抽菸的人
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| 由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C，所以有必要經常補充。# R7 F) r4 o$ A$ l& L( y6 k
X6 w5 | N, P公仔箱論壇 | 工作量大及運動多的人5.39.217.76) v3 [% p! c% ^: N" U: H' l# a2 L. M. a
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| 這類的人需要特別補充維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。# \6 K& I5 F |
N1 \9 h/ y* b! K! W6 |5.39.217.76 | 經常熬夜的夜貓族
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8 b! v# ]' C _9 ?$ q& B | 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要維他命C
3 R# E$ v# J+ O1 H/ f，所以要適量補充維他命C。
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| 電腦族或事務員
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1 ]: d$ I3 c1 w5.39.217.76 | 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，必須適量補充維他命A
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9 z% {+ `4 X; R- H) K0 Q- u公仔箱論壇 | 孕婦及哺乳中的媽媽
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| 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D
4 A6 n+ S$ J% S; }8 Z: i的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O$ Z& X1 _( L0 P8 v+ T
. n. u6 t6 T9 I# ^0 W+ atvb now,tvbnow,bttvb | 吃素的人' J0 _+ D% ~+ a/ r n
( x; f5 J& y9 e k8 @* ytvb now,tvbnow,bttvb | 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏維他命D 、維他命B12。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d" F7 p: \. n/ [9 D6 j
. W; g- D" o; j. Q7 n6 x5.39.217.76 | 老年人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q+ A+ }/ ^( u( Z! w! r7 c
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| 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆綜合維他命。tvb now,tvbnow,bttvb! M' i% V* L& k; ]8 {9 |
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| 兒童及發育中的青少年" U* u' e8 E6 x
8 _1 Y" ]4 {; z2 @: r a | 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。+ D3 e% e& [, z" z5 Y7 x4 P
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| 經常做激烈運動, g0 @3 G+ L4 l9 C
2 h, o; B* u0 }6 C. J1 e1 I4 J+ ktvb now,tvbnow,bttvb | 維他命E、B 群對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。
' G" C7 Z) ?" h# [4 g5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R* R, k; t% H) I: B5 ?5 J; A. ^( m
| 正在減肥的人5.39.217.76+ R, i% U- N9 K, @: ^
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| 運動20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。
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! q' q" c2 v" d8 ^公仔箱論壇 | 經常口腔發炎
+ e+ O9 |7 V# q4 e# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76! E$ C( N& N* }3 O; Q# u
| 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。
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& l0 V ~- N, _ | 容易抽筋或肌肉痙攣
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% k7 _: J: j0 otvb now,tvbnow,bttvb | 身體所吸收的鎂當中有40％被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取 300m g。
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| 容易神經緊張
. \- {5 K9 j" t( T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s; o- |- ^7 {( J
| 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充維他命C以及維他命B群，以及鈣、鎂。
$ h1 o& N* x# n5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb4 O' d) \5 L* T8 @+ @$ b) Y1 j
| 外務推銷員tvb now,tvbnow,bttvb* h" i' G3 f9 r+ T
! `4 P0 [3 b; Z8 R | 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。
( [5 T# ?3 G$ z/ N7 Z: o% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* Y" h$ b0 B# ~7 ^1 l }公仔箱論壇 | 肩膀酸痛公仔箱論壇' `3 Q, T5 {5 J1 Q
6 i9 e. ?: x9 h+ V& [5 R9 [5.39.217.76 | 維他命E和鈣質是救星。
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| 面皰、小膿皰
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; I8 M [, T% Q, S# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 要補充維他命B2、維他命B6。
7 @' U; k+ l9 x. W5 k! _5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb1 j5 ?1 h6 B* _( g. Y
| 醒酒tvb now,tvbnow,bttvb5 T8 K; ^9 c" w# G" Q8 l3 t
( A0 E& s+ ~; g% M) mtvb now,tvbnow,bttvb | 維他命B1將是你最好的幫手。1 e. i2 P7 V; T. H, P( h
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有了這個你就是半個營養師了...值得保留; y1 e/ U( U' O q7 D' \! @8 f
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| 營養解構
5 T2 x3 c( v) ?! X, d$ ?tvb now,tvbnow,bttvb | 能預防、治療的疾病 5.39.217.769 |8 P% ?/ |! l% a" Y" h
| 豬肉
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# b$ ]) C3 G2 [- f* |5.39.217.76 | 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p6 [1 z! M% ` ?3 w) S
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| 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱tvb now,tvbnow,bttvb* r+ m- G9 v: o2 w4 a( g2 _5 u) Y
2 E0 ]) [4 ^: D+ ?tvb now,tvbnow,bttvb | 牛肉
`4 q- h; O4 r, a& R5 B5 j7 m公仔箱論壇公仔箱論壇0 E( @, L. f; Q e4 ~! ?
