安神，治療更年期綜合征。
公仔箱論壇# j/ s& k# p( N1 N/ }. L
西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。
' f9 ]. p1 ]" t
( P4 j# `# X5 @% [# \8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
補血補腎第十個寶貝：鱉甲
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k! h3 o- ~2 _; g) q
軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C/ j# x: O T. ?' r$ o
鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
