抽菸的人
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, @( ~( j& ~! u | 由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C，所以有必要經常補充。
& Q. F) O" L; r( \0 e/ P$ Vtvb now,tvbnow,bttvb ] H Z' ~2 I
| 工作量大及運動多的人tvb now,tvbnow,bttvb$ h7 S B$ ?5 i
# P# O: h5 F5 w6 ]7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 這類的人需要特別補充維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。5 S5 ]; v. g! ]
8 }; @) b+ |% W! j | 經常熬夜的夜貓族8 ?+ o F5 A8 \6 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A9 O' J) [ ~ O r
| 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要維他命C
N* G& Y9 A/ k. a& x7 ]. F6 V5 s公仔箱論壇，所以要適量補充維他命C。: U7 N6 B% g5 ~( G, x
& E2 i D. ]4 v& Y2 d: D | 電腦族或事務員
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8 i- ]4 p, d* V0 `! m | 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，必須適量補充維他命A
2 a1 c* H0 _& q5 Q( m5.39.217.76。0 F* R% O$ c8 n2 _
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| 孕婦及哺乳中的媽媽$ [( L/ S+ M( a# T# n D, w
5.39.217.76; h% T" F9 d% R! |
| 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D公仔箱論壇7 {4 {( h) O# V2 m
的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。
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| 吃素的人tvb now,tvbnow,bttvb( r2 W6 l1 R3 H
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| 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏維他命D 、維他命B12。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?0 h" b) n$ ? o/ O
公仔箱論壇; }1 `7 N/ l7 l) m. ?$ x
| 老年人
2 J, u/ f: [3 V* t+ X5.39.217.762 y/ m& q- H# d v, V9 ]
| 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆綜合維他命。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o+ ^7 J2 ~" E j j& T
/ r0 a+ V# [9 D% j1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 兒童及發育中的青少年TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S% W1 f6 Q, A# u
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| 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。5.39.217.76, A' Z2 A4 \) z! h! g& h
8 Q5 B5 F& Y& k: [0 f; ~ | 經常做激烈運動5.39.217.76- `" m- {0 a& U' j. I5 t
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| 維他命E、B 群對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。
, j3 j, d- ~ Z7 _tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76' B. _( X* A! @8 ^2 O: u8 o6 n" W
| 正在減肥的人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v# u% C- ]7 ~% i0 ^: \
: f& w4 R/ j! T {) H" h" }5 c | 運動20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。: }# k9 D0 W) r4 E+ `
! _6 y2 b( n/ y/ E; S+ ]5 W$ atvb now,tvbnow,bttvb | 經常口腔發炎
1 I. @3 i4 x& X e5.39.217.76" ]$ j5 I/ D( q" R; k
| 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。
6 N5 J. O0 |2 H/ w3 a- J: p5.39.217.76* B- \8 o% o, e+ v/ L) z
| 容易抽筋或肌肉痙攣5.39.217.76 h V1 E& K, U
0 R9 k3 E( K( }2 D( L+ h# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 身體所吸收的鎂當中有40％被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取 300m g。5.39.217.76% n: a9 E6 X" l0 v, E
, @1 E& Y; K0 h& \( }tvb now,tvbnow,bttvb | 容易神經緊張. U' d$ b2 Y+ ?
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| 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充維他命C以及維他命B群，以及鈣、鎂。
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) O' ?- Z) l: J0 ` | 外務推銷員3 }# ?6 Y+ N9 R% F! T5 l* `8 w
6 p2 H# o( d/ j- ?! I2 c! ~ | 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N. Z: j( W- O# y7 K
" e# {" }& n, s, Z- C2 V9 Y | 肩膀酸痛
" d& c/ z" v) g! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# Y) \6 E+ {- m P0 @2 i | 維他命E和鈣質是救星。公仔箱論壇' h' j; O5 r0 I% v' r6 t# r" |# {
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| 面皰、小膿皰# `. p2 y, F5 [: W! @4 X4 r
) X+ j4 a' z& f |2 F公仔箱論壇 | 要補充維他命B2、維他命B6。
1 X6 [0 G. n4 r5.39.217.760 q- Q q- ?# o9 V' l4 @
| 醒酒$ Y$ s4 Q8 x- |4 n* _1 L
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| 維他命B1將是你最好的幫手。
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8 D- V% o) T1 E" H! a6 P n$ Qtvb now,tvbnow,bttvb 有了這個你就是半個營養師了...值得保留
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| 營養解構 公仔箱論壇/ `: t& ?$ u2 _5 w* N& R5 F
| 能預防、治療的疾病 9 m; G# J& g6 z& q- G
| 豬肉: g( x: w; v, G7 s
- v: n# H! e7 l3 l- s& Z% Q | 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質tvb now,tvbnow,bttvb* M4 i" y0 W9 n0 P H- J
