標題: [健康資訊] 電腦族每天必喝的四杯茶 [打印本頁]

---

作者: soforlee    時間: 2012-7-20 01:36 AM     標題: 電腦族每天必喝的四杯茶

面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？
0 t' n9 ?; ~; n( h( n; R5.39.217.76
, v7 p* S6 t/ D7 w7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。tvb now,tvbnow,bttvb$ `/ \4 |4 Y% s
公仔箱論壇! v6 d% n% i7 {0 x0 ~. i8 O
１．上午一杯綠茶：
1 D/ G  Y) y* h公仔箱論壇6 P  W6 C/ T% i, n* r
綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,
6 y5 ^% T6 I( I) ]& C5.39.217.76不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。
$ \% d6 V! C: Z5 A# M公仔箱論壇綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。" D0 B3 W) c/ ?- O
不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。
5 B9 b& f7 A4 Y　　
* A  a, C: T  p5 R% s2 t/ E) Rtvb now,tvbnow,bttvb２．下午一杯菊花茶：
" M$ e4 E: Z! K8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _6 W+ H$ k- ?( S
菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,' s, h0 B3 I8 C  O4 K0 P. G, K6 B
或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。
6 ~1 w! v( V* B; I公仔箱論壇　
  }9 Z6 e1 N& j0 w0 Q' U5 _公仔箱論壇３．疲勞了一杯枸杞茶：
* \) W( L/ B# A; e8 u8 H) ]3 y5.39.217.76
$ f1 e- L: n! T6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,公仔箱論壇. X5 N; B3 T  l1 o, o6 c, }
具有補肝、益腎、明目的作用。公仔箱論壇/ d3 u) `4 A+ U- O8 h
其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。8 ?# L& Y4 Q: p# h1 X& _
　 公仔箱論壇8 n: d2 W7 a2 t& }
４．晚間一杯決明茶：
8 `. p4 }! b0 @' M, H& [tvb now,tvbnow,bttvb* C/ |9 B6 E( `/ }/ {0 u* q( Q7 \8 Q
決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。

---

作者: ja6150    時間: 2012-7-20 09:19 AM

目前都是只喝綠茶居多，找時間也來試試其它的茶看看。

---

作者: etctve    時間: 2012-7-20 08:01 PM

喝這喝那，食補不如運動補，走出門外運動流汗去吧。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0