公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康食品] 3款养发食谱推荐 [打印本頁]

作者: yyq18sh 時間: 2007-12-4 09:57 PM 標題: 3款养发食谱推荐

首乌核桃炖猪脑5.39.217.767 q( ^) I7 U' M4 a, G( q2 B' n" u$ }
公仔箱論壇6 @4 t/ |8 v& }4 q) G _5 @" m
　　何首乌30克水煎20分钟，去渣取汁，用汁煨核桃仁30克，猪脑适量，熟后加调料服食，连汤吃尽，隔日食用1次，有养发之效。
8 x5 s5 f7 V: _7 t
天麻鱼头

　　将活鲤鱼500克洗净，剖成两半，横切成八块，鱼头也切开，分装入碗；川芎，茯苓各10克切片，以淘米水浸泡，再放天麻25克，泡4-9小时后取出天麻，置米饭上蒸透，取出切薄片，分装入盛鱼的碗中，再将调味品兑入清汤适量，淋在鱼块上，放蒸器中蒸熟，根据个人口味放入调料即可食用。早晚各一次，每日一碗，具有生血养发，通脉化瘀功效。) S" E; j& K$ @
, K a6 `, W' [& g( ?( x+ D
　　美发养血果脯
tvb now,tvbnow,bttvb/ Q2 H6 \. G" s
　　干龙眼肉50克，小红枣30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜适量。加水适量，用小火煎煮30分钟，续加入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。每天吃大约10克，有养血生发之作用。

作者: tkt527 時間: 2007-12-4 10:11 PM

password?

作者: yuki70 時間: 2007-12-4 10:20 PM 標題: 回復 #1 yyq18sh 的帖子

Thanks 4 sharing

作者: 星辰~ 時間: 2007-12-5 12:23 AM

thanks for sharing

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)