抽菸的人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I0 }" N# @# B' M5 p7 ` r( k
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| 由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C，所以有必要經常補充。tvb now,tvbnow,bttvb7 B4 U9 [1 u& b9 A* A
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| 工作量大及運動多的人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {# B. {; d5 n: g1 n2 F
公仔箱論壇. f- w" e7 \% n( k9 [* |# \6 o0 X: o# w
| 這類的人需要特別補充維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。5.39.217.763 D7 F7 e9 W) Z* q/ D
! e8 M* x8 V' b ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 經常熬夜的夜貓族tvb now,tvbnow,bttvb9 M$ |. Q! [/ S) {+ Q$ Y, [
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| 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要維他命C
2 y% x9 u$ E3 K4 X, p) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，所以要適量補充維他命C。
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| 電腦族或事務員TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E( ^, S2 h7 \* `/ G% Z
; n F0 p3 e* L5.39.217.76 | 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，必須適量補充維他命A
5 C6 Q& ?# W7 g$ q& r1 o, k# X" t5.39.217.76。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G7 Z: g; E! t
5 r$ M, G7 J3 J4 p" I# ?# A | 孕婦及哺乳中的媽媽, V3 W% P3 B* f( U
. v6 p3 ~& m/ t: D9 U: s4 n' w* C公仔箱論壇 | 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D
8 }/ J H' M( a e9 a+ ?的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。
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9 N ^) O7 F, G5.39.217.76 | 吃素的人
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! C) ?# V6 J2 r | 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏維他命D 、維他命B12。
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7 @2 h9 f! m, p& _/ d8 o | 老年人
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) N& g/ F' I( L* [- Mtvb now,tvbnow,bttvb | 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆綜合維他命。
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: ?# F, q8 O6 |: z# dtvb now,tvbnow,bttvb | 兒童及發育中的青少年
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| 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。
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2 L( X: }7 |, ^6 u8 K g; ktvb now,tvbnow,bttvb | 經常做激烈運動8 Q+ \# ?& S. Z$ w7 [6 X. `
# q' R+ Y( q9 F2 O: _5 qtvb now,tvbnow,bttvb | 維他命E、B 群對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。4 s* [9 H& }8 R
5.39.217.76. _/ v' Q+ Q7 S( K7 [6 @: j5 O" g
| 正在減肥的人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k; x5 P& F% l' l# t# J2 ~4 ~
5.39.217.766 Z: u4 O6 z6 R8 J; F. ^
| 運動20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。
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# B4 a* g: j) Y! x, U" V+ R, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 經常口腔發炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D2 X7 ?9 m9 q2 M6 d
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| 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。
! y9 c9 g' W- I+ f' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- ]9 Z* [: Q3 a5 E! f' S | 容易抽筋或肌肉痙攣
- ]+ p' ?7 P1 M1 l5.39.217.765.39.217.76" }& J% L0 N& L9 K- e3 O7 t
| 身體所吸收的鎂當中有40％被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取 300m g。
% O; v, t8 F; y5.39.217.766 H8 R1 D5 m- c3 ?' c
| 容易神經緊張
0 q1 n. V# W1 J7 O! v1 S8 U6 f5.39.217.765.39.217.76( g& }/ n3 Y: I/ Z7 N4 w( l
| 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充維他命C以及維他命B群，以及鈣、鎂。tvb now,tvbnow,bttvb$ Z. b' B3 I0 n
0 t$ n! Q0 U' O* I, L5.39.217.76 | 外務推銷員tvb now,tvbnow,bttvb" O$ [# e/ `1 t
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| 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。' S: N+ O! {: ]. [7 _# N
3 I5 r @" _0 I& C; c; T3 n) Y" ttvb now,tvbnow,bttvb | 肩膀酸痛
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( e8 f4 d/ h! s | 維他命E和鈣質是救星。公仔箱論壇) G0 P4 r, b* ~% O- b
0 l# }2 X- ~8 d( c. Y# I+ N公仔箱論壇 | 面皰、小膿皰
' @! y6 P+ H- [9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q- g/ ]- I0 Z7 n; ~. ^9 ?
