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標題: [西式食譜] 牛油果蟹肉蕃茄沙律（附食譜） [打印本頁]
作者: soforlee    時間: 2012-7-13 03:00 AM     標題: 牛油果蟹肉蕃茄沙律（附食譜）

又是牛油果，我愛牛油果，飽肚，健康，還有美肌功用呢！再加最愛的蟹肉（當然是急凍的），合成鬼嫁最愛沙律!公仔箱論壇! d; `- x8 j6 ^- D" W+ }1 `
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$ ^5 F/ \. w0 H" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料（二人份）：
: M! d6 ^$ I3 t- g0 l急凍蟹肉   1包tvb now,tvbnow,bttvb+ D9 t  X2 T; o: r% [0 `
車厘茄    6粒
$ u3 {& G$ |3 s' a/ V8 n公仔箱論壇牛油果   2隻
  Q: V8 U( N8 r& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱水     250 ml
; ^4 N" {$ h9 Y0 F8 f! j雞粉     1 茶匙
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; @" q5 z8 P/ N6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: n$ f7 I& P* [) W/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙律調味汁：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _) q7 ]5 z/ @9 _
丘比沙律醬   2湯匙$ C+ N1 H3 |3 }% h
檸檬汁   1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 Z0 e& r$ }0 O8 x, O) k
Wasabi     1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E  o6 F' y3 m6 C+ j
鹽、胡椒   少許公仔箱論壇# a: X+ I) k4 [8 m9 C5 \
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& A* `' m+ R3 y' p! l' _$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：5.39.217.766 Y: \7 U% O: d5 n1 e, V6 E
1） 熱水混和雞粉成雞湯狀，加入洗淨蟹肉，微波爐中大火加熱2分鐘至全熟
/ u( E- F* Q1 V6 t# ~, {% Q8 u2） 蟹肉以冰水略浸，瀝乾水，切小粒，混和2茶匙丘比沙律醬、 1/2茶匙 Wasabi及 檸檬汁
/ i/ K4 u) h: V# `6 ?9 {5.39.217.763） 牛油果起肉切粒，保留牛油果皮，蕃茄一開四
) q6 l$ O: |" H- p3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4） 大碗加入牛油果、車厘茄、鹽、胡椒、剩下的丘比沙律醬、檸檬汁及蟹肉伴勻
; }- F/ r& h9 Q  x! n- A6 Q5） 以牛油果皮盛沙律便成
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9 W$ v! y* G1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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急凍蟹肉，JUSCO有售，30蚊1包

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5 W) m3 v" u9 u9 t) C( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小貼士：5.39.217.76' D* K3 [* L3 {! L. v0 g
當然用新鮮蟹再拆肉都可以
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