標題: [健康資訊] 天熱嗑水果腸胃疾病增３成 [打印本頁]

---

作者: soforlee    時間: 2012-7-17 01:30 AM     標題: 天熱嗑水果腸胃疾病增３成

夏天到了,許多當季水果紛紛上市,如西瓜、荔枝、龍眼、芒果等,因為天氣炎熱,其中冰涼的西瓜最受青睞,莊雅惠中醫師表示,每年夏天就會有許多患者因腸胃炎、噁心、胃食道逆流等疾病求診,人數較冬天增加３成,就是因為大啖西瓜造成腸胃炎。
% q( @# r5 w! |& S8 W* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- K3 l% t4 \* k* H8 s/ a$ s" J3 e5 L公仔箱論壇水果不冰再吃   d  e: q2 q- w/ ^/ X1 j5 j
4 \+ W5 C3 Z* C3 d5 P5 }, @( B% \8 h. k
莊雅惠中醫師表示,夏天時許多人會先將水果冷藏再品嘗,而且天熱沒食欲時也會空腹吃水果,這樣會使寒氣入侵身體,容易造成脹氣、胃痛、腹瀉等,甚至引發腸胃炎,建議水果最好不要冷藏後才吃,或是應該等水果沒那麼冰涼時再吃,另外,也不要空腹吃水果,飯前也不要吃太多水果、或喝果汁,以免影響正常飲食。莊雅惠中醫師提醒,西瓜屬較為寒涼的水果,若吃太多也容易造成腸胃疾病,而荔枝、龍眼則屬於熱性水果,再加上容易一口接一口,因此很多人容易吃太多導致身體過於燥熱。% c5 q) Q0 Z. i* h9 y8 h4 Z9 B
8 I4 u) v* C% D7 H! v
荔枝屬熱性水果,多吃可能會太過燥熱。寒熱水果交替 9 j6 Z+ P& A/ a! A9 K8 }

3 o6 z7 @1 M6 a夏天吃水果,建議一口寒涼水果、一口熱性水果,如一片西瓜搭配１－２顆荔枝,若屬寒性體質,如常手腳冰冷、易腹瀉者,則可增加熱性水果的量,燥熱體質如常口乾舌燥、易便秘者,則增寒性水果的份量。芒果若吃過量可能會引發皮膚過敏,也要注意。公仔箱論壇1 ?# f7 Y1 K) L, D  |, m' A- Z) N
% b4 W* g" @2 A* i

! K! \3 J7 C9 }公仔箱論壇

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0