抽菸的人
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# E1 U8 \" c) J$ P. h4 o | 由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C，所以有必要經常補充。
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| 工作量大及運動多的人
; S- m4 c2 Z$ {" G" R' Y8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" ?7 q. Z0 H, j+ \7 d) L | 這類的人需要特別補充維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。
3 j: R4 Y& B* b3 T: n; v% X公仔箱論壇
, a9 ^% s; \5 E- g$ j1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 經常熬夜的夜貓族
2 L R' \: K- j$ ?, ?tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% I/ I/ k* |* C- M; Q6 {3 u
| 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要維他命C
$ @3 H& I5 x( n4 F4 r: S+ etvb now,tvbnow,bttvb，所以要適量補充維他命C。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z2 z2 T. q8 o0 M& d V( u
公仔箱論壇 k/ t4 G7 o; u3 n& l: [" S1 {8 m
| 電腦族或事務員公仔箱論壇& \$ ^: ` S+ F+ Q
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| 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，必須適量補充維他命A公仔箱論壇7 f0 \& y) e* N* v$ A8 U5 T
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| 孕婦及哺乳中的媽媽' \0 a0 E! Z7 _7 E) M& t* x0 g5 N
& F, I3 M+ q/ r5 r公仔箱論壇 | 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D+ Z/ m' b& p9 z% J
的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。
3 h; t, x: r7 e1 R9 Qtvb now,tvbnow,bttvb
9 I0 }8 B+ k6 m2 {! I- g* k7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 吃素的人tvb now,tvbnow,bttvb s4 G4 M" t, u7 g# R( z8 M* N
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| 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏維他命D 、維他命B12。
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, s# M% a0 |9 J' K- Z! gtvb now,tvbnow,bttvb | 老年人
" j8 H: \" I1 Y1 o8 E' }# @+ u6 \1 z5.39.217.76公仔箱論壇. x9 F) m% o4 R( E9 I
| 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆綜合維他命。
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4 @8 @$ u1 Y8 [% k3 c5 Ctvb now,tvbnow,bttvb | 兒童及發育中的青少年; {( Y: ^) d0 K5 F$ L* n
公仔箱論壇, P5 Q; i8 E& i8 d3 e' V1 i
| 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。
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$ v* w; a2 `/ ]公仔箱論壇 | 經常做激烈運動tvb now,tvbnow,bttvb- U- E; F- g0 ~ e i
2 t( |$ `% V h0 u2 jtvb now,tvbnow,bttvb | 維他命E、B 群對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。tvb now,tvbnow,bttvb# O) q) T8 r8 \4 k9 } i2 @* c4 p
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| 正在減肥的人
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4 f& z6 z7 R/ u4 S2 t2 ^3 i | 運動20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I7 l4 ~5 ?+ x0 B' G7 {( B4 W" S
公仔箱論壇2 U8 [: p' K% I/ H3 J
| 經常口腔發炎
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7 Y# ^: W, f& _tvb now,tvbnow,bttvb | 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。
5 h, B/ X; A. R7 N公仔箱論壇5.39.217.76% s& E7 S7 A. F+ `: v9 `$ d
| 容易抽筋或肌肉痙攣
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9 g7 C7 j0 l, s, Z0 B: T9 ~ | 身體所吸收的鎂當中有40％被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取 300m g。
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4 l [8 {/ @8 B7 Ytvb now,tvbnow,bttvb | 容易神經緊張1 l7 ?" i* H' y' e) A$ p
4 v) a, s1 N+ |- @' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充維他命C以及維他命B群，以及鈣、鎂。8 B. N( J# |9 [) B! k
$ Y5 `2 C7 M+ z7 V8 i1 S1 Z) rtvb now,tvbnow,bttvb | 外務推銷員
