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標題: [中式食譜] 辣炒羊薄肉片 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-12-5 12:21 PM     標題: 辣炒羊薄肉片

羊薄肉片  200公克
5 ~7 {) P+ J, e" G! g公仔箱論壇菠菜  150公克 6 B" o5 k) @  b' G6 I
紅辣椒  1支
6 M6 \5 ?; i+ NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末  10公克
! u  x* P/ ?7 V  }9 otvb now,tvbnow,bttvb薑末  10公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ?) Z5 X' O, m: J3 x& y* S
【調味料】
3 E) ?5 A1 |( i; ]$ a: s) Ptvb now,tvbnow,bttvbA.沙茶醬  15公克
) ]8 o* u. I: M3 S" Otvb now,tvbnow,bttvbB.酒  10㏄ # G  l' f2 _$ a. v6 r
 醬油  9㏄
. w! L2 {% m( K$ P2 G$ I! |- ~- \ 糖  5公克
4 [# J* ]2 T( ]! D/ H8 z; i 辣豆瓣醬  5公克
- y3 m1 d9 F# d* p- C2 i【醃 料】 0 a7 Z% a" f# A4 K4 O9 q
酒  少許 tvb now,tvbnow,bttvb- k% W2 a, `" T# D& _4 ~, t
胡椒  少許 5.39.217.76% g' H( x2 g; J2 _  r
【做 法】
' g, n  z9 O/ G5 v2 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.羊薄肉片撒上醃料拌勻;菠菜切適當長段;紅辣椒切末,備用。公仔箱論壇2 Z( {1 |' z/ a2 n, @" M

, d9 q. Y# f5 B1 F8 P6 y5.39.217.762.熱鍋,倒入適量的沙拉油,放入作法1的羊薄肉片略拌炒至散,盛起備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n- n4 w% B' V+ G/ J
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3.另熱一鍋,倒入適量的沙拉油,放入沙茶醬、蒜末、薑末及作法1的紅辣椒末炒香,再放入作法2的菠菜段、調味料B快炒均勻。
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4.再加入作法2的羊薄肉片拌炒入味即可。




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