Board logo

標題: [西式食譜] 酸辣海鮮沙拉 [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2012-7-15 12:20 PM     標題: 酸辣海鮮沙拉

[按此打開]


' v7 T5 D/ g  a7 L7 `/ k
/ q7 y. \. u" Y2 O材料:
+ k! S: @1 K0 f, M# s
% g0 a8 y# d9 v0 |$ `0 u5.39.217.76花枝1條公仔箱論壇$ l) [+ @. W% E* o! m2 J# W2 a( k( [

+ O" J4 w% v( u9 m6 X旗魚1塊tvb now,tvbnow,bttvb& S! C$ O' o( E, d! J: F
' z9 ^7 C0 b6 m; o) U8 n
鮮蝦10隻TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K% B' |- l$ o  {
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t% x3 M* P/ R+ e/ N4 n
甜豆莢...適量7 Y4 E6 x- a7 b8 {
公仔箱論壇$ R5 F2 J4 Z" Y. H0 v$ k
聖女蕃茄...少許
% v; ]. V6 g$ k  G$ E0 p
5 l0 P* m, A+ X' w, [4 U% O0 etvb now,tvbnow,bttvb香菜...少許公仔箱論壇+ y/ D8 \& p, N! @$ ~
$ r+ ^  `' j: a) T
調味料:' r4 F, Q- U  Y4 S& r* w& h
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _5 J$ \0 E! b
酸辣海鮮醬...適量

$ l8 G) t1 j( Z+ ~5.39.217.76: r. ~. Y' W# R7 Y. h! s
做法:
% p' i* h, {" L; J: U1 e2 L6 D公仔箱論壇1.花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。( W) U* O3 h+ c- L$ f/ z' l

1 n# D+ B0 L% i3 K- b' d3 ?" \公仔箱論壇2.甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。$ v, }- u4 x- ?
公仔箱論壇0 X( F8 d9 s, t7 \6 V: I4 d* S
3.煮一鍋滾沸的水,將作法1的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法2的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。5.39.217.76, e: x3 `% J* h+ x: O0 Q

5 ]. e* U8 C  `# _4 {: F4.取一容器,放入作法3的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法2的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。( _- r( X) c3 O# {3 k* }
: Y* |. r' |5 W  d; v+ Q/ J  f

( p" b* d6 V* s2 D% n





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0