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標題: [中式食譜] 辣炒羊薄肉片 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-12-5 12:21 PM     標題: 辣炒羊薄肉片

羊薄肉片  200公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h- k2 e) n# w; W3 `: y) p
菠菜  150公克 $ Z; @: E9 Z. l  {1 B
紅辣椒  1支 tvb now,tvbnow,bttvb: U$ S9 I3 h( y$ V! Z" q
蒜末  10公克 5.39.217.76, d& }# n' u, D% ?, V2 p% [
薑末  10公克
6 V5 `3 X, M% S' m- w: q; J【調味料】
; e2 X3 I. N8 b7 a0 v% R5 {" D- {A.沙茶醬  15公克 tvb now,tvbnow,bttvb. L2 Y; T/ w9 V  I
B.酒  10㏄ 0 j. J5 P! ?$ Z3 g: n# U1 K4 ]
 醬油  9㏄
0 l2 {/ z  N3 J+ R* D1 P# ?9 i3 h! A公仔箱論壇 糖  5公克 公仔箱論壇# X# u; ]" I4 L
 辣豆瓣醬  5公克 5.39.217.761 Q" L- @9 `! N
【醃 料】 5.39.217.76- }+ g) f4 F/ c- S
酒  少許
8 @8 t7 _3 e! w0 o公仔箱論壇胡椒  少許 4 F, K% Y" |; d8 ~& ~
【做 法】 % i* z4 R7 X9 B
1.羊薄肉片撒上醃料拌勻;菠菜切適當長段;紅辣椒切末,備用。
, g' |2 x. {& m) x" Q0 F" {公仔箱論壇5.39.217.76. A* x0 X4 O1 c& y& `
2.熱鍋,倒入適量的沙拉油,放入作法1的羊薄肉片略拌炒至散,盛起備用。
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, L( t1 z( D9 a  O8 N: H  x% Z3.另熱一鍋,倒入適量的沙拉油,放入沙茶醬、蒜末、薑末及作法1的紅辣椒末炒香,再放入作法2的菠菜段、調味料B快炒均勻。
8 s; l# i* j9 P; n% G1 J( y5.39.217.76. w' l$ L- Y! y  C
4.再加入作法2的羊薄肉片拌炒入味即可。




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