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標題: [中式食譜] 西湖牛肉羹 [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2012-7-15 12:25 PM     標題: 西湖牛肉羹


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  韋太每餐都一定要飲湯,但有時小朋友就不太喜歡飲湯。tvb now,tvbnow,bttvb$ o3 S5 o8 u- a

: K3 ]! \1 h; c5.39.217.76  所以,偶然煮些簡易湯羹,會有另一種風味。
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材料:公仔箱論壇9 M& |8 m& ?# F, J: s- n

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9 U! H: h6 [3 _7 O  牛肉 150克、芫茜 20克、上湯 1000毫升、蛋白 2個、蔥粒 少許, w; P* I8 z* }" `' s  U
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醃牛肉調味料:
6 b3 |8 z# j3 p  qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 H& U/ k/ ?6 b6 a公仔箱論壇  生抽 1湯匙、砂糖 1/4茶匙、清水 2湯匙、栗粉 1茶匙、菜油 1茶匙5.39.217.768 z& a8 _/ k8 w0 E
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做法:4 a7 r) K0 K+ h& k

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3 `9 ], u0 p) F; r4 i! tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

轉自 etnet 經濟通 生活副刊
, {8 j4 |: z6 L2 e# m7 e& F9 \# k. O公仔箱論壇http://lifestyle.etnet.com.hk/column/index.php/life/homecooking/11244

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/ N* {0 k% R$ _% T/ J( O: C  1.牛肉洗淨切片,然後刴碎,順序加入醃料,大力攪至起膠,冷藏15分鐘。洗淨芫茜,瀝水切碎,備用。
3 J2 o4 M6 G4 o. vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- S- z7 E- k  `1 r; }公仔箱論壇  2.燒熱鑊,落油2湯匙,將牛肉加入快手炒勻至熟,盛起備用。
1 |- J+ t7 F& P% atvb now,tvbnow,bttvb
/ L$ N* ?0 a' L7 T" ktvb now,tvbnow,bttvb  3.將雞湯煲滾,加入芫茜及牛肉滾5分鐘。加入蛋白拌勻,另可加入胡椒粉或少許鹽調味。最後,加入適量的馬蹄粉水或粟粉水去調較稠度,享用時可以再灑上蔥粒。





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