Board logo

標題: [西式食譜] Mixed Seafood Risotto ﹣海鮮意大利飯 (附食譜) [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2012-7-18 03:29 AM     標題: Mixed Seafood Risotto ﹣海鮮意大利飯 (附食譜)


2 s( _8 w8 j9 Y3 A% m5.39.217.76$ }! Q  j) T" r

* f+ k/ n" U1 H) |

材料(二人份):公仔箱論壇" T: B: L/ c0 H8 Z
青口     6 隻
中蝦     6隻帶子(小)     10粒魷魚(切圈)     1條露荀     8條洋蔥    1/4個Arborio Rice (意大利米)  1/2 cup雞湯 (Chicken Broth) 5.39.217.767 B; A& I7 i* |% B7 T
1/4 cup
龍蝦湯     1罐 (400ml)碎帕馬森芝士 (Parmesan Cheese) 3 湯匙碎Mozzarella Cheese 1湯匙白酒 3 湯匙牛油 1.5 湯匙Parsley少量,伴碟用鹽及胡椒少量
3 U; J( ?& z! J3 F- ^
製法:1)海鮮洗淨瀝乾水,加1湯匙白酒及半茶匙胡椒醃10分鐘,瀝乾備用2)混和龍蝦湯及雞湯加熱備用 (可用微波爐或用在另外一個爐頭加熱後以小火溫著)3)洋蔥切粒,平底鍋預熱,放牛油中火炒洋蔥,但不要令其轉金黃色,約3分鐘4)下意大利米與洋蔥拌勻, 下白酒,讓酒精全部蒸發5)轉中小火,加4湯匙龍蝦雞湯,一直攪拌,讓米吸收龍蝦雞湯,約2﹣3分鐘6)再加4湯匙龍蝦雞湯, 一直攪拌至龍蝦雞湯被米吸收7)重覆以上步驟至龍蝦雞湯剩下約3湯匙,大約15分鐘8)加入切段 露荀、海鮮及剩下的龍蝦雞湯,輕輕攪拌至海鮮全熟,約5分鐘9)停火,加入芝士及剩下的牛油拌勻10)以少量鹽及胡椒來調味,上碟加Parsley作裝飾便成
4 m1 D5 c% b7 }& C5 v' w公仔箱論壇
小貼士:1)以上的烹煮時間是Al Dente口感的,如喜愛軟腍口感的可把米多煮5分鐘分鐘2)雞湯要保持是熱的3)用龍蝦湯海鮮味較重,只用雞湯也可TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k2 k4 @/ S+ i* K2 s6 q+ A
4)以急凍雜錦海鮮代替也可公仔箱論壇7 b# E4 k) X5 n2 j
5)一般的食譜只用 Parmesan Cheese, 我愛加一點 Mozzarella Cheese, 會令飯黏黏的,口感更好
) V- I3 }! s; B4 Jtvb now,tvbnow,bttvb  }0 c1 l4 {* {: {

. W; y- K% U" Ptvb now,tvbnow,bttvb2 I  ^: y: ~, V/ I4 m4 \) K

  d( b. K; {3 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. ^3 m# m3 k9 d7 o公仔箱論壇* ~* [/ K# [* p! q% c- C! h3 I2 e0 V

# s' v& S3 X' d9 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ V- i% u; z+ O- D7 [1 ]5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb! j/ l6 w( [/ e" H3 T: B
tvb now,tvbnow,bttvb4 n6 A# ~/ A1 V, {6 o9 M

6 G& ?5 z& V6 k* Itvb now,tvbnow,bttvb$ T3 o. N& [8 o) u0 O, r5 j# |
! x$ G/ z. W, @; A. v. e$ {2 u, }. g

  b9 o9 I" M# I1 R% S5 @/ ~( N: q4 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]. U0 a4 D0 H* o

6 k3 @( }3 m. B; z) ]1 |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L+ ?5 [4 X0 I

, i6 ?: N. |- P, l& I4 e0 P/ t+ x) a
5 p- \9 d8 s7 Q
% Z8 D: y1 W# a: D6 t! U7 Ptvb now,tvbnow,bttvb
9 Y+ ?  ]" j1 y1 u2 y5.39.217.765.39.217.76. {% |+ y; _1 H) A' c# u1 v

* G5 q; r2 q1 \/ {* |& c. nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U$ z2 [) X+ ^( w/ u" i6 `

6 Z/ Q5 x0 l' a: ~8 w$ N2 j
8 q+ J2 v  S8 S. O9 i4 h/ l: Y' I: {tvb now,tvbnow,bttvb" o5 e- q' g$ t, P0 e

3 o& u1 E* j. N1 \7 H5.39.217.76
3 z$ E! M  _$ |; `: iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# g. T3 s6 q7 d9 D' n3 y
  C8 b# Y: k2 o) E3 ?5 G! }3 D
" C# U# n" B, n2 |5 S3 m( z3 t% [6 m) J: V1 M

3 m- L" ~' ~, ]tvb now,tvbnow,bttvb, e# d! p9 ^( ?+ W

$ M: n& ?' O5 Etvb now,tvbnow,bttvb9 N7 ?+ I& K" D/ B/ O
公仔箱論壇% V0 C+ W$ K5 P
tvb now,tvbnow,bttvb# o( K4 c- K" ?, }: E& ~# ^
tvb now,tvbnow,bttvb7 A& s( }1 T  Z2 d* ]( _+ X

' K' Q2 I3 @5 e/ @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- p; M, R6 t( c- _( [( JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N4 t9 D% H8 y

; j* b  F( ~0 q0 O7 x9 ttvb now,tvbnow,bttvb
6 \" H/ G8 W: f! ~* Vtvb now,tvbnow,bttvb
' `, l6 M  Q8 `" L% D( x6 J' N0 a0 t; I" R2 j% H" i1 i3 c
# ?, [. k- \3 _6 ~3 h7 w2 Y

* ]" ^' e* W  itvb now,tvbnow,bttvb. C0 b& i5 r/ F' H3 C; j
tvb now,tvbnow,bttvb5 ?! Z7 m7 ?5 |. M: h* B
公仔箱論壇( F3 `( e# G6 r  I% O5 u& n7 ~3 S

& H; P% w& q8 x, e公仔箱論壇& L, b- l' R! @
, g9 q9 F- a$ [7 [' E
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \) b# G7 N! D5 {

# w0 z4 s; {" @8 a9 i
8 p0 V% K( x. p" N6 Ytvb now,tvbnow,bttvb3 s# W; F! I! \8 m, P8 |# X: x6 u; T

7 `# f& E* J- m/ z( u5 g
" Z6 `# \8 S% A3 z4 O8 {8 p, o7 [0 |公仔箱論壇  ]- a9 G# w3 W& P
/ d) `2 T$ W/ L; S: i5 q
公仔箱論壇% T5 o' y+ ^6 V  a1 X


" ]) y( u6 K/ n3 T7 \# c5.39.217.76
% E6 `0 Q" `9 x. X7 t公仔箱論壇






歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0