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材料（6﹣8碗份)：
' i* q' x. ~( I2 M2 r牛尾     800g' m1 |+ B+ @2 `  P
洋蔥     1 個公仔箱論壇3 b* h* b( t; [- y! {
甘荀     3條
. B% ?2 H* Y& L- P6 E5.39.217.76椰菜     半個
# ?+ R6 C$ b$ h公仔箱論壇蕃茄     6 個5.39.217.762 M) `: f" }1 [# C
百厘香     6條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u) ?- B& `6 o  o% B
迷迭香     6條5.39.217.76. ~' b& U# @5 y  a" b
切粒罐裝蕃茄     1罐
* J: J3 L! `+ y公仔箱論壇紅酒     100ml (可以不加）
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J! L0 @1 c* @
調味：
" x9 X! f' b. e% U' H公仔箱論壇香葉     5片
  N$ I- s5 W5 i& L5 G% ]1 y蕃膏     1罐
0 G% u& e( h' L8 _牛湯粒     1粒  
, c4 d1 L. d: A, \$ ^2 j" qtvb now,tvbnow,bttvb水     8碗公仔箱論壇9 o6 _3 C8 l) n9 ?
鹽及胡椒    少許
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全部加入壓力煲便成 & _6 G  U4 b! I* T2 b! Xtvb now,tvbnow,bttvb

製法：
0 U/ l! q: H$ N& |; N% f, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1） 牛尾飛水5分鐘，再以凍水洗淨
4 a) X5 ~- l( e; I) ~! ~3 jtvb now,tvbnow,bttvb2） 甘荀切大粒， 椰菜切粗條、洋蔥切粗條， 蕃茄切件（一開四）備用
! @  l, i1 M5 a; [1 w3 z3） 壓力煲或平底深鍋燒滾1碗水 ，煮溶牛湯粒，加入牛尾、紅酒、罐裝蕃茄、洋蔥、甘荀、蕃茄、 香葉、蕃膏、原條百厘香、迷迭香及7碗水拌勻9 c) f% s7 F$ B  J# I4 {/ `. }
4）大火滾起後壓力煲加蓋，蒸氣噴出後，轉小火煲45分鐘（(相等於3小時) （LC鍋或普通平底深鍋的話， 大火滾起後加蓋 ，轉小火煲3小時）
+ F: w5 t2 J- b6 l: X# A5.39.217.765） 隔去多餘油份，以少許鹽及胡椒來調味便成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `5 r( \* `1 M/ h1 Q9 q. ?
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非常油，要好好隔油 + i- x. c, u2 ?0 }+ P+ B. W/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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小貼士：/ {% |& i1 N. }: e
1） 如果太濃，可多加1﹣2碗水，再煲5﹣10分鐘(不用加壓)5.39.217.769 {) Z# {8 F6 @8 ~$ m/ B* |
2） 如壓力煲太小，可煲好後，蔬菜縮小後，再加水翻煲5﹣10分鐘(不用加壓)
% Q/ \' f7 I( Z+ i" @* p公仔箱論壇3） 加西芹（3-4條）也可，不過我不吃西芹，所以沒加5.39.217.76# h- f; G# y( h. [

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