4. 天天來杯咖啡吧(a daily coffee is good for you)公仔箱論壇, f) s) D$ `% r% b3 X# V1 @
喝咖啡選阿拉伯豆：每天一杯咖啡，喝咖啡的好處是咖啡可抑制多巴胺L-Dopa，預防老化、巴金森氏症、防癌，咖啡會活化大腦命令四肢時所需要的傳導物，年老以後身手較為協調，壞處是喝咖啡會流失鈣與一些維他命。
/ n. \! G. a) v/ J公仔箱論壇懷孕前三個月禁喝，因易流產。此外，喝咖啡要選阿拉伯豆，不是爪哇豆，豆子要新鮮，放久了會產生黃麴毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N5 ~# I4 {: D$ Y! L/ j
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5. 將癌細胞改邪歸正的蕃薯(sweet potato can get away the cancel cells)
1 r( Y% X$ F) O7 d. c( j8 @- V0 E, w蕃薯導正病變細胞：蕃薯含神經節肝酯，能導正病變細胞；且蕃薯可以減肥，因為其澱粉是水溶性纖維，不會囤積體內。公仔箱論壇+ T/ s, o' O- q& U/ y
蕃薯的甜味是多醣，對人體有益，比吃飯更有飽足感，建議一週可用一餐蕃薯代替飯來吃。蕃薯愈紅愈甜愈好，烤的比水煮和蒸的好，且烤後連皮一起吃更好。
5 C! s" G  |6 v1 V公仔箱論壇專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下，最好還是少用『微波爐』
1 \1 D- P) u( U- J: M3 P以下文章值得參考& B: V6 q. x" x6 [% `# D" P
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人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：公仔箱論壇, l! M4 S" r0 V4 i2 O9 P* a" j
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一是大氣與水源中的污染物、通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；
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另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。5.39.217.76. h4 m7 k+ p. M# e. p! R0 G# Y

6 w) D9 {+ K7 M3 Q1 Y) k3 N下列方法可幫您及時清除體內毒素。0 u3 r! s7 v% j0 l/ @. m
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1. 主動咳嗽法: (proactive cough)  o" b0 H7 i$ F0 z

* D2 k& w$ o# g! `/ L, q. ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f/ s* h) }" o! ?- i) ^

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自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而株連'全身'。借助主動咳嗽可以'清掃'肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。* e* s+ d3 C( g: d) T# {7 X

2 Q0 I$ ~! ]9 P. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 飲水沖洗法：(have a cup of plain water after getting up in the morning)
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2 g) f. L+ i/ y5 \: W, @6 ztvb now,tvbnow,bttvb定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒尿液中排出。' Z# L. @, T, j" O, w$ g6 U# q; E; ?
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0 y5 \0 v- K& ~" F! R& Gtvb now,tvbnow,bttvb3. 運動出汗法：(do exercises)
* W5 \2 [1 j' ^& X/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。公仔箱論壇. z" h4 k$ g) L( P) W2 D

. E: T! D; X4 y2 X& L# Stvb now,tvbnow,bttvb4. 巧用食物法：
9 l. }! g; K4 h, r●常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)，鮮果、鮮菜汁是體內'清潔劑'，牠們能排除體內堆積的毒素? M廢物。(fruit and vegetable juices are good)
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% O6 M4 @9 A& F& }  oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨著大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。( sea weeds are good) 5.39.217.761 P' i. R( Z* {' t; w% J5 s! p, _
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●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。(green bean soup helps metabolism)
+ K( [$ k  e/ [4 A# {) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j. r0 f, J# |0 M  f

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( x8 z' q9 g/ [7 G: ]5 n公仔箱論壇公仔箱論壇1 N  K# e0 ^$ J1 w7 V& {
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