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標題: [中式食譜] 辣炒羊薄肉片 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-12-5 12:21 PM     標題: 辣炒羊薄肉片

羊薄肉片  200公克 $ g8 d9 D, U6 ^
菠菜  150公克
$ c+ f7 u8 C/ W/ H4 k5.39.217.76紅辣椒  1支 tvb now,tvbnow,bttvb# p) p; L- Z* @5 I4 m2 x+ h
蒜末  10公克
- w; {3 p$ C4 e3 C7 p薑末  10公克 1 B% R9 l: V0 N/ R5 [3 s" \8 ^# E
【調味料】
& p# h5 {" j2 w0 c+ XA.沙茶醬  15公克
, F+ g( ]) b% m/ g$ ], ]B.酒  10㏄ 5.39.217.76* Z+ b- G+ v( W# q
 醬油  9㏄ 公仔箱論壇8 K' b& X/ [, o1 b# O$ ~
 糖  5公克
" Q5 |. U. _. @% V; `5 Q% K" `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 辣豆瓣醬  5公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f: d$ e1 p+ ^: }* \: W; {
【醃 料】
: ~. o. G- y# j% l9 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒  少許 5.39.217.76! ^# _6 z5 ]* d  Z
胡椒  少許
$ W) F# \# l& p: u公仔箱論壇【做 法】 公仔箱論壇, n( m- i6 C" _
1.羊薄肉片撒上醃料拌勻;菠菜切適當長段;紅辣椒切末,備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 D+ j; i( M$ b& j) K
公仔箱論壇: m6 j7 J7 P2 C; K
2.熱鍋,倒入適量的沙拉油,放入作法1的羊薄肉片略拌炒至散,盛起備用。5.39.217.76$ k& [8 \0 y- C$ {5 N9 B: X: F

8 f' ^; i; P* }9 E! gtvb now,tvbnow,bttvb3.另熱一鍋,倒入適量的沙拉油,放入沙茶醬、蒜末、薑末及作法1的紅辣椒末炒香,再放入作法2的菠菜段、調味料B快炒均勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g+ ~' l4 {* F' H$ D$ @( }
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4.再加入作法2的羊薄肉片拌炒入味即可。




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