標題:
[美食介紹]
沙拉虾迷你番茄盅 [图]
[打印本頁]
作者:
cheecheong88
時間:
2007-12-6 06:27 AM
標題:
沙拉虾迷你番茄盅 [图]
沙拉虾迷你番茄盅，吃时整个塞进嘴里，番茄的汁液马上迸溅在嘴中，配上虾，和罗勒的清香清爽极了。再加上秋葵，营养指数又上升了。
: l8 H" I" D( e& Y/ M2 M0 a
沙拉虾迷你番茄盅*
' c+ k' b" `8 n$ etvb now,tvbnow,bttvb
材料：
: S6 D, s- k& ]' j4 N
迷你番茄6个、秋葵1个、虾12只。
) i8 t2 Z, x# b, t公仔箱論壇
/ d1 d4 {# O3 E9 m+ k" E) O2 i5.39.217.76
调味料：
9 B4 K9 q6 P+ F$ @) f
丘比低脂沙拉酱适量、罗勒末少许、蜂蜜少许、柠檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺。
公仔箱論壇# g6 Q# n, b: x4 k
" T# \. f7 j) k1 I+ K( b8 ?
做法：
" S5 f0 t1 m' w S% O
1、迷你番茄切去顶部3分之1处，用小勺或小叉子挖去籽，倒出汁液。不要扔，待用。
tvb now,tvbnow,bttvb3 M; A' w5 h/ C
* J' M* T+ f# V( L! [; T+ J6 F
$ l4 q4 r! Z/ e @3 F1 `$ k# o7 T* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2、把切去的番茄顶部，和挖出的汁液，倒入小锅内，加入罗勒末小火煮至余一半的量，加入柠檬汁，凉些，再加入蜂蜜拌匀。
公仔箱論壇6 h& j, c' Q; Y# s! N% w4 g6 A
! D9 x+ g/ k+ ]# \- `公仔箱論壇
3、虾挑去沙线，洗净。沸水放虾，加白葡萄酒煮烫熟捞出，去壳。
公仔箱論壇 s9 ]! G/ m! k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o& L2 m3 S5 S
* h0 j' l" m. F
5.39.217.76& d5 i) I, k# j& R `
! G2 n6 H# i& Q
5.39.217.76; c& Y% N) D) Z! E( b" v% v/ I2 q- C
4、每个迷你番茄里挤入花生粒大小的沙拉酱。
# x6 R4 v; U5 X( S: L* G
( k5 h: f& v! H- N# u5.39.217.76
5.39.217.76% l& E) B$ a' ^2 A p
5、每个迷你番茄里再并列塞入2只虾
tvb now,tvbnow,bttvb+ @8 ?0 ]) L# r: ?( G. U
9 Q& O2 N# {, w; Y. p3 U' s; a9 _
( q; g, N1 m' Q: J" {5.39.217.76
6、用小勺舀着2中的汁，浇在虾身上。
tvb now,tvbnow,bttvb9 ~0 `+ X, G2 _' B7 T6 {7 D ~
( @' Q7 G) g+ @. r! z公仔箱論壇
: K: I/ o# c7 h: p; b* P
7、秋葵用加过盐的沸水，烫后，切片，放在最上面装饰。
% T# y2 ~: q4 ?6 b$ E5 n# z0 X' S5.39.217.76
作者:
ppdown112
時間:
2007-12-31 07:04 PM
看着就香！！！真想吃！！！谢谢分享！！！！！！！！！
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
5.39.217.76& d5 i) I, k# j& R `
