抽菸的人
' i* N! p* j7 q$ h$ t$ a3 e公仔箱論壇1 y: K' j8 f( t; G, F
| 由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C，所以有必要經常補充。
/ F1 S: K+ p/ |; C, jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e) I- z! L$ {
| 工作量大及運動多的人3 o# T( [& A9 w9 e" ^' L
+ s; b7 w9 S6 O" ?) q公仔箱論壇 | 這類的人需要特別補充維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。
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' E/ z# S7 L8 S d" \8 t | 經常熬夜的夜貓族
2 {7 Y" Z' x0 X, {( J( V4 otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: A3 X% s3 s. O. T* E' p# \2 | ]
| 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要維他命C
* d9 t& K/ Z4 O公仔箱論壇，所以要適量補充維他命C。
5 V5 c$ ]8 c. e6 D5 ~; D公仔箱論壇
9 `: Y* w9 e: J6 K/ g2 f5.39.217.76 | 電腦族或事務員tvb now,tvbnow,bttvb( D. p8 Y0 ?2 A3 |/ M6 I- `) n
2 Q+ W5 O; u2 I( \4 _. i3 z5 | | 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，必須適量補充維他命A
1 A! L( r: _& @8 k- j+ F: Vtvb now,tvbnow,bttvb。
9 H, R4 _' D. e4 i公仔箱論壇
6 ~6 I4 H1 c' r; G9 m) K! j公仔箱論壇 | 孕婦及哺乳中的媽媽
' F9 e u! h2 q公仔箱論壇
5 Z3 J! J% C3 w- u6 U. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D
/ U! C j- T9 w. q+ B7 ^, T9 `: S Ttvb now,tvbnow,bttvb的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。公仔箱論壇0 m/ Y8 D9 a7 a
3 o$ f/ P5 z: c" t3 ], E5.39.217.76 | 吃素的人
6 m7 [; P" _* L1 s0 n* Z) @5.39.217.765.39.217.76& S z9 O: d! {! c8 D7 r
| 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏維他命D 、維他命B12。7 y3 V# r* z$ ? I" j
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| 老年人
) ` J5 i- y* I) M" ?: Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O0 s0 ]: I& `* D+ [) u+ D
| 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆綜合維他命。5.39.217.76. x ]( ~4 y; N
5.39.217.76. w: E& h; W4 j% t4 T( f0 v
| 兒童及發育中的青少年
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, h" j' V- Q2 C. n) F6 Y3 h5.39.217.76 | 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。
/ C5 m; h& x7 Q' G5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb; i; y. M0 D& j* q+ i
| 經常做激烈運動
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% x: t i' g) T1 G | 維他命E、B 群對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。
' d) s" {. P- O( f: i/ Z b公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 ^& N+ `' @- t5 _
| 正在減肥的人
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" \( X% |8 L" J% D6 N" t z1 X. Mtvb now,tvbnow,bttvb | 運動20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。
% x6 ^4 k9 Y% W+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]! j6 R( m4 u& f; `4 i
| 經常口腔發炎
2 C5 p# ]% F* e. e0 o4 z! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 a3 N' f, V5 k( ]5 Q0 w
| 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。
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| 容易抽筋或肌肉痙攣tvb now,tvbnow,bttvb7 Q1 c& s$ v" p; _0 c
( a8 V' v% t# V; |' q! c公仔箱論壇 | 身體所吸收的鎂當中有40％被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取 300m g。公仔箱論壇9 x* C* X) G/ I' j8 [
( w/ {! I0 c' Q; |8 Q& n, w0 p | 容易神經緊張
* [7 Z% p4 p4 r# o' X
. ]: |8 R- y& h | 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充維他命C以及維他命B群，以及鈣、鎂。
9 i# @. f/ f* M4 \1 M7 ]- B公仔箱論壇
: L* W( F! M$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 外務推銷員公仔箱論壇. B$ r( v0 }+ x# p# H
tvb now,tvbnow,bttvb9 k9 s; h/ Q: H- J) I. V( Y9 Q8 }
| 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。
