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標題: [西式食譜] 酸辣海鮮沙拉 [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2012-7-15 12:20 PM     標題: 酸辣海鮮沙拉

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公仔箱論壇. m6 D5 c8 ^; c* _+ ]0 `* u
材料:
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花枝1條
( K6 B  y. r0 x3 J1 v! nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& g( d2 E* O- P4 ]& ktvb now,tvbnow,bttvb旗魚1塊公仔箱論壇) _" t3 h  s+ Q5 c- d
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鮮蝦10隻; N$ x. P- R2 F
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甜豆莢...適量5.39.217.76% v: C/ f( Z* t1 @2 L) H( d9 C

6 D/ w+ V2 E/ R. D: V, a: }聖女蕃茄...少許5 a6 v2 e- ?3 U

$ r: h3 Y8 j, Y7 Y4 z. w7 R& P+ m公仔箱論壇香菜...少許* A" i0 q- v- C( \1 M" T
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調味料:
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酸辣海鮮醬...適量

& O" T' w" G/ X3 {7 \tvb now,tvbnow,bttvb
, H& \1 p8 J: K5 Q做法:# F2 r2 ^! k' E. h
1.花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。
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5 A8 T4 B0 b3 F5 R3 u/ d! y( Otvb now,tvbnow,bttvb2.甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。
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3.煮一鍋滾沸的水,將作法1的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法2的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。7 M/ W" k+ n+ f" O! V5 c

" t- c0 [6 k$ xtvb now,tvbnow,bttvb4.取一容器,放入作法3的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法2的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T3 w  Z/ e8 f# {9 j; c

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