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標題: [中式食譜] 辣炒羊薄肉片 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-12-5 12:21 PM     標題: 辣炒羊薄肉片

羊薄肉片  200公克
9 X2 T# C& n7 A* z& d4 E公仔箱論壇菠菜  150公克
* T* u) E) e- k# o) W% y) G3 ?/ `  w5.39.217.76紅辣椒  1支 ) X- x# M4 j( f% H
蒜末  10公克
4 K! y. x3 R( K8 h7 utvb now,tvbnow,bttvb薑末  10公克
% @  g: r* [, Z0 Q5.39.217.76【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _4 u7 i( H( Z) ^! y4 S3 s- P: T
A.沙茶醬  15公克 7 d3 Z9 q' r- ]3 t! ^2 L
B.酒  10㏄
3 Z' J2 T: h9 C" Z7 i: A& ~ 醬油  9㏄ TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v( p3 d4 C! r: P  v* i8 }2 |
 糖  5公克 3 Y8 B7 b/ @5 O; i0 V" p4 V6 r
 辣豆瓣醬  5公克 5.39.217.76: {# A2 }! K! }2 h( Q
【醃 料】
5 q9 K& c" e& R* f. }, hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒  少許
" ~4 J) a+ V3 {) Y. _* M/ W& }公仔箱論壇胡椒  少許 0 Y( P) S. c/ p8 g
【做 法】
# g% Y% r" R# [- z, s1.羊薄肉片撒上醃料拌勻;菠菜切適當長段;紅辣椒切末,備用。5.39.217.76' c2 X. E9 r- O; Q/ P

6 `( x: O8 ?* I  ^: tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋,倒入適量的沙拉油,放入作法1的羊薄肉片略拌炒至散,盛起備用。
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( Z& |5 H3 i5 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.另熱一鍋,倒入適量的沙拉油,放入沙茶醬、蒜末、薑末及作法1的紅辣椒末炒香,再放入作法2的菠菜段、調味料B快炒均勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D! L3 \. i( Y9 N, _- ?) J
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4.再加入作法2的羊薄肉片拌炒入味即可。




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