# k5 Z# W% q! Ytvb now,tvbnow,bttvb W; t1 `+ ]" b, N5 w7 d* V& j
| 肩膀酸痛
2 \1 u. V4 k# t% d5 h4 N" m$ x公仔箱論壇
" z6 m& n; y0 z F2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 維他命E和鈣質是救星。
. G# H9 }6 q& M/ \) h, R) {+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' ^2 \/ W9 T. N/ p& p" t) D! O/ m | 面皰、小膿皰
; D( A& M8 s1 R: u7 D6 j6 ltvb now,tvbnow,bttvb) e, S7 ^, S- p$ ?/ m5 P7 f! t3 N
| 要補充維他命B2、維他命B6。
3 M: _9 R. K* g7 I$ W5.39.217.76" e6 W; ]/ c3 N m
| 醒酒5.39.217.76+ Y' y* E" x: E" @) [; W
3 l& c/ D+ e6 n5 ?5 Z+ L/ P
| 維他命B1將是你最好的幫手。
7 U! m0 v% }( `% i% v- r* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X# X9 m: ^! n
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5.39.217.763 ~* c, s) ~4 Y ^% _/ C7 r
有了這個你就是半個營養師了...值得保留
2 o& f4 \% S2 L; t v5 W: w! itvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇& \$ h; _: A9 B/ B. K0 i: r
\# ]6 Z( b4 @- ]) | | 營養解構
, h3 i! H7 u7 k# F9 ktvb now,tvbnow,bttvb | 能預防、治療的疾病
& R* N. v, H+ r1 }/ V- L) p/ ftvb now,tvbnow,bttvb | 豬肉公仔箱論壇" j1 Q4 C; g( w% o- u0 }
/ U* w8 q+ C0 g# X# Etvb now,tvbnow,bttvb | 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質
2 C$ ~: m' T2 z# O& Q1 r* B公仔箱論壇
4 Z4 ^" I) L4 \+ \. a, E公仔箱論壇 | 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
, W1 ]2 q, ]! [& T/ c: v7 n' I- q5 H4 F6 Y' H
| 牛肉
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| 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質tvb now,tvbnow,bttvb3 w( |! E a1 N! H5 e9 ^
5.39.217.76( R$ i6 `' V/ [1 h2 E3 K5 s
| 虛弱體質、貧血、手腳冰冷tvb now,tvbnow,bttvb) n0 {: o/ H# }' ^% ]9 q
$ ]! B1 E: b6 D* N) m: P | 雞肉
, o: T" l9 z: m5.39.217.76
% y2 }2 ^4 a1 G8 W( e7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸
3 U6 r! P8 ~2 M5.39.217.76
0 l' p6 \: @8 F! [ | 消化不良、恢復體力、癌症
2 E* R' C9 q" Y3 m a2 j5 F, a
% V. j j9 Q% w4 b4 S; W b' n( l5.39.217.76 | 雞翼5.39.217.766 j& t' w8 N, v6 U
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| 維他命A、成膠原
+ V8 T' D4 d# B! D9 H' N& L+ c O公仔箱論壇
! W; v) Y. L2 r; e9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 強化血管、有利皮膚公仔箱論壇9 F% Q0 W6 x; C7 h
3 Z% H0 {9 Z( M: ]9 G5.39.217.76 | 雞胸肉9 N, P; n! R: @1 ~1 G
公仔箱論壇" B( B$ x/ c5 G2 q' Q$ d. h$ a# A; U
| 蛋白質、不飽和脂肪酸
/ a8 X' @' W/ I I2 |% i5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s0 k( S0 l2 I8 h1 T! {
| 防口腔炎、胃炎" \; Q& ]- M; m* _6 V0 U
& E; _. g" n* @' x$ F7 L$ N5.39.217.76 | 雞湯
% N. N) z# B4 f5 x: Ptvb now,tvbnow,bttvb2 V% C8 s9 J- w9 n0 J
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! f8 @& y7 y7 Ttvb now,tvbnow,bttvb
. F) a. I& D' o- f7 u7 y+ p公仔箱論壇 | 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
8 s1 |* _! k/ @) L, }. b& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# a" y( _0 H' h' r# W; m* _5.39.217.76 | 雞蛋
n6 K( H" N- x) Q7 itvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76. B# l( E3 R4 R( c
| 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質5.39.217.76* {. [, j# t. ~$ x4 h( { I) i
5.39.217.76) E3 T+ B* E( T- v* m" I
| 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
7 s+ u2 Q+ e/ B4 K h: X5.39.217.76
2 ?. |: ?% z% s. V0 p; |2 Xtvb now,tvbnow,bttvb | 豬肚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J: h9 Q! i- d0 a9 q; ?# l+ I
5 C: i0 e# H/ j7 R) a | 維他命A、B12、鐵質2 f0 @; V- {9 p) x& R5 n8 H
x) T' H' Y# ]% B公仔箱論壇 | 貧血、強肝
