標題: [中式食譜] 肉絲炒米粉 [打印本頁]

---

作者: zactlion1899    時間: 2007-12-5 12:26 PM     標題: 肉絲炒米粉

材料 :5.39.217.764 p9 u  K- T! ~
肉　絲 半斤
0 D0 ~6 Z" o  x6 P: I5 y# {公仔箱論壇米　粉 半斤tvb now,tvbnow,bttvb; D/ a; c$ @( X+ e  r  {) h
高麗菜 1/4個
( {1 \) E1 t1 n' p5.39.217.76洋　蔥 1/2個
, Y% `$ o% U8 s7 T/ W公仔箱論壇紅蘿蔔 1/4條: t& W  w1 d  g& v$ u: p- B
香　菇 2兩公仔箱論壇$ ~/ y4 j' |8 x
油蔥酥 4湯匙$ u, c: ^- z+ L1 Z5 E

4 t. d8 E$ @8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：tvb now,tvbnow,bttvb) T- k! |6 o* }! D( w$ F& l
沙拉油 1/4杯$ S( T0 m2 G3 a5 j' d  h
醬　油 3湯匙
( V5 H# x5 p0 y' `* e2 G5.39.217.76鹽 1/2茶匙& b4 ?; S6 z% J3 H5 b1 |7 X3 W+ H
糖 1湯匙
6 l% }- E+ T6 V9 S' k2 V味　精 1湯匙
& g! _( N! o' `  `tvb now,tvbnow,bttvb水 3/4杯. F' I: }, n( l% {& L
醃肉料：- t: E% ]5 |& e! ^" w3 t

* L8 E( J( M0 b' o1 g# J0 F( @公仔箱論壇醬　油 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L7 s6 z+ C2 t8 D# B* q( W3 H
糖 1茶匙
5 j/ r2 S# f" ^/ }tvb now,tvbnow,bttvb太白粉 1湯匙公仔箱論壇  J, r3 E: w: J+ v9 x4 K6 w
沙拉油 1湯匙
  R, i# q# P0 r8 [$ G" G5.39.217.76- M7 a1 o  ?. ~; G8 \. M) N
做法 :
0 \% f9 U% D9 _: h7 }# ^, S5.39.217.76(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。
& C. V/ y) T9 G+ A4 a6 t( otvb now,tvbnow,bttvb(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。5.39.217.76  L/ g9 {, a' w
(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。
. T* w. M3 s9 m& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0