4. 天天來杯咖啡吧(a daily coffee is good for you)7 S) C! |& x) Q' A6 I4 O
喝咖啡選阿拉伯豆:每天一杯咖啡,喝咖啡的好處是咖啡可抑制多巴胺L-Dopa,預防老化、巴金森氏症、防癌,咖啡會活化大腦命令四肢時所需要的傳導物,年老以後身手較為協調,壞處是喝咖啡會流失鈣與一些維他命。
7 H" u; ]# z( {% {9 \: u: [7 \5 l1 k5.39.217.76懷孕前三個月禁喝,因易流產。此外,喝咖啡要選阿拉伯豆,不是爪哇豆,豆子要新鮮,放久了會產生黃麴毒素。
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- h; L9 r6 S0 atvb now,tvbnow,bttvb5. 將癌細胞改邪歸正的蕃薯(sweet potato can get away the cancel cells)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c) M. x \4 y2 p
蕃薯導正病變細胞:蕃薯含神經節肝酯,能導正病變細胞;且蕃薯可以減肥,因為其澱粉是水溶性纖維,不會囤積體內。
0 ^" Q Y# T$ u7 N. p# v2 U. P公仔箱論壇蕃薯的甜味是多醣,對人體有益,比吃飯更有飽足感,建議一週可用一餐蕃薯代替飯來吃。蕃薯愈紅愈甜愈好,烤的比水煮和蒸的好,且烤後連皮一起吃更好。
( J1 x: u0 U, ]/ B公仔箱論壇專作放射線之醫師,認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子,運用水分子之震盪使食物變熱,所以食物易變成自由基,就會容易致癌。所以偶而方便用一下,最好還是少用『微波爐』5.39.217.76+ z1 k) J: A5 o; d4 T( w& Q2 X
以下文章值得參考
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人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:
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% b' B8 m: B( @5.39.217.76一是大氣與水源中的污染物、通過呼吸及進餐而侵入人體內,鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;
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" a- ~0 X4 _; B另一個是食物在體內代謝後的廢物,如自由基、硫化氫等。時下,清除體內垃圾已成健康時尚。
& ]" t4 h, x5 k5 p6 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E: s5 \) c, p, n: b! O! \
下列方法可幫您及時清除體內毒素。5 U W9 F' d3 M a/ C8 {
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1. 主動咳嗽法: (proactive cough)
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, T! W6 n- ]6 H( e5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb( v* f8 v: y' K( j/ T4 t5 A
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+ k5 M, z( o) V# g$ r2 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質,通過呼吸進入肺臟,既損害肺臟,又通過血液迴圈而株連'全身'。借助主動咳嗽可以'清掃'肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動,深吸氣時緩緩抬起雙臂,然後主動咳嗽,使氣流從口、鼻中噴出,咳出痰液。
5 N3 ^- g# V! s% g3 [- ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. p# l" k9 ]4 {; f, _' q5.39.217.762. 飲水沖洗法:(have a cup of plain water after getting up in the morning)
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A5 X J* o6 c4 K定時排便,縮短糞便在腸道內的停留時間,及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水,有利於大便通暢以及毒尿液中排出。
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3. 運動出汗法:(do exercises)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _# b% Y& X$ l7 E) g) V5 Z2 m5 |
皮膚也是排泄毒素的途徑,主要通過出汗的方式,讓毒素隨汗液排出體外。% c+ k% |# U9 i* t
& W! r6 D6 R2 S7 E! P: z4 p D; CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 巧用食物法:" f H, `1 D s/ \
●常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮),鮮果、鮮菜汁是體內'清潔劑',牠們能排除體內堆積的毒素? M廢物。(fruit and vegetable juices are good)
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/ [# M4 K' N3 N●常吃海帶,海帶對放射性物質有特別的親和力,海帶膠質能促使體內的放射性物質隨著大號排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性疾病的發生率。( sea weeds are good) tvb now,tvbnow,bttvb! H7 s* s* N& y8 c2 v* v
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●常喝綠豆湯,綠豆湯能輔助排泄體內的毒素,促進機體的正常代謝。(green bean soup helps metabolism) 5.39.217.764 C W- b4 E: y4 m
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g. S2 }) ~) |' x# N
! G( r0 J- f* \) n' nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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