Board logo

標題: [西式食譜] Mixed Seafood Risotto ﹣海鮮意大利飯 (附食譜) [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2012-7-18 03:29 AM     標題: Mixed Seafood Risotto ﹣海鮮意大利飯 (附食譜)

tvb now,tvbnow,bttvb/ T' N# B) }( [$ U* G# e3 L

, h; N4 b4 P$ g( v% \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。


$ E$ s3 z; G3 @8 g

材料(二人份):TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x2 l& `2 ~' H  W+ w
青口     6 隻
中蝦     6隻帶子(小)     10粒魷魚(切圈)     1條露荀     8條洋蔥    1/4個Arborio Rice (意大利米)  1/2 cup雞湯 (Chicken Broth) tvb now,tvbnow,bttvb9 A* X9 i  N) Q+ A$ ?) q# i8 d% b# o
1/4 cup
龍蝦湯     1罐 (400ml)碎帕馬森芝士 (Parmesan Cheese) 3 湯匙碎Mozzarella Cheese 1湯匙白酒 3 湯匙牛油 1.5 湯匙Parsley少量,伴碟用鹽及胡椒少量
: i% Q3 l2 i# j, F1 U1 T* ^/ [tvb now,tvbnow,bttvb
製法:1)海鮮洗淨瀝乾水,加1湯匙白酒及半茶匙胡椒醃10分鐘,瀝乾備用2)混和龍蝦湯及雞湯加熱備用 (可用微波爐或用在另外一個爐頭加熱後以小火溫著)3)洋蔥切粒,平底鍋預熱,放牛油中火炒洋蔥,但不要令其轉金黃色,約3分鐘4)下意大利米與洋蔥拌勻, 下白酒,讓酒精全部蒸發5)轉中小火,加4湯匙龍蝦雞湯,一直攪拌,讓米吸收龍蝦雞湯,約2﹣3分鐘6)再加4湯匙龍蝦雞湯, 一直攪拌至龍蝦雞湯被米吸收7)重覆以上步驟至龍蝦雞湯剩下約3湯匙,大約15分鐘8)加入切段 露荀、海鮮及剩下的龍蝦雞湯,輕輕攪拌至海鮮全熟,約5分鐘9)停火,加入芝士及剩下的牛油拌勻10)以少量鹽及胡椒來調味,上碟加Parsley作裝飾便成
: l  k% p8 K) j' \  e0 O7 C5 \& U
小貼士:1)以上的烹煮時間是Al Dente口感的,如喜愛軟腍口感的可把米多煮5分鐘分鐘2)雞湯要保持是熱的3)用龍蝦湯海鮮味較重,只用雞湯也可6 D$ p3 F. z; U) r
4)以急凍雜錦海鮮代替也可
/ d/ \1 R# `0 n$ T2 d0 `, p
5)一般的食譜只用 Parmesan Cheese, 我愛加一點 Mozzarella Cheese, 會令飯黏黏的,口感更好TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |5 S: e8 m. t2 M: O1 V- F

& B8 d% A' D7 p0 l, m/ `8 \5.39.217.76
8 k6 h0 D/ |3 A( QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y1 {9 \" a: r" E
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y8 I- U+ h6 M. r6 Z3 R

$ s# z# g$ j8 M% WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z3 Y: a4 p! f3 U

  N; |, R7 o' g% X: Y" xtvb now,tvbnow,bttvb
! B5 x3 e% ]# R, ~. }2 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; t/ G# I, a& J( aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \( W/ C1 A5 Q6 y* d
5.39.217.76, o( U' Z6 l( g( X6 Q: P4 c
tvb now,tvbnow,bttvb) x9 o0 j2 s, p( q$ l

. n: W+ |# u, O* C. }- h
4 C7 R6 f- W: [" }' N* f" VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ O6 z5 ?0 \+ E1 L+ e7 M( M5 Ttvb now,tvbnow,bttvb
4 y' ^$ Y) x! l8 c/ R$ btvb now,tvbnow,bttvb
% \  ?( ]8 z( y5.39.217.76
" C2 x/ H# V- }3 Z5.39.217.765.39.217.76' \& c6 z* Q2 }$ h$ w

8 ^; E* n; o, e* f7 B0 l8 y3 V; W$ S5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb$ S& D  f, _8 J2 v

/ b7 b6 k9 b- A4 _1 X: `1 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: ?' Z3 d8 i( t/ e3 e: C6 D: b3 f. M* ]* |, a% }8 V

* I  K  S% f% ^3 U; h. ?0 Q* g3 S+ J公仔箱論壇
- e9 n+ U$ K  ], D$ x  U- L5.39.217.76  [  [" W, y4 i* q

4 F  H% F  T! p3 h& j5.39.217.76
" c0 N. l: y2 m! J0 V: k
2 w2 }/ Y7 @: o0 V% k# `+ ]2 \: e: _7 Z$ D) D

: t) N* j9 n3 a% t& Q
: S* D3 s6 Y7 [3 [! ?$ O& W/ uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, H  `0 h- ~  ~; |9 k: B$ x, X' b# x5.39.217.76
' t( y2 G! D) E3 {1 |tvb now,tvbnow,bttvb
: O+ T( T  r+ z8 j! [' b
1 P( N* E0 ?* S7 a: ~( k, J公仔箱論壇
& ?( ^) ^9 b$ J' _7 ^  |; {tvb now,tvbnow,bttvb
- R$ l' H1 M; R, wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 W" g/ R$ J3 O$ K1 J/ ]8 m
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v: M0 m; j7 F

' _1 p5 o; n! t$ {4 x公仔箱論壇
' U; Q. ^5 t; ~9 u3 U4 }8 H" FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N5 G0 h" ~- h/ L% u/ }/ ~4 R

' F, ?4 d0 H3 h+ |
$ ?; @$ D6 ]- Y" V; [" ftvb now,tvbnow,bttvb0 d8 @. s4 p$ z: F) _/ w  t, j, j

' _' I% i$ [0 g/ a6 {! t* kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h9 Y' {' ~1 E! w+ Q
0 D# p4 w& }3 i' d6 A

# Z) ]7 m  ~" g* y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 R$ o/ g+ G" w

5 q7 m6 t+ r8 A9 P6 |) a6 O8 u+ F5 L
2 U8 ?" Q3 t3 ?$ |) L5 ytvb now,tvbnow,bttvb+ }5 v% P3 x- r% m6 d1 L

  ^  o' i1 i" {( a1 {) B2 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y4 a, H" d! z5 `  T( r

7 J) C4 o) o7 t9 a* C
! _6 \- ?" H7 \* Ktvb now,tvbnow,bttvb
, R5 D; u3 ~1 P& s# I' s" s! G
( p% ?+ O3 ?2 W4 D5 K/ T/ zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( S: d: n7 ?) n6 Y# E5 k! q6 q" N
' O3 P0 R+ i$ h- }$ d$ ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* M( I4 i2 C& f% p+ x% B3 q( R


$ T  x: `! ]* v: K! }) Btvb now,tvbnow,bttvb
$ {" t- |0 K8 D1 n# T






歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0