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韋太每餐都一定要飲湯,但有時小朋友就不太喜歡飲湯。
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所以,偶然煮些簡易湯羹,會有另一種風味。
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& d1 l9 `* T: X公仔箱論壇 牛肉 150克、芫茜 20克、上湯 1000毫升、蛋白 2個、蔥粒 少許. n( S8 N0 F' [# G6 E1 O# |
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醃牛肉調味料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q' U& {7 B8 L; K" `
, w6 Z9 D [; {% I$ b3 C 生抽 1湯匙、砂糖 1/4茶匙、清水 2湯匙、栗粉 1茶匙、菜油 1茶匙
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做法:
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轉自 etnet 經濟通 生活副刊tvb now,tvbnow,bttvb& G/ W8 Y1 l0 p& x/ @4 V t
http://lifestyle.etnet.com.hk/column/index.php/life/homecooking/11244
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1.牛肉洗淨切片,然後刴碎,順序加入醃料,大力攪至起膠,冷藏15分鐘。洗淨芫茜,瀝水切碎,備用。 tvb now,tvbnow,bttvb C1 ?, Y$ M; C, B2 c8 ?2 M
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2.燒熱鑊,落油2湯匙,將牛肉加入快手炒勻至熟,盛起備用。5.39.217.76 ?# f9 m4 V; Q& }' e) B
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3.將雞湯煲滾,加入芫茜及牛肉滾5分鐘。加入蛋白拌勻,另可加入胡椒粉或少許鹽調味。最後,加入適量的馬蹄粉水或粟粉水去調較稠度,享用時可以再灑上蔥粒。