Board logo

標題: [西式食譜] Mixed Seafood Risotto ﹣海鮮意大利飯 (附食譜) [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2012-7-18 03:29 AM     標題: Mixed Seafood Risotto ﹣海鮮意大利飯 (附食譜)

tvb now,tvbnow,bttvb0 I6 x1 w8 W' }% U0 b. B

9 \2 I- j4 B% }, x+ W3 U5.39.217.76

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c! P3 b* I8 C( ^0 s/ c

材料(二人份):
# y+ ^+ G" C' i公仔箱論壇青口     6 隻
中蝦     6隻帶子(小)     10粒魷魚(切圈)     1條露荀     8條洋蔥    1/4個Arborio Rice (意大利米)  1/2 cup雞湯 (Chicken Broth)
6 b3 i; d& W6 v9 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/4 cup
龍蝦湯     1罐 (400ml)碎帕馬森芝士 (Parmesan Cheese) 3 湯匙碎Mozzarella Cheese 1湯匙白酒 3 湯匙牛油 1.5 湯匙Parsley少量,伴碟用鹽及胡椒少量
% e% f# B) b: S/ _' l5.39.217.76
製法:1)海鮮洗淨瀝乾水,加1湯匙白酒及半茶匙胡椒醃10分鐘,瀝乾備用2)混和龍蝦湯及雞湯加熱備用 (可用微波爐或用在另外一個爐頭加熱後以小火溫著)3)洋蔥切粒,平底鍋預熱,放牛油中火炒洋蔥,但不要令其轉金黃色,約3分鐘4)下意大利米與洋蔥拌勻, 下白酒,讓酒精全部蒸發5)轉中小火,加4湯匙龍蝦雞湯,一直攪拌,讓米吸收龍蝦雞湯,約2﹣3分鐘6)再加4湯匙龍蝦雞湯, 一直攪拌至龍蝦雞湯被米吸收7)重覆以上步驟至龍蝦雞湯剩下約3湯匙,大約15分鐘8)加入切段 露荀、海鮮及剩下的龍蝦雞湯,輕輕攪拌至海鮮全熟,約5分鐘9)停火,加入芝士及剩下的牛油拌勻10)以少量鹽及胡椒來調味,上碟加Parsley作裝飾便成2 X! U4 W9 Q' C, C0 S/ K
小貼士:1)以上的烹煮時間是Al Dente口感的,如喜愛軟腍口感的可把米多煮5分鐘分鐘2)雞湯要保持是熱的3)用龍蝦湯海鮮味較重,只用雞湯也可
# @! }3 }( d# }5 O, j公仔箱論壇4)以急凍雜錦海鮮代替也可  E" a$ M) D8 g( O. w2 U
5)一般的食譜只用 Parmesan Cheese, 我愛加一點 Mozzarella Cheese, 會令飯黏黏的,口感更好
" q- E4 f0 T; N) O; {# {0 B; I! Y5.39.217.768 P6 Q  u1 {$ l& D* ~! e9 b

  K# c8 Y  Q3 H6 A0 t! i
0 o2 Z" a- c' b  M
+ M3 @$ R" b9 E8 E8 F- xtvb now,tvbnow,bttvb
& A5 F+ o" {% B6 }" q  J3 T7 j5 y, r+ g# s6 a3 K

; Q- W6 F/ l' R  c公仔箱論壇
: Y; U* U6 w$ e  G. ]tvb now,tvbnow,bttvb
; p  @4 z& U! T. g3 q# sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T& `' I# A% p

. [9 j0 i1 c" @* z. ?: K+ |$ u公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 K* w* R9 f0 R) U8 N& m$ F

: T* r1 \, ]! q& e& Z( E0 e+ bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! l  p$ C9 v9 R/ ]
0 T1 N- G  s6 T* i) y. W! }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 F8 g; \! C+ w+ N$ d- K6 g4 Ptvb now,tvbnow,bttvb
( O2 K3 a, b& H) X8 I5 a3 D1 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& R# k9 D7 C( H0 |6 @
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U! i1 C0 P; q
+ I. k. h5 t! |* A
5.39.217.76  \  x* m& H9 k  M' |" p; ~: x, d
& \) |6 u0 e1 X2 m: m

% K& ?4 g. Z6 F  y5.39.217.76
) C+ X  c4 X* k4 ^3 f5.39.217.76. q* ]$ v# o% p" Y) c- u' z: Q& i5 B9 b

, a3 P: L) B6 L8 M9 S' z& @公仔箱論壇
# Q! w5 Q' e5 F+ _5 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# m. }( \- D1 R3 q1 G1 j! ?2 Gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb  K* a" Q4 @% m' B

. Y, T0 v  G8 @' l. e5.39.217.76
3 ~, F) h9 y+ b& ?4 O- I; [4 F
6 z; ^6 C7 ]8 h; Etvb now,tvbnow,bttvb+ h' d# T# V2 ?- I( M  U  C
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g) \/ P: ?& r

1 i  X3 Z) }  a4 o& ^8 p5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }5 |$ J9 C2 b

  x# e% s; n2 @公仔箱論壇
. K0 i$ n! S: p/ z
1 B0 _) U6 o# |4 dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; y* ^$ I6 I5 r( t, V4 T) e5 b
" O' L$ p8 j! \# j3 z! ~; e

" k& j) F# I# ^" \* q: \8 mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 g7 y1 P) W2 ?/ \( B: T

  z' l5 q4 e) X; \4 Dtvb now,tvbnow,bttvb
; `; p$ G, @0 `0 ^, [, x$ ]
! k: f/ F' G0 w7 |公仔箱論壇5.39.217.76- ^9 G* R& H2 \& w

4 p9 U% @% L  C# p; i  V" a0 B8 F% otvb now,tvbnow,bttvb3 L% I  k+ G( s4 O0 m1 p
tvb now,tvbnow,bttvb1 D6 M8 E$ q& m1 s

: }4 t5 L6 W4 O1 H公仔箱論壇  [& q3 z' _. m5 M
8 ]( _/ e! p- Z. h" l+ z
公仔箱論壇2 C3 K- N& `, Z* M3 @+ P

. o5 [$ j7 a$ P. ]) G
9 Z5 ~6 A3 Q4 N% ?7 K" h9 x0 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" G% H& h. P( LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! V5 @! X$ x! D2 c! _4 w+ S5 O5.39.217.76
+ I: ?: i) J: I& r* T6 ~7 b' l1 _; X* j  |: n3 H, C7 A' {% _/ d
' K2 x2 }; g( f8 J, G

0 R' F/ Z" Y" o. _' K
7 V" H' n  k" p- S; L5 E5.39.217.76公仔箱論壇$ q  j6 O+ q1 R$ Y' M# U


5 \1 r( N& N9 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: E  l) w/ f5 r7 x) L






歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0