8 |: \5 I) L; k5.39.217.76公仔箱論壇+ ?0 h( ~" S+ M! q. F! i' h
| 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。tvb now,tvbnow,bttvb; W( s, o- H0 i3 l
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| 肩膀酸痛
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| 維他命E和鈣質是救星。
# G4 b2 l* V9 F1 ~5 j4 h公仔箱論壇+ t P3 O4 w: i# A+ ?0 n
| 面皰、小膿皰
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* v) N9 u1 s/ N6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 要補充維他命B2、維他命B6。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]2 y0 D" {! @/ g) ^# d
5 M! W' {3 w1 g# D" I3 ]$ f4 H- r! y | 醒酒
! `5 I* u: Y& j( ?% D公仔箱論壇. O# s ?# h% ]3 a6 D
| 維他命B1將是你最好的幫手。7 T( ?* u h) f/ N8 i0 Q! O7 V
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有了這個你就是半個營養師了...值得保留
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8 j" s. y4 P( i; o3 A5.39.217.76 | 營養解構
& E6 s0 Z+ J/ c: N! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 能預防、治療的疾病
0 @# x9 A7 q0 [ q5.39.217.76 | 豬肉
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) m7 u4 c# d. z* L | 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質
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| 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
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| 牛肉
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| 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質
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* A+ R0 ]7 b/ h F1 c+ a; h | 虛弱體質、貧血、手腳冰冷
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+ I* t1 j- [/ A | 雞肉
7 m7 S% `3 r+ {9 o5.39.217.76" f, Z1 i2 j* r' Y" Z c" ~! _! z
| 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a* b: P. E' G7 J% h7 z& s
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| 消化不良、恢復體力、癌症
* u5 j! C/ g$ D9 j7 O: }2 g% B公仔箱論壇
% \5 T( L z8 l; v- A* b | 雞翼
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3 L) _( f" {9 _- T: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 維他命A、成膠原
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Z' J- w0 e" R' X公仔箱論壇 | 強化血管、有利皮膚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F7 a: A y7 @+ p! d( ?
tvb now,tvbnow,bttvb- [; Y" P: h9 O: j+ F
| 雞胸肉! Q$ Y0 ]# c3 Z1 m3 N; \
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| 蛋白質、不飽和脂肪酸
+ P8 |; ^" x# Y; x! Ztvb now,tvbnow,bttvb
6 i: Z! R# t3 ]5 h+ o. s' I公仔箱論壇 | 防口腔炎、胃炎tvb now,tvbnow,bttvb t/ J( C7 O/ q/ W
8 L( R7 C! ~) y7 I0 P# Q0 w | 雞湯
0 O1 J; k; A% L" M* e- c/ Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x5 C# x5 D5 e6 b& ~( \. R
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| 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質公仔箱論壇) G$ D, I8 R. P! E) K: r4 e) }5 F
& ]) M7 S% g$ K9 Q% e4 u. s5.39.217.76 | 雞蛋
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- Y7 V8 R: A& s& t公仔箱論壇 | 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質9 X t* j0 F3 }4 ^7 h% t
0 X, R$ X( T! J( k! d' a | 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
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| 豬肚
5 N" N' F4 `) Z3 \5 Z8 p4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76( Z4 N; ~" g" P0 |, Y
| 維他命A、B12、鐵質
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* P3 W5 c- U& d# U" F5 U* ]6 G, S | 貧血、強肝: m5 L" O3 a# I- h' H6 K
