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標題: [中式食譜] 辣炒羊薄肉片 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-12-5 12:21 PM     標題: 辣炒羊薄肉片

羊薄肉片  200公克 5.39.217.766 C/ z: C1 a$ r- h  F9 X
菠菜  150公克 公仔箱論壇: q  |4 j+ J0 H! c3 A
紅辣椒  1支 ) R% t/ G1 _2 I& e8 ^
蒜末  10公克
' {1 d. k% u, L3 J4 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑末  10公克
# n4 ~" v- b" E& ^, n7 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb6 k. g- v$ ]. Q) Y' U
A.沙茶醬  15公克 公仔箱論壇$ t3 B9 O7 `9 R8 S+ J# Z; \- f5 T
B.酒  10㏄
% k. l9 R1 n# Z  K# P! b4 a: \; u 醬油  9㏄ tvb now,tvbnow,bttvb7 w4 q/ W4 P% m3 w0 ]
 糖  5公克
! g- V& D. v" V, ^tvb now,tvbnow,bttvb 辣豆瓣醬  5公克 5.39.217.76( O7 y& }) P* P
【醃 料】 公仔箱論壇- v! _  C# r  o' B0 @2 R
酒  少許 5.39.217.760 s0 \( M2 G' T) f4 j1 {9 p
胡椒  少許 ( p3 n& L) ?5 K4 _  k( a! _
【做 法】
( H& f8 Q8 P+ |2 itvb now,tvbnow,bttvb1.羊薄肉片撒上醃料拌勻;菠菜切適當長段;紅辣椒切末,備用。
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4 N3 Q' {& A- ?% d+ A% e2.熱鍋,倒入適量的沙拉油,放入作法1的羊薄肉片略拌炒至散,盛起備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N1 N; ^) j  u! ?4 z4 w
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3.另熱一鍋,倒入適量的沙拉油,放入沙茶醬、蒜末、薑末及作法1的紅辣椒末炒香,再放入作法2的菠菜段、調味料B快炒均勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C: d1 q8 ^: k8 F* ]) t; g

* y. b) m: t- U5 B* n% M3 |4.再加入作法2的羊薄肉片拌炒入味即可。




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