| 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質2 z" ` O& @6 Y' [% g
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| 虛弱體質、貧血、手腳冰冷5.39.217.76* U5 Z+ Z5 \ O# c' I3 T8 _
# m o9 p0 ]+ Y s7 H2 Z. A6 m公仔箱論壇 | 雞肉
1 ]% f, W- V: @ P: w. p( `2 D w, Ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 Z# P+ T& F# I/ q1 i& \
| 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸
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$ u9 E: k* ?+ h" N. w, G8 h | 消化不良、恢復體力、癌症5.39.217.761 I! ?8 [* e( q/ x: R3 {. u. v
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| 雞翼
* v2 U5 a' v) I* j5 V公仔箱論壇5.39.217.768 a) r1 t2 j( m0 G7 f" l
| 維他命A、成膠原' Y1 ]( i0 Q& l1 G! X
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| 強化血管、有利皮膚
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y/ A2 T) ?# x Q* |/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 雞胸肉公仔箱論壇5 ^: j" _, n% b$ `. S
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| 蛋白質、不飽和脂肪酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x, h# O1 O6 B$ Z" B: Y1 h+ `& V5 G
; x: o/ K7 \* @9 t* Ntvb now,tvbnow,bttvb | 防口腔炎、胃炎" |& Z ]8 h/ S( x- n6 }
) }6 |" w% y) i1 h8 `" Utvb now,tvbnow,bttvb | 雞湯. m2 E2 I, {5 ~5 y
/ Y3 q0 X0 G- Q0 ztvb now,tvbnow,bttvb |
4 h% j$ u5 N+ p3 g PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- a: l/ }$ @' \3 X5 @/ s2 B
| 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
; }7 X& |, C( `) F5 w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N* X- _; Y- y9 k5 ~
| 雞蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o; Y* e& O0 n# L. x4 ~
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| 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質& S D% {- a# B% ~1 J. {
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| 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化tvb now,tvbnow,bttvb" b5 U6 d4 }/ F8 h' g
1 W& B7 E" @% |公仔箱論壇 | 豬肚
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; ~1 Z( S+ d" [8 n% I; z | 維他命A、B12、鐵質
2 R2 |% [5 a: V2 M# c: itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U6 [" l6 s! B$ H* J# H. N2 X
| 貧血、強肝
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* j7 \9 h9 f$ z9 M3 N2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 豬腿
8 v+ w5 X3 r4 J/ w; utvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.769 r& A8 _! X7 o) F7 l9 ?