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| 豬腿5.39.217.76- r% b* @7 i! ?7 h2 A: u5 n* n
8 J; J. y* s, F% m8 \/ @1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 蛋白質、維他命B
) p, v' O! J+ P+ K: w/ S5.39.217.76
4 T; o5 y0 `% d8 H- ?公仔箱論壇 | 防血栓、有利皮膚
6 N+ g; w: F- j% `5 T0 rtvb now,tvbnow,bttvb
9 _- U+ {3 h7 A7 _! {# N8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 羊肉tvb now,tvbnow,bttvb4 r0 M* a, _* [/ C
5.39.217.76 p& X/ i) w. W( H
| 維他命B1、B2、E、鐵質
& m9 Q5 \0 N5 i5 @) i- G2 L: `5.39.217.76
* l0 e% V0 I& ?- z2 B9 Ttvb now,tvbnow,bttvb | 手腳冰冷、滋補強健、貧血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v$ {6 {+ A9 S: P) C% t+ l
: ]) h3 B4 z( [8 |$ ]9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 牛蒡
' Y! k0 T' a& w6 c7 p% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @4 W3 Z' _9 N" J" B7 u
| 鈣質、纖維、磷、維他命CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W; s' J( g; V+ b c
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| 抗癌、治便秘、利尿3 o O! _: h1 F" Z) r7 O: P8 w. l
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# ^ O! Q8 O0 r8 i E | 營養解構
O( e7 ]" U, Qtvb now,tvbnow,bttvb | 能預防、治療的疾病 + J' I2 x* n' g7 F: K
| 秋刀魚
1 m) E# [: @$ k! }6 ?. T5.39.217.76
6 W1 I4 v, g: p8 G5 V# R公仔箱論壇 | 維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A
. K6 f1 i/ [9 I% H" ?' v! Z# N5.39.217.76
$ j5 ~9 X% s; S; j4 i5.39.217.76 | 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
. U1 P4 ~0 }% K; L' V5.39.217.761 ?9 Y9 k# J5 j" Y
| 沙甸魚
1 R, ^" B! L- g+ G! c6 J# p5.39.217.76
7 {! l5 j, V7 n0 i; j; n& N: V! L5.39.217.76 | 維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣
6 b: m( S2 L$ {% H# G
: S3 z g+ M& ?$ b# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化tvb now,tvbnow,bttvb8 j1 l0 l' {% s1 U$ E) }; W- ~' I
* R' \& O i" \5 D/ ?! Z$ @5.39.217.76 | 鰻魚
7 o; M. y& }8 S
( e# o5 w2 k3 l, T& {$ @% V% k& ctvb now,tvbnow,bttvb | 維他命A 、B1、B2、D、E
$ d% h9 a4 m7 g! D8 u: h1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q4 n8 d1 ~: \3 S" s3 n( L2 t2 b
| 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲公仔箱論壇7 E1 V! B1 l1 V. M8 o
$ u: j" U3 c1 H0 v- u1 l
| 鮭魚5.39.217.766 b# z0 y. {. G& G0 V5 T
1 u& y# ? ]! z! g | 維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u7 _2 m6 h, g# I! l% Y0 s
公仔箱論壇 Q0 O7 z% O- ?. t: k
| 利尿、體力衰退TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B% j2 y+ v2 ]# ^8 u
. K9 J9 I& G& {( _1 n3 i+ ctvb now,tvbnow,bttvb | 鱈魚2 z6 ]$ Q" }* e
/ B1 m$ |2 o) v$ L U0 }6 A) Ttvb now,tvbnow,bttvb | 蛋白質、維他命D、A、B2、鈣
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' v- i( Y- ], m9 J | 貧血、水腫、視力減退、感冒
4 ]8 r% k" D- u( r8 d) P% q' Btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ B9 k7 l/ O* V! z' O# E7 I
| 烏賊5.39.217.766 V3 q# g; M: c E3 `
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| 蛋白質、鉀5.39.217.766 v+ g( A$ {: C2 \; Q2 i8 L
" p K! M& f* n' i+ }tvb now,tvbnow,bttvb | 中風、糖尿病、癌症
' P2 F3 |; J% k, Y; |8 {! g2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76 P$ S$ Q; ]$ X* O z; g
| 蜆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~) c& C* T& r! B7 q
! ?% E8 K5 M3 [) O: t. _2 i+ X5.39.217.76 | 鐵、維他命B2、B12、鈣
1 c; b# } `# E' x# E& H0 Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P L9 ]9 ~7 [' l( u
| 貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
