! Y1 ~4 y8 f5 T; q# otvb now,tvbnow,bttvb( c0 n4 M# k7 E% s! r

0 v* m( S9 W  a" P
* L# ]* F$ ^" Z# m

材料 （二人份）：巴拿馬火腿 （Parma Ham / Prosciutto Ham)    8片露筍     8條意粉(Spaghetti)   200g蒜蓉    1.5湯匙初榨橄欖油 (extra virgin olive oil)     2湯匙指天椒     半隻 (可以不加)

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  s, w+ |1 t, }# x& y, F
調味：鹽及胡椒  少許
! p4 Y0 r# k" l* f5 u9 t製法：1）大鍋煲滾熱水，加1茶匙鹽，
8 G6 j) Z. t# x' `+ G- a5.39.217.76意粉 按包裝指示分鐘少1分鐘來煮， 撈起瀝乾水，混和1湯匙橄欖油，免意粉黏在一起2） 露筍切去尾部，一開二3）平底鍋大火預熱，轉中火下1湯匙橄欖油、蒜蓉、 指天椒及露筍， 加少許鹽及胡椒，炒1分半鐘至蒜蓉變金黃色4） 加入意粉炒勻，  約1.5分鐘，意粉上碟，鋪上火腿便成公仔箱論壇( U; |$ e& {$ \$ [9 F6 u
小貼士：1)  愛Al Dente口感的人可按包裝指示分鐘再減2分鐘來煮意粉2)  火腿有鹹味，只用下非常少的鹽來給露筍調味3）初榨橄欖油的熱點較低，易燒焦，冷油下蒜蓉較難燒焦
% t& I7 Z! w: ~7 y) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- e2 \3 h0 g/ b4 vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb  L0 h4 N9 S# t  C4 z
tvb now,tvbnow,bttvb1 X) {% g  Y+ p8 K" I) g0 a, V8 a. P
5.39.217.760 X5 k$ s% P" G1 P. ~! n9 j

2 J3 O/ S+ @+ t, s: z* N7 Ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.768 L) p1 {, s; T. |1 ?9 Q

- o+ y. @. a2 U9 I$ A- vtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76# l* l& [6 N: D8 S+ d

8 u. S/ d) M8 s, I+ E0 V( Z公仔箱論壇5.39.217.767 k+ s# b3 T5 R) p0 V9 U: `
公仔箱論壇5 v% `# e4 m6 W, h
公仔箱論壇: _6 r0 U  E4 R  [1 _3 O
tvb now,tvbnow,bttvb+ `$ H" Z+ n( [  z& J8 v

5 m3 z( E& a# ^' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 z" n! V* S' D6 ]( C) ^5.39.217.76
' e$ B/ S  j4 h. s9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* V1 G6 P7 u' w8 y; d/ ]
$ G9 B& @- Y" Z: Q) ?9 x

$ V% @$ S. z* `0 `$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x# E0 h- F0 `# x# I

- I8 K/ h2 Y7 |. h4 p& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u. Q- J, C9 I3 O. Y1 A
公仔箱論壇1 k& V2 M5 e4 M8 e) i! t$ ~

5 l* f0 Y) e  ]. I1 F) L# Z5.39.217.76