| 蛋白質、維他命B
9 ]) a3 h9 A3 Ntvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.762 P; P( R. c2 l9 ^& i3 S
| 防血栓、有利皮膚* t; t; ?3 u$ V" a) N) @; x! T+ _2 [/ q" e
& P$ e8 c2 l* e | 羊肉9 N* v9 \, G# p: q7 ~1 h6 O
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| 維他命B1、B2、E、鐵質
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6 ?4 S) a, x' [( u: y( ?! K/ d# d: ytvb now,tvbnow,bttvb | 手腳冰冷、滋補強健、貧血tvb now,tvbnow,bttvb" K4 T; b% d0 w' w2 S/ l2 n
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| 牛蒡/ a3 q T2 j' g% B
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| 鈣質、纖維、磷、維他命C
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y+ y) G0 ^* \" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 抗癌、治便秘、利尿
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| 營養解構
3 E' A8 t6 C$ z | 能預防、治療的疾病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~4 ]3 m. l3 i, J0 Q
| 秋刀魚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e. _7 D: E8 O
2 G, P1 g$ T+ X# g | 維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A
( J0 |; ^" e% Y9 @3 z9 P, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
u- S' C; m3 x: y) q" G. Ptvb now,tvbnow,bttvb | 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓. L+ Y9 W; _" d' ~' p
公仔箱論壇3 \8 _/ a* |! K B; a
| 沙甸魚# a- d$ X$ O/ [9 G9 \& _: p
# b; P9 M8 B/ G0 ~( m: Jtvb now,tvbnow,bttvb | 維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣
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| 中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
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6 H7 t$ n; X8 O' X | 鰻魚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d5 _6 y2 Z+ C5 ^8 m
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| 維他命A 、B1、B2、D、E公仔箱論壇! P* m4 `$ Y! Z
1 W# ~# B( Z6 r, ? | 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲5.39.217.76: R$ j; N: C5 I a1 ]
! C0 k& j! X+ Z& T7 z6 A公仔箱論壇 | 鮭魚
& d ?- ^0 T) Y O6 ~& V( q) ptvb now,tvbnow,bttvb( C; z, `0 U! ~' Q( L& j/ l
| 維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪
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% G% P U8 j. u8 I9 H" R3 s | 利尿、體力衰退TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e0 f, Z+ [- u x! z
5.39.217.76) Y6 E. K `& W7 g; L$ n- \/ c, e
| 鱈魚
4 y6 d/ l# M2 R. R. i1 x
+ \$ y7 C; K2 n. C7 utvb now,tvbnow,bttvb | 蛋白質、維他命D、A、B2、鈣
9 @6 ]- N4 b" Z: B5 Y* a
) _ m3 U! a) |/ {5 C1 U" p) ^ | 貧血、水腫、視力減退、感冒公仔箱論壇: C, E0 F' x6 Z* j: N
tvb now,tvbnow,bttvb2 {. x" U; d( f( E9 ?
| 烏賊
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# D# R& G# i2 ^tvb now,tvbnow,bttvb | 蛋白質、鉀
5 f$ o9 q8 f8 v$ y$ s
3 Q- |& }& h% {( t1 `6 utvb now,tvbnow,bttvb | 中風、糖尿病、癌症公仔箱論壇' j# A' I; ?/ l) q1 N4 x" `
3 G: g$ |- ?. f7 g. V2 O
| 蜆5.39.217.76' B0 j3 r* w" ]5 c0 T0 U
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| 鐵、維他命B2、B12、鈣# o. t1 |+ p2 D! A' s+ [0 b
6 q- H% Z6 ]- z: o( `# h, V$ itvb now,tvbnow,bttvb | 貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉! c% ^ Q6 [. y% X3 t: I: g
5.39.217.76% R1 _5 x& k# r- S/ Y- m
| 蛤仔$ l' a# P# T; L3 c; e- O
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| 含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質/ a& [5 m# |# ~6 H ]