# Z( G# R# l) Z
3 w7 M! m* K+ e T | 豬腿
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4 u; \) L9 W, Xtvb now,tvbnow,bttvb | 蛋白質、維他命B
, ]3 v2 ^1 h+ S6 g/ w, F% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb S8 B. n" _0 k4 ]* z
| 防血栓、有利皮膚
3 ], Q( _0 x6 Dtvb now,tvbnow,bttvb
4 W: U) Z+ I; w$ R9 [. W, u9 n) l | 羊肉公仔箱論壇2 A s3 w9 K) S) H/ k" e
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| 維他命B1、B2、E、鐵質
* L: {0 l( r2 `) h/ M* Xtvb now,tvbnow,bttvb
% ]2 P- ]$ S9 P* b8 X4 L& q; R公仔箱論壇 | 手腳冰冷、滋補強健、貧血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F) B' `# o F7 I) m
& f+ @* h$ W3 N; ~8 x" x; h4 {2 R公仔箱論壇 | 牛蒡
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| 鈣質、纖維、磷、維他命CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H/ D& y8 l- ~, } w# ]
公仔箱論壇, p0 s% d! t$ @! Y; ~: M; ?* x
| 抗癌、治便秘、利尿4 M/ g( X: Z& w6 N
公仔箱論壇3 ^% m0 j: `( K
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+ o1 v3 q$ o4 _, {# p$ x& ]公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. w2 w- Q5 Q. W
H0 H$ I: c+ a& } | 營養解構
# b! X7 a3 e9 Q! |: E) k | 能預防、治療的疾病
% ^ a, k, R5 K/ B) }& `tvb now,tvbnow,bttvb | 秋刀魚
" Y: \/ E- l( R5 o0 E; E5.39.217.765.39.217.76; c ^3 d4 I' E5 W: f+ p/ c* f
| 維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A5 F* f# g' b8 B" X
5.39.217.769 i- Z- A: Z3 @; b
| 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
2 V/ }1 a" A% M5.39.217.76
. d+ o6 N" J/ g' t7 ~8 Mtvb now,tvbnow,bttvb | 沙甸魚公仔箱論壇( A: v( X& x9 W
, W" ^9 a* \+ F6 J公仔箱論壇 | 維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣8 {2 B; ?+ Y4 j: J: \5 o
0 n4 y3 Q2 I; c& q | 中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化tvb now,tvbnow,bttvb* k, `- t# _! u# F3 o: e7 [
* @# m3 R7 E/ N1 V2 z# }4 h+ n: i | 鰻魚tvb now,tvbnow,bttvb) e) ]; a& y4 T& u% `+ F. Y
1 }: d6 ]3 t) _tvb now,tvbnow,bttvb | 維他命A 、B1、B2、D、E
. R* z3 A0 r+ A) t1 J% _/ @$ B3 F: Gtvb now,tvbnow,bttvb
/ y( ]+ r9 t0 B- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲 r4 E: C8 P" ^3 f7 v1 u
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| 鮭魚公仔箱論壇; _: D8 e: ?' a" y& m& \8 h$ j/ P
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| 維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪/ Y( W# N' I6 J3 w! ~6 z
tvb now,tvbnow,bttvb) w g9 Q# I9 I5 f$ ?2 J& y
| 利尿、體力衰退& Q" z* D5 A9 N3 O
5.39.217.767 b( |( ?0 k3 |4 @' {: N) n
| 鱈魚5.39.217.76+ J9 N, @& K0 I, A, W
$ N8 v3 f; f8 w8 n% H0 Z | 蛋白質、維他命D、A、B2、鈣tvb now,tvbnow,bttvb3 O7 u( n4 u) a F1 D- Y
# L: ], O' a/ d2 N) H% @5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 貧血、水腫、視力減退、感冒
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| 烏賊$ z8 E* @, W1 z# Y- b( B
. F, b$ K! {7 |# z0 L4 x. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 蛋白質、鉀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d' R" x; N+ N
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| 中風、糖尿病、癌症tvb now,tvbnow,bttvb8 k7 _4 V7 }9 }' j: S3 _# |# ^
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| 蜆5.39.217.76* Q2 W, q9 K) N7 S- [0 r3 a) h
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| 鐵、維他命B2、B12、鈣
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| 貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
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5 Y0 ^6 f9 G$ i' @/ d' l& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 蛤仔
