Board logo

標題: [中式食譜] 西湖牛肉羹 [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2012-7-15 12:25 PM     標題: 西湖牛肉羹


8 w; _) N7 c8 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. c! F0 w* Z( ^" y5 h$ r- A
  韋太每餐都一定要飲湯,但有時小朋友就不太喜歡飲湯。/ n. s, n) G8 ]  v0 p! X" w
公仔箱論壇1 b) J& V1 U* z" }8 _
  所以,偶然煮些簡易湯羹,會有另一種風味。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t4 H1 m6 q  ], w% {/ j
tvb now,tvbnow,bttvb" v1 Y) p5 I4 I9 O" \% \
材料:
- a; ?. P" I1 u+ T% etvb now,tvbnow,bttvb
  Z$ Z* m3 X9 d! N# @! T$ U1 Stvb now,tvbnow,bttvb

$ g4 H& G. [" @: b
  S/ X5 r9 w- K: x
  牛肉 150克、芫茜 20克、上湯 1000毫升、蛋白 2個、蔥粒 少許
. u  C3 g4 h: c7 C, G1 Q3 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76# W1 R% r! q# R- g8 P9 d$ M
醃牛肉調味料:
8 ]" X% G* B7 l0 w& b/ O" L6 u公仔箱論壇
8 Y9 _( {" ?. ^  B4 ?8 ]公仔箱論壇  生抽 1湯匙、砂糖 1/4茶匙、清水 2湯匙、栗粉 1茶匙、菜油 1茶匙
7 g( L5 {* g& y% n' e% q9 \( [* c
做法:
1 A; ^7 a6 e3 o$ G5.39.217.76
+ O! \: |6 }0 t& {" y2 d! |5.39.217.76

, V0 r' n. Q; f6 W8 E; m

轉自 etnet 經濟通 生活副刊
; v" V6 s0 H) C- y1 R6 t* `tvb now,tvbnow,bttvbhttp://lifestyle.etnet.com.hk/column/index.php/life/homecooking/11244

' @* q4 P1 }" V/ c- s' Q
0 q# T1 L1 }: w6 E5 T8 F0 E
  1.牛肉洗淨切片,然後刴碎,順序加入醃料,大力攪至起膠,冷藏15分鐘。洗淨芫茜,瀝水切碎,備用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s7 c+ w+ H, a. @
% i( I8 L" y1 d& e) z5 T
  2.燒熱鑊,落油2湯匙,將牛肉加入快手炒勻至熟,盛起備用。
& c. \: U6 Z: ]1 Z7 X$ e0 e5.39.217.76
" g2 `6 G9 a+ g5 x& P& c$ h: w公仔箱論壇  3.將雞湯煲滾,加入芫茜及牛肉滾5分鐘。加入蛋白拌勻,另可加入胡椒粉或少許鹽調味。最後,加入適量的馬蹄粉水或粟粉水去調較稠度,享用時可以再灑上蔥粒。





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0