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| 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱5.39.217.76, q% a6 R" Z3 I1 [) W! O* t
: L" Y+ Z" L! {" r4 ^- I/ k9 Q
| 牛肉 \. x g: i8 _
% V7 n( G" w* g4 J5.39.217.76 | 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質3 ]2 e/ x$ H" L+ @( l j
8 t, n* V6 z8 C2 j6 `6 y+ J! Q7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 虛弱體質、貧血、手腳冰冷5.39.217.76& Z$ H. K' w! r# Q+ s
6 Q1 p$ s. Y2 y+ k# d2 `3 _; x+ L5.39.217.76 | 雞肉
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| 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸5.39.217.768 F: ~* n, b# n0 x; O4 Y: ]/ s% F( J
4 K* ?1 P& j! h0 ?6 Z; ktvb now,tvbnow,bttvb | 消化不良、恢復體力、癌症
, n+ `& y7 z6 O公仔箱論壇公仔箱論壇% H4 x' t, z+ ]( p# L6 a3 d
| 雞翼
# r/ Y8 A- Q" b公仔箱論壇0 B5 W2 g; l. @9 a; j% |' r# z1 Y
| 維他命A、成膠原
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: b. E9 @9 P- s | 強化血管、有利皮膚
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# b$ j' x- H. q( {) qtvb now,tvbnow,bttvb | 雞胸肉) x0 [# ?- u) j N: Y- d
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| 蛋白質、不飽和脂肪酸
# V$ y7 l0 B; o2 K6 m5.39.217.765.39.217.76& }- @& B" p+ M+ k* h
| 防口腔炎、胃炎# z& r! N7 U9 y! n6 M* ~
5.39.217.76# v- F# l; F$ Z0 {9 N3 K( |6 N$ V
| 雞湯
2 {$ W/ `9 ~- V: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76( x. p0 k" m% u& X8 [+ L+ K
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* j* N: o$ i7 Q* N! ^$ J' B公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- }/ l1 H7 d) O9 A2 r4 _$ D, z. t
| 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U6 p; l2 n; T% @. a
5.39.217.76: a4 h2 O" _' c2 A$ T7 }& G) j, H) @
| 雞蛋9 |$ Z; a: N- `6 G. S
0 W- h6 X- q& h( D' Q) @tvb now,tvbnow,bttvb | 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質
! ]2 d0 j( B$ s P# g+ p" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g3 F6 H5 s$ d# {9 p
| 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化3 _) O: J2 M5 s1 s9 P
* j% @. f8 I T% h( h/ u5.39.217.76 | 豬肚
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2 n3 W1 p; V& ]3 s公仔箱論壇 | 維他命A、B12、鐵質5.39.217.767 N* S; k1 _9 S: h- u2 I0 \7 f
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| 貧血、強肝公仔箱論壇1 i4 l/ f1 s% p3 G
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| 豬腿
. A6 t: |! K: b8 s4 O公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% X4 y- M$ r6 r4 K5 Z& B4 [
| 蛋白質、維他命B
8 _, ?. U9 E: }1 U K6 }5.39.217.76
b& J5 K/ \# S" o2 p! M+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 防血栓、有利皮膚$ b# b( R' O! b3 L p' j: \, w" I
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| 羊肉
6 N) G3 X& I) k0 G) e0 K5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb1 S! T. q4 ]; C
| 維他命B1、B2、E、鐵質$ o7 n7 C/ E5 q$ z
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| 手腳冰冷、滋補強健、貧血
2 ]3 |5 O. F5 h: s5 h公仔箱論壇
9 i5 y( s+ W( L U+ u; j5.39.217.76 | 牛蒡
: f; l* e$ R8 N, B9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O9 u! E; Y" K0 |6 W1 [% x
| 鈣質、纖維、磷、維他命C& A$ n( T, ?8 \9 c3 Z
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| 抗癌、治便秘、利尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E: P( [# g4 g' O6 F
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| 營養解構 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z* H. R5 ?* U: |! x2 v
| 能預防、治療的疾病
' _ E: E/ ^3 m vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 秋刀魚5 k8 ~4 y a! ]$ G8 [: @% I0 x- K
. L E* E! s5 ytvb now,tvbnow,bttvb | 維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A: ?5 F) [9 Y. }$ J c$ v' C0 {
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| 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
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2 b. ~. ^1 G( X+ n, n1 }tvb now,tvbnow,bttvb | 沙甸魚, S& p6 l6 T6 r3 L: M
4 g2 s4 T" L3 v7 J公仔箱論壇 | 維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣- i) W( C+ S& t# u" i X
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| 中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
. C4 \0 U+ \8 U J$ r# h) T. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d) F" d& j8 ]9 E+ E# D6 [
| 鰻魚* Z5 S& p6 T! l