| 要補充維他命B2、維他命B6。1 z# e2 H5 h7 C( @/ j
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| 醒酒
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, r& x! [5 z9 }- b5.39.217.76 | 維他命B1將是你最好的幫手。
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有了這個你就是半個營養師了...值得保留TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [# {5 W6 X/ K- |
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+ |: v$ T+ I5 H6 _2 F' Otvb now,tvbnow,bttvb | 營養解構
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| 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質
2 M# V. N( D6 r7 u公仔箱論壇5.39.217.76! O# M# v% y4 w
| 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱公仔箱論壇9 c) Q2 I+ m$ t! e5 w( w
* `3 R& t" `' t! c, K4 y | 牛肉
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% _' f5 j; d+ D: b | 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質( `0 o1 A% C, r1 I1 ^2 B
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2 P6 u% U7 {/ E9 m5.39.217.76 | 雞肉
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. v8 E# f$ u u2 p- I/ _) o | 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸
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& s( @+ _( Q: U( C/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 消化不良、恢復體力、癌症
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| 雞翼公仔箱論壇3 w& S) N/ y; k: y7 @9 J& E
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| 維他命A、成膠原TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c6 b4 G' e0 s* B6 |
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| 強化血管、有利皮膚tvb now,tvbnow,bttvb. g' ~5 {( M4 ]2 m
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| 蛋白質、不飽和脂肪酸
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| 防口腔炎、胃炎7 \# ~& i) t# A) z- }
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5 i) R7 o: v/ g! [' E+ |tvb now,tvbnow,bttvb | 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W2 L! `; b4 k! f4 }# f' D5 k9 Q
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| 雞蛋tvb now,tvbnow,bttvb# G) @" K# V* D# |' A& w2 i' S n
' g4 F* J: ~0 I$ c8 p3 g8 W | 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s# `. x9 C4 M% `. z2 R! X$ Y2 ?
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| 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
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| 豬肚
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9 \) l8 F4 _, J! m公仔箱論壇 | 維他命A、B12、鐵質
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| 貧血、強肝
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- [3 \/ W0 U$ v" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 羊肉
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| 牛蒡 G3 t+ X$ Z+ _/ q p+ y9 `5 e8 C
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0 e* \* a% V# M% o+ Y* _; t9 W- Dtvb now,tvbnow,bttvb | 營養解構
1 _3 V1 ?, u9 N# C | 能預防、治療的疾病
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| 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
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. q. N' U. c" s: n! C | 沙甸魚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u+ m0 W4 ]5 o- R
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| 維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣
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| 中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化tvb now,tvbnow,bttvb3 a) @3 Q! t! H, z7 i: q4 D( R' |$ c2 m
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| 鰻魚5.39.217.76% R$ _; M+ w" ]7 w3 r
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| 維他命A 、B1、B2、D、E
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& R9 y& N7 f# m+ t0 `" e公仔箱論壇 | 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲tvb now,tvbnow,bttvb' D5 y( r+ i3 a7 G$ y
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| 利尿、體力衰退tvb now,tvbnow,bttvb: C; P" X5 z6 n5 F! j% C2 K
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| 烏賊
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| 中風、糖尿病、癌症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L" A! t; O7 P6 {1 G6 K" r6 p
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| 鐵、維他命B2、B12、鈣tvb now,tvbnow,bttvb4 d' z' H7 v9 A; A' r2 M% H u
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| 貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
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| 蛤仔
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L* I4 m# K9 u7 l) R, E公仔箱論壇 | 扇貝
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| 頭痛、暈眩、肩膀痠痛
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| 抑制膽固醇、高血壓、貧血公仔箱論壇& Y4 I& u% N$ P- a
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| 鮑魚
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4 @/ f$ T9 \5 p9 N* i& f- J& B5.39.217.76 | 蛋白質、脂肪、鈣* Q0 d- x2 D2 g# D! o3 `6 Q
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| 滋陰清熱、養肝明目5 C9 }$ z# _7 h$ M) J
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| 海苔
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" v4 P& e0 O' O, z0 Htvb now,tvbnow,bttvb | 鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質5.39.217.76- ]7 \( } J+ C
- P8 L% {7 o1 B, s& ~* H$ C4 r$ Ytvb now,tvbnow,bttvb | 降膽固醇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E1 j4 f4 _: D2 J& E5 N
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0 D" u2 |8 d& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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| 咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤tvb now,tvbnow,bttvb: i5 [* g* a$ [& F) f
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7 }0 c; W1 O& k" p: l- C. qtvb now,tvbnow,bttvb | 杏仁公仔箱論壇, H9 S- b& w3 H0 \1 r& e* }
2 C* m& b+ J/ I# V( Q A/ E5.39.217.76 | 維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣
- ]5 e; T- e& w, Ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% S/ F3 O! R) h+ }; O+ r5 e. I. L! c
| 心臟病、膽固醇
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糯米
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| 維他命B、澱粉質5.39.217.76# i/ j* a/ |% I3 P& v& D
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