Board logo

標題: [西式食譜] Mixed Seafood Risotto ﹣海鮮意大利飯 (附食譜) [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2012-7-18 03:29 AM     標題: Mixed Seafood Risotto ﹣海鮮意大利飯 (附食譜)


8 Q, {4 R8 ^% m. I$ b
' N) w: r, e" p$ C

tvb now,tvbnow,bttvb% a* z+ @# m  k% @7 G/ l

材料(二人份):tvb now,tvbnow,bttvb! n! X/ H/ W4 x0 M
青口     6 隻
中蝦     6隻帶子(小)     10粒魷魚(切圈)     1條露荀     8條洋蔥    1/4個Arborio Rice (意大利米)  1/2 cup雞湯 (Chicken Broth) 5 ]+ X# E, v( e- }
1/4 cup
龍蝦湯     1罐 (400ml)碎帕馬森芝士 (Parmesan Cheese) 3 湯匙碎Mozzarella Cheese 1湯匙白酒 3 湯匙牛油 1.5 湯匙Parsley少量,伴碟用鹽及胡椒少量公仔箱論壇0 R9 S" ~9 G! q9 \4 h
製法:1)海鮮洗淨瀝乾水,加1湯匙白酒及半茶匙胡椒醃10分鐘,瀝乾備用2)混和龍蝦湯及雞湯加熱備用 (可用微波爐或用在另外一個爐頭加熱後以小火溫著)3)洋蔥切粒,平底鍋預熱,放牛油中火炒洋蔥,但不要令其轉金黃色,約3分鐘4)下意大利米與洋蔥拌勻, 下白酒,讓酒精全部蒸發5)轉中小火,加4湯匙龍蝦雞湯,一直攪拌,讓米吸收龍蝦雞湯,約2﹣3分鐘6)再加4湯匙龍蝦雞湯, 一直攪拌至龍蝦雞湯被米吸收7)重覆以上步驟至龍蝦雞湯剩下約3湯匙,大約15分鐘8)加入切段 露荀、海鮮及剩下的龍蝦雞湯,輕輕攪拌至海鮮全熟,約5分鐘9)停火,加入芝士及剩下的牛油拌勻10)以少量鹽及胡椒來調味,上碟加Parsley作裝飾便成5.39.217.76" e  N/ n; G5 v( ]4 [  ^
小貼士:1)以上的烹煮時間是Al Dente口感的,如喜愛軟腍口感的可把米多煮5分鐘分鐘2)雞湯要保持是熱的3)用龍蝦湯海鮮味較重,只用雞湯也可
: q4 Y2 i; T8 v/ K, Q' S' h* HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4)以急凍雜錦海鮮代替也可TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l6 F1 u& r+ Y+ W" d0 e4 Y  j
5)一般的食譜只用 Parmesan Cheese, 我愛加一點 Mozzarella Cheese, 會令飯黏黏的,口感更好
5 S! K$ J, e, ~% \! `公仔箱論壇
. @' s* x! ^5 W5 z2 L$ OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ H+ t# f- Q4 U* N% `: q5 f( H

5 n: k/ s4 a  ?9 f  A公仔箱論壇5.39.217.76$ Y6 w3 P" ?. `. J; |/ M8 D
tvb now,tvbnow,bttvb* C' @  b8 H; A3 z7 r5 P, d0 z- m
5.39.217.762 m. Q: r* t% r, n

! f3 ~. b  G2 n9 E7 p. d6 Z5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb9 A. P$ b* i* V9 r$ p
- p3 d; K/ ?% ^9 T6 ?
4 E4 j/ E/ K7 h. a, L# @
tvb now,tvbnow,bttvb9 `' j* ]) P$ U" q

( k7 I+ B' P+ J" J- e' i" s2 m3 U
0 }. q6 u8 n# m9 R0 C( c/ v公仔箱論壇% r0 U. Q8 \3 c; n3 r

% X) r$ o0 m' o+ B$ C. @8 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @, }! l/ b; s
5.39.217.76: V" l1 l! `! [/ X
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [+ N+ y( M8 K: M, X

3 ]/ h; v, q9 M: \公仔箱論壇& U" `! {$ T" u- O! V
tvb now,tvbnow,bttvb0 |' L) c1 _, v
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d7 n5 A- x2 n. J

% i% J4 Z7 @$ b5 i2 a8 s; X% S) t4 \& D

. }2 [" ]$ Q3 [) _2 V5.39.217.76
6 w5 G9 x+ `7 }5.39.217.76
2 A% m# w( O+ ^2 C/ S: h6 Y- G公仔箱論壇
- e- r# q1 s4 {; U
7 ~& V7 s9 I% {: Z$ {, S, @5.39.217.761 c9 e& W8 X2 G' |  H! w

7 q& ]3 K2 e* jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ I# |8 b8 U/ t  cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- n: b8 T4 B+ a& h- N% g5 J- W1 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. d8 t) K& S& XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇  H* R4 q5 o3 x# a* g9 q
公仔箱論壇$ s( V6 i6 ~; X2 `

9 k# n$ k' I" {5.39.217.76% I1 a9 l3 R' @% K
) W; B! ^* r8 g* |' D: I
tvb now,tvbnow,bttvb8 F0 N8 H  d% }( R

# T/ g$ [& D. ]' }, ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( y6 d2 }5 E, H& D) R  B: N  {

6 g- B7 V5 k2 u4 b& h5 x
) i; b* A) \, z, C% G% B  _8 `* N) x3 U
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N3 q# P. i" H$ `" ~3 q

5 N$ B- u# F1 F+ G0 j0 p
5 F$ K7 b8 U6 \4 {- P# J9 ]公仔箱論壇2 F; b7 \! y5 X, w/ [5 T9 |
5.39.217.762 O" a3 ]# J" S9 v7 ~; @

$ A* n) n+ i5 U公仔箱論壇4 v# k8 g" j! I6 O/ A

( h! W1 k  X; [, v; P. ]- ?" a6 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! `5 f: x; d/ o  d6 N4 P7 b
公仔箱論壇& u; C1 h- C1 ?
! x6 T$ @( }! V0 f3 F/ m
tvb now,tvbnow,bttvb! ~# a# J9 s9 s8 n
- P7 _5 |$ X0 a; |8 g3 ~7 P
5.39.217.76. f! L2 Y0 _6 ~8 A* ^+ m

: ]  y4 U+ C# m$ U! A2 a$ I公仔箱論壇
4 J% P/ Y7 _; k0 ^4 A% r# nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.765 @% E8 _; V0 d, _+ x: m7 H
' a/ _8 w1 j$ w


+ h4 f+ ?4 e2 A5.39.217.76
; I* G* s; H4 H& H! m






歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0