[按此打開]

tvb now,tvbnow,bttvb+ V0 [) S8 ^& w, |7 ]: C+ S) b

# c+ H/ _4 {& a' Z6 M" ]) q5.39.217.76材料：5.39.217.76% f9 z8 t- z7 {
公仔箱論壇) s  y5 ]0 @+ e
花枝１條
1 {7 y+ L2 z" ^7 _5 `0 E) s( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^2 d9 J! n0 Y' k
旗魚１塊$ J; [3 J, y9 N$ W" W

. r2 s9 F9 z  z- X" p  lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蝦１０隻
! u! `' C- D( S( l$ y2 y4 u$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 {8 |5 A5 R+ Jtvb now,tvbnow,bttvb甜豆莢．．．適量# `( \" E  B6 `
tvb now,tvbnow,bttvb( y3 J2 O: u3 r1 }0 B0 T
聖女蕃茄．．．少許
. U3 z% F9 s+ U: K4 y" D公仔箱論壇
" i; M9 U7 Q/ x% l  y( Z" t: {5.39.217.76香菜．．．少許
9 j5 Y( e  `( G, V6 e- D5.39.217.76
, ]  K! v" J( y  @0 k* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：公仔箱論壇9 T) ?( H, F- ^

# Z, u" Y% g4 w0 o5.39.217.76酸辣海鮮醬．．．適量
  o( W2 T& g. J2 Utvb now,tvbnow,bttvb
5 S$ x) O+ G) N1 @1 ?% itvb now,tvbnow,bttvb做法：
' b! x1 [6 {3 ^tvb now,tvbnow,bttvb１．花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。tvb now,tvbnow,bttvb( f+ x2 m& F6 t& o8 u) _
: c3 j& c% n: N2 e
２．甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。
  u( X8 `& @  i" Rtvb now,tvbnow,bttvb
, q5 w' O$ {$ h! p1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．煮一鍋滾沸的水,將作法１的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法２的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `( F6 ~) P* S- x
tvb now,tvbnow,bttvb8 c# ?$ t9 T4 g; P
４．取一容器,放入作法３的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法２的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。3 `4 q9 u# ^; V; v. f6 M  g  [

  `1 T$ T4 i0 c9 k/ Ptvb now,tvbnow,bttvb
% V. v3 @, ^+ C! x/ H7 Atvb now,tvbnow,bttvb