Board logo

標題: [中式食譜] 辣炒羊薄肉片 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-12-5 12:21 PM     標題: 辣炒羊薄肉片

羊薄肉片  200公克
+ D# U3 u' k  C: C0 ?; L* S菠菜  150公克 公仔箱論壇) o* d( o) [* c; {( V5 \' \* R- D
紅辣椒  1支 tvb now,tvbnow,bttvb+ b" E1 k8 B) w/ f( }0 E  W/ V
蒜末  10公克 5.39.217.767 [( {' k& B7 H& j. R* u/ i
薑末  10公克
5 Q2 @2 V* S& u+ Y: n' T/ e% o. ptvb now,tvbnow,bttvb【調味料】
, X- x( Z, R! cA.沙茶醬  15公克
" T- K$ p. G' j! j$ @; YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.酒  10㏄ 1 c/ W" b+ `2 j. W- f8 o  T
 醬油  9㏄ 5 _; A  I7 p! h; r$ r' r  B
 糖  5公克 , x+ l3 Z7 ?3 d2 ~& _1 u" _, v  ?
 辣豆瓣醬  5公克 5.39.217.76( q' z/ t8 C& w* ^7 a* E7 ~
【醃 料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b' e! Q5 @8 i, y7 T
酒  少許 8 L* Z+ M+ p' k6 L  r  d$ q) D/ L) X
胡椒  少許 : K. k" m" p2 Z2 E' Z/ @/ u
【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb# _1 s; T: G) C' s
1.羊薄肉片撒上醃料拌勻;菠菜切適當長段;紅辣椒切末,備用。5 {2 w) m2 i( b  O) d/ X
3 T; c# t7 Z2 [( ]
2.熱鍋,倒入適量的沙拉油,放入作法1的羊薄肉片略拌炒至散,盛起備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h! g+ m! T% H4 r( \

) x% B* i" }' F" w) Q5 u" u0 C9 @5.39.217.763.另熱一鍋,倒入適量的沙拉油,放入沙茶醬、蒜末、薑末及作法1的紅辣椒末炒香,再放入作法2的菠菜段、調味料B快炒均勻。
' x. m; C$ {! O* m) l* e% otvb now,tvbnow,bttvb( R0 u9 _8 o& d& f# P! E8 {
4.再加入作法2的羊薄肉片拌炒入味即可。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0