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| 含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質
4 o5 f5 n7 v* f; M, @tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76! a$ t: C1 z' |) }
| 肝病、貧血、浮腫tvb now,tvbnow,bttvb& b ~6 |8 o; d+ z2 ~
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| 扇貝公仔箱論壇' ~; V& J1 L1 \- k! f
- r0 v9 C# X! p6 I! s2 _( C | 維他命B2、E、蛋白質
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5 e8 ^1 J1 D2 G. g0 O2 F, n公仔箱論壇 | 頭痛、暈眩、肩膀痠痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v( b- C9 n; n; T O h7 m
5.39.217.76/ b1 }. s; _' }8 H* _7 V9 D! ]2 `
| 牡蠣公仔箱論壇3 n; T! x0 }+ G, A, H
h: l7 ~5 X5 c7 _' `5.39.217.76 | 維他命B2、氨基酸、鐵質
) g+ [$ q" V1 @" X7 u8 D公仔箱論壇# F9 L6 @! s- o: c! ~& H+ G
| 抑制膽固醇、高血壓、貧血; \* A2 M; J$ `' {! g3 u+ H+ k
5.39.217.766 O, l4 t. a( k; P' q+ [
| 章魚" {! Z: L! O' V
" ], T0 |# \" [; n+ T( g
| 蛋白質、氨基酸
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| 降膽固醇、維持血壓正常
/ M' B# ~" g* K7 H" D. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 X! y, ?6 `9 j Y- @: A7 o' |6 Y9 X | 鮑魚公仔箱論壇4 i- F) L' a9 d( j; S) }
1 V$ b+ I- V$ q, L: [! u( Htvb now,tvbnow,bttvb | 蛋白質、脂肪、鈣
, o+ ]' f& i/ [4 m公仔箱論壇
* {! j/ j; `# X- y2 D" b! W( G5.39.217.76 | 滋陰清熱、養肝明目
X0 F ]6 ^( B T0 Y公仔箱論壇* R* ^$ G: S5 i- N2 j$ j: a
| 海苔
. Y4 ?1 o6 C+ b& e$ u+ B2 Ytvb now,tvbnow,bttvb
; V* C3 X" j6 w/ G+ m# R | 鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質4 P2 f5 s- ]. s/ z0 r$ G! J$ d
4 a, \1 _7 a$ P0 D) H6 w) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 降膽固醇% n1 G4 B# p) y+ i$ z( ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B# j! w- W. h* } ^% z
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% @* ]; g8 b3 {* Y0 E9 \- r# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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3 ^& b0 G6 D- [$ ?5 ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h" u5 }. C# F8 L
| 營養解構
2 p/ M% p0 ?4 {) i! `) ~5 X | 能預防、治療的疾病
% l1 P( @$ ]% A1 ~" k! U) Q公仔箱論壇 | 核桃
6 w* p+ [5 C# a& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 V& v+ Z6 K' j/ |, L' t
| 蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣/ Y5 { S3 }! d' ^
tvb now,tvbnow,bttvb* B: T+ W( M B" u
| 咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
' w, V% K0 K* o% Q/ Z, A5.39.217.76
% r; H7 M+ O7 }+ e/ e7 T. {公仔箱論壇 | 花生
0 V- {% X% _7 e4 K5.39.217.76
0 e# D: E, |) w N5 ]- ~6 d7 @6 e$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質
/ N8 P9 S ?# r. D5 A, p. x公仔箱論壇5.39.217.763 B# @2 F: ?% S/ h" \ d- ~9 t: d. t
| 手腳冰冷、凍傷、消化不良
7 T+ S) Y9 K" C7 Ftvb now,tvbnow,bttvb# {( V; V$ [7 I$ q; m
| 杏仁
3 e: i1 H2 g3 X8 n& x' F+ @: Ftvb now,tvbnow,bttvb
' c/ _5 ?1 b v+ r: M; `4 s | 維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣tvb now,tvbnow,bttvb+ Z: i% G/ l ?' r
; J q- b( s; P5 D5.39.217.76 | 心臟病、膽固醇5.39.217.76/ X# g2 i$ }0 `: O
公仔箱論壇. M: g+ ]" |1 L; I* I
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( d6 J: `; w' M0 U
x/ m+ K, E; v/ e, Z公仔箱論壇
6 {. r' ?: {$ e2 j) _4 F: F! Z# }! l公仔箱論壇糯米5 o. `* v: J+ h9 W5 f
8 b1 L& |% L* p' s% A5.39.217.76 | 維他命B、澱粉質5 E- }8 U6 {1 N4 U
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| 暖胃、補益內臟8 n k$ l* _0 i+ E
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