& ?- m) G( A) ?8 Z$ Q5.39.217.76 | 維他命A 、B1、B2、D、E3 A. m" e: G. `. m; P
公仔箱論壇8 T; Q) ?; M+ \& b( a% u
| 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
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- K [3 }% i0 G& P( N- s/ c. T5 {tvb now,tvbnow,bttvb | 鮭魚公仔箱論壇0 O. ?, D6 E. H0 {
9 I/ c7 h6 t* D+ Q5 G7 S | 維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪5.39.217.76# d- O; _, _8 K8 ?; |
9 V1 O, C) l2 k% @5.39.217.76 | 利尿、體力衰退TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w: u! N- _1 O9 C9 |
9 ?$ T. B' f) h) V* {! J0 k | 鱈魚
0 H9 O7 O+ u! B6 l5.39.217.76
* L3 G7 [2 Y7 Q. m9 Y3 H | 蛋白質、維他命D、A、B2、鈣tvb now,tvbnow,bttvb6 \% G8 f# R' _ _/ _5 c! u; X
' S" |" u, _# O | 貧血、水腫、視力減退、感冒4 B5 E/ o& k# H& x
公仔箱論壇, u3 j% F; v2 l) x$ i- h3 }- t
| 烏賊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c% M; O, a# S
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| 蛋白質、鉀tvb now,tvbnow,bttvb3 [: T5 G r0 N( y
' v& s! Q2 V5 W Q5.39.217.76 | 中風、糖尿病、癌症
2 F5 K9 |1 S' `9 \4 F& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~7 @0 R Q+ f" f7 i* T* }
| 蜆
6 B' ?* b- u/ c4 O: ?! J. g. e5.39.217.76
/ z, p! s9 R, p D5 N _公仔箱論壇 | 鐵、維他命B2、B12、鈣
. F' q8 m6 f* E0 K# y$ Z) ~' X3 B- otvb now,tvbnow,bttvb
, {1 C9 }5 @% t b F; ]tvb now,tvbnow,bttvb | 貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
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3 Y0 s/ B* u8 C6 |公仔箱論壇 | 蛤仔
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| 含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質
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| 肝病、貧血、浮腫
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| 扇貝公仔箱論壇9 I) J3 J: l6 F- o$ p% B) t
5 D: d; k7 x+ E0 n( d+ |5.39.217.76 | 維他命B2、E、蛋白質- x2 m6 a% ]! o& j% A$ }8 @% h
2 v1 {) g% K, e; Z1 X% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 頭痛、暈眩、肩膀痠痛tvb now,tvbnow,bttvb; @6 J! Q2 C. W0 j \7 T
8 Z( N8 F7 I6 E) ^公仔箱論壇 | 牡蠣
1 G5 w% o, X$ [6 z6 d% m" t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A% S& Q& Y$ q
| 維他命B2、氨基酸、鐵質
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| 抑制膽固醇、高血壓、貧血
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# z! l! r0 y9 d. P1 }- V0 A公仔箱論壇 | 蛋白質、氨基酸
9 s) K5 d; A6 X& m5.39.217.76
8 ?" ?/ ~: t. B, b [$ Etvb now,tvbnow,bttvb | 降膽固醇、維持血壓正常
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| 鮑魚tvb now,tvbnow,bttvb- n# o. [5 L( o% X, d
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4 O0 v% z- B) h6 v | 滋陰清熱、養肝明目
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| 海苔
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| 鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質
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| 降膽固醇
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| 營養解構
. _4 }' O- e8 S& Btvb now,tvbnow,bttvb | 能預防、治療的疾病
- {/ E6 R$ y1 x# d | 核桃: M! H0 n- G) D9 `2 F% y
5.39.217.76* S4 S0 p5 ~2 U+ }4 X
| 蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣公仔箱論壇" g" d( m7 ?. @
; O6 {& F! c% t5 K( z | 咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
; Y3 d1 M) r3 M. ^( { V* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 Q# n X( G: i" N | 花生公仔箱論壇4 Z# P7 L) j& P7 @' h0 a0 e+ ?2 B
3 z2 k) O8 j+ b# H: J; J2 e8 Y5.39.217.76 | 維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質
U" ?* r# m Q6 O! ~7 K2 m5.39.217.76
. h' o2 P( L8 P8 _9 D' _# e8 Mtvb now,tvbnow,bttvb | 手腳冰冷、凍傷、消化不良- R' q- I9 K& b6 l. ?% K
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| 杏仁
4 A- R9 g& U* b3 x$ W1 s# U8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* N7 A( N$ ~8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣5.39.217.76* e' P5 c& S' C$ n! e9 A* `
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| 心臟病、膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb+ b# f5 L4 Y/ V" {9 V) I; z, w
# q8 J& `' O Y# }& {+ ~; S公仔箱論壇 |
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3 }6 m8 }1 F' w. b5 q. R% ^( x& q$ y; [
糯米
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| 暖胃、補益內臟tvb now,tvbnow,bttvb- P7 i; Q1 N! F( R, V
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| 糙米公仔箱論壇1 J" l7 B1 ]/ E( n
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