標題:
[美食介紹]
沙拉虾迷你番茄盅 [图]
[打印本頁]
作者:
cheecheong88
時間:
2007-12-6 06:27 AM
標題:
沙拉虾迷你番茄盅 [图]
沙拉虾迷你番茄盅，吃时整个塞进嘴里，番茄的汁液马上迸溅在嘴中，配上虾，和罗勒的清香清爽极了。再加上秋葵，营养指数又上升了。
& A7 ]$ O* G/ n) w1 f+ ?
沙拉虾迷你番茄盅*
! k3 ^$ s& O! V5 H4 W( a X6 P/ O
材料：
tvb now,tvbnow,bttvb b- Y' _: Z% {& |% ]
迷你番茄6个、秋葵1个、虾12只。
0 N; X" ~3 m. P5 \8 [
0 r5 N( ~3 D3 h* c5 z8 ?
调味料：
5.39.217.76# D% ~. B3 l1 t8 C
丘比低脂沙拉酱适量、罗勒末少许、蜂蜜少许、柠檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺。
7 f* \+ `* J: x# Y5.39.217.76
. l: f6 I! Q+ F* `6 j5 k. X. }) q, Vtvb now,tvbnow,bttvb
做法：
+ h, z6 F3 T3 h! i& }7 _- n- G
1、迷你番茄切去顶部3分之1处，用小勺或小叉子挖去籽，倒出汁液。不要扔，待用。
A( `2 s3 y& b. _6 f! S/ B8 J/ Stvb now,tvbnow,bttvb
9 r% r) S9 I( a# E2 l( h
9 @; Y& l0 i2 [ Y. ~0 W$ D0 Wtvb now,tvbnow,bttvb
2、把切去的番茄顶部，和挖出的汁液，倒入小锅内，加入罗勒末小火煮至余一半的量，加入柠檬汁，凉些，再加入蜂蜜拌匀。
/ I* O# v$ R7 ?* S5 e4 l% h
公仔箱論壇2 B; a) G' E; f( T: t! K) L
3、虾挑去沙线，洗净。沸水放虾，加白葡萄酒煮烫熟捞出，去壳。
4 N$ b4 N( K9 y) n5 S! j3 g5.39.217.76
& J* K) \! L3 y8 }) Y7 X8 [5 H
+ K( U8 y; A S5.39.217.76
. k, U2 g2 b' K; n7 [2 V0 Ftvb now,tvbnow,bttvb
; E) H# O$ U7 ]
tvb now,tvbnow,bttvb; }1 }' D# X& U1 h6 z- m
4、每个迷你番茄里挤入花生粒大小的沙拉酱。
" q2 m8 w/ x8 n1 @2 B9 @5.39.217.76
; l# O: m; p: p' g4 x- s9 s
7 W$ G: a$ F5 p# R) s& t# L& ]) Ptvb now,tvbnow,bttvb
5、每个迷你番茄里再并列塞入2只虾
* f/ g/ r* a5 m! mtvb now,tvbnow,bttvb
% e- Y/ L. g3 O0 ]' Z/ w$ D* _5 r5.39.217.76
5.39.217.761 @. t1 Y7 u# {9 l0 o3 y
6、用小勺舀着2中的汁，浇在虾身上。
; z c3 @+ ]8 G
" G: @0 v. e) ^0 `5.39.217.76
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S) u) Z$ v+ [9 V* P
7、秋葵用加过盐的沸水，烫后，切片，放在最上面装饰。
7 h8 D3 F8 ?; Y3 x# k: J公仔箱論壇
作者:
ppdown112
時間:
2007-12-31 07:04 PM
看着就香！！！真想吃！！！谢谢分享！！！！！！！！！
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
9 r% r) S9 I( a# E2 l( h
; l# O: m; p: p' g4 x- s9 s
