標題:
[健康資訊]
電腦族每天必喝的四杯茶
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2012-7-20 01:36 AM
標題:
電腦族每天必喝的四杯茶
面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？
, B6 }/ n! l3 b+ V5 S/ {) f% G5.39.217.76
5 y5 k1 {# }& @1 V7 l公仔箱論壇
其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。
. t( y: S- f2 C7 Vtvb now,tvbnow,bttvb
0 l" _8 n7 c f4 A& O( k5.39.217.76
１．上午一杯綠茶：
5.39.217.768 m, e. {; r9 h. w' p6 ^
4 e2 w, {" E1 }" R% Q* |& Ktvb now,tvbnow,bttvb
綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,
公仔箱論壇6 c1 F+ g3 K7 U* V, p
不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。
; `+ Y& O9 _3 H/ S2 z
綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G+ M; ]* V# ^( H& [
不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。
8 U d9 I. U( u2 }; ^* e公仔箱論壇
5 M8 ^9 P* m5 d& s, }6 x/ `( G2 n
２．下午一杯菊花茶：
5.39.217.76) Q" e1 n- A& n! [! N
公仔箱論壇7 a( }9 b* r+ D# W
菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,
tvb now,tvbnow,bttvb. ~0 T' X* G+ p% f& ~
或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。
: s- J& f; C0 E% ztvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.76, m5 }# C) _) t D9 V6 t" U
３．疲勞了一杯枸杞茶：
" Q; m T9 H. g+ b3 ]
) ]9 k, ^. D5 [) p6 G8 y J6 m
枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B h" B2 G# B* `3 S
具有補肝、益腎、明目的作用。
6 _: U" S- O4 L7 g! {7 _
其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。
* T& J: w! f% V
6 P5 F: P, H9 U9 D( V
４．晚間一杯決明茶：
1 Z* o/ V( L% z5 {' I9 E( ^% H+ Ktvb now,tvbnow,bttvb
# U, |+ q: G1 C3 }8 C! [
決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。
作者:
ja6150
時間:
2012-7-20 09:19 AM
目前都是只喝綠茶居多，找時間也來試試其它的茶看看。
作者:
etctve
時間:
2012-7-20 08:01 PM
喝這喝那，食補不如運動補，走出門外運動流汗去吧。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