0 }' i5 Z C+ p ]6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 p% }! m: c& S2 [' `9 ^4 S' l, n | 蛤仔
0 ~, k# H) ~. k4 j1 U8 i+ T! j
! d7 F/ v( Y2 P6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質
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| 肝病、貧血、浮腫
8 G7 S7 y. [8 K' ]8 S公仔箱論壇
5 M& ]; k: {, H5 f5 }2 E6 J$ m$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 扇貝
( A, f/ \6 r9 \! }: L0 a公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 g; D# @9 j2 W5 R' R# G. e9 d
| 維他命B2、E、蛋白質
7 T, Q& a# V$ `" Ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ @7 u5 d$ a5 Q9 L6 O
| 頭痛、暈眩、肩膀痠痛
# F& ]' `! B. y( U公仔箱論壇
$ P* r$ ~% J) y4 z2 {3 ]" u( K1 Ttvb now,tvbnow,bttvb | 牡蠣* u' w$ }- v% K4 o j( d3 H
; {8 J2 |. z4 y% D) M2 l7 s0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 維他命B2、氨基酸、鐵質
' W" b( D1 F7 M3 A3 j1 f `' y& Rtvb now,tvbnow,bttvb- a. g* }" z- [% K7 Q( e7 a
| 抑制膽固醇、高血壓、貧血
7 T$ v f1 [3 [3 d! @; a3 q4 ~' e8 ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 Z6 N/ V. E; q) c @! D" C3 T
| 章魚
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| 蛋白質、氨基酸公仔箱論壇- n: V3 a" i9 _1 G" v
5.39.217.764 G+ s. X! W0 r$ S0 e- @. A0 @: i
| 降膽固醇、維持血壓正常- e& Q) J9 F _( ~2 V" _$ a
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| 鮑魚公仔箱論壇6 I* d% K5 @* z+ x/ F- l3 V
7 @- R/ f+ B w$ r# @tvb now,tvbnow,bttvb | 蛋白質、脂肪、鈣9 }8 J# X! B* H9 B1 M0 {9 N
5.39.217.76/ g! h# t7 m6 T0 t+ o' t
| 滋陰清熱、養肝明目TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q1 H/ s* u3 C0 e! C7 N( f5 y
公仔箱論壇/ ]4 u7 g" E4 D& d5 c& [
| 海苔
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3 x# c/ \4 ?8 u# J5.39.217.76 | 鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質
* T! [$ T- u, D" j* P& B. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76* U) v D! A; w6 m/ j3 d
| 降膽固醇5.39.217.76. [( H! X. B0 U: F
1 ^0 Z7 w. P( ~5.39.217.76 |
公仔箱論壇6 Y( @: T7 S1 `" y) R# Z- }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D" R* q# F; b! u+ o, Z
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) K$ N* Z' G$ [# a
| 營養解構 公仔箱論壇1 l- H7 B9 q9 v# C. ^4 K3 Z
| 能預防、治療的疾病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y! {- e' {& ]
| 核桃公仔箱論壇' Y3 E5 p- A+ X' N8 l) k
' o5 Q4 i# x; q/ N8 Z( F) l7 t | 蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣tvb now,tvbnow,bttvb2 D/ \! w' `6 g4 G1 t4 N
tvb now,tvbnow,bttvb7 O6 q x5 d6 O7 g x% \0 X
| 咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
0 V: _ W# y3 ?8 N; u5.39.217.76* V' S4 s: ]1 a# Z. C8 q3 i
| 花生公仔箱論壇# K X3 S( V/ @4 \/ g
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| 維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質tvb now,tvbnow,bttvb- _& Z7 l+ L' Q
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| 手腳冰冷、凍傷、消化不良tvb now,tvbnow,bttvb) a/ s8 `- v5 i2 p9 r3 d4 S
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| 杏仁
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~6 s+ G% d6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣( z& Y6 P3 F e" N
; O. h V2 V* B4 Z+ z& ? m公仔箱論壇 | 心臟病、膽固醇
" j9 d5 X- A5 [& A6 n3 ?* A7 X" }公仔箱論壇公仔箱論壇$ ~" I1 [. B$ i0 ]+ n
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公仔箱論壇. K3 ^1 i6 a- v7 O4 i
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糯米
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