0 \$ x9 B& Z, J+ U. J1 @ | 肝病、貧血、浮腫
) o7 I \, w, o4 v2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 ^' Y+ K4 I+ S+ w
| 扇貝 C' ~) i- v9 D) q, H! _6 y: F
! C# G6 T& N, }, {5 ctvb now,tvbnow,bttvb | 維他命B2、E、蛋白質
" |! C' Y) `" U* W& o; z0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @4 b+ p, `& [* B0 n+ J
| 頭痛、暈眩、肩膀痠痛
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| 牡蠣5 R3 R9 A) w7 O
2 r" H2 @. J) M* ]+ ]& k5.39.217.76 | 維他命B2、氨基酸、鐵質
: \/ q& n" I2 v1 A% V" F2 t+ Stvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.767 R" O& W4 T) w' O$ Y
| 抑制膽固醇、高血壓、貧血
' R; u" K: W% c$ y$ p* g, atvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.767 X; r& h4 F/ b! W
| 章魚公仔箱論壇8 H6 Q* g; m b P- q
# e4 a- X7 h3 k7 u. y' q | 蛋白質、氨基酸
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| 降膽固醇、維持血壓正常tvb now,tvbnow,bttvb. C& h% Y' i, g9 ] i
}5 M7 X: `+ L" q8 n# h- G7 F* `- L7 A5.39.217.76 | 鮑魚
( H: z# Z3 Z/ r" g- Mtvb now,tvbnow,bttvb
4 Q! |. z0 ~) {! A& L9 l# L' g8 ?6 J | 蛋白質、脂肪、鈣( ^" d4 z$ P0 T
2 C! |4 J) E. }6 N5 N' ~8 [ | 滋陰清熱、養肝明目TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _# w3 Q- G% j3 y" A" O
9 U \0 Y; o2 Z# S4 y! `3 ` | 海苔
?4 l6 Y+ ]. L% I& e W5.39.217.76公仔箱論壇- N! P3 h0 C- w U- v- Z
| 鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質
5 \! |+ T$ b' J% n5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b+ X6 ?; h' w: o0 q" ^8 ]# j! X: [
| 降膽固醇
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9 p& ]% U8 _, V" U) B. t5.39.217.76 |
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" V j* `2 l3 T8 O* T4 Z公仔箱論壇 | 營養解構
' c: \* Q% _/ S( a) U% i8 c; \* ytvb now,tvbnow,bttvb | 能預防、治療的疾病
/ v1 ?. ^+ ] g6 f公仔箱論壇 | 核桃
# e, Y+ `- p# G! n. mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; Y5 Q6 U ?6 G( t: a) m% C
| 蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣
3 g1 |& m1 p# b$ V1 atvb now,tvbnow,bttvb
% s6 e4 S6 C4 y7 r3 u3 ]公仔箱論壇 | 咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
4 `* ^2 d3 t$ h0 I' Ptvb now,tvbnow,bttvb
. s6 r. ^8 Q* O' w$ q! Ctvb now,tvbnow,bttvb | 花生( i( l; Y% _& H4 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d4 n4 w# s) m7 m) o7 i$ H. T
| 維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質
; O6 T7 G+ l) n6 f# o) ?) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 |8 t' h. u7 F0 y7 N6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 手腳冰冷、凍傷、消化不良
( @1 p# c( ~- u6 y, utvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.769 K9 p4 z0 s* U6 T& R/ j/ R
| 杏仁. N: Q* G- {. m5 U' i
: `. ^4 D9 {. P1 \5.39.217.76 | 維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣5.39.217.761 q: K8 c& n4 \* N! L9 m, L
- Z1 p0 C) I6 u8 G0 `& j5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 心臟病、膽固醇
5 P1 R. g/ B B公仔箱論壇6 ?; F T2 I/ A5 g- Q
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tvb now,tvbnow,bttvb) A9 U! i* ~8 @8 ] A
; \5 d" i/ V0 Z5 Jtvb now,tvbnow,bttvb
+ y% I, G+ v3 b0 Z! z& A糯米
, g" y1 J5 [3 O( \0 j/ }公仔箱論壇
2 v1 O: X9 x% p, c$ p2 ]5 Ltvb now,tvbnow,bttvb | 維他命B、澱粉質
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