公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康食品] 3款养发食谱推荐 [打印本頁]

作者: yyq18sh 時間: 2007-12-4 09:57 PM 標題: 3款养发食谱推荐

首乌核桃炖猪脑
tvb now,tvbnow,bttvb' }) ^  c3 [2 p$ R' z5 b% Y
　　何首乌30克水煎20分钟，去渣取汁，用汁煨核桃仁30克，猪脑适量，熟后加调料服食，连汤吃尽，隔日食用1次，有养发之效。公仔箱論壇* Q( [, D1 L  T$ R, j
tvb now,tvbnow,bttvb7 y8 I- l1 m' J# k1 q
天麻鱼头' ^+ V7 t% L3 {) a4 E. [7 q0 w5 z
公仔箱論壇. I: C2 w, Q3 X5 ~
　　将活鲤鱼500克洗净，剖成两半，横切成八块，鱼头也切开，分装入碗；川芎，茯苓各10克切片，以淘米水浸泡，再放天麻25克，泡4-9小时后取出天麻，置米饭上蒸透，取出切薄片，分装入盛鱼的碗中，再将调味品兑入清汤适量，淋在鱼块上，放蒸器中蒸熟，根据个人口味放入调料即可食用。早晚各一次，每日一碗，具有生血养发，通脉化瘀功效。
' x. T/ d3 V/ f5 e4 V
　　美发养血果脯) @5 d/ I8 k) \4 u% N+ g3 \
公仔箱論壇2 E# T  x6 l2 ~, ^
　　干龙眼肉50克，小红枣30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜适量。加水适量，用小火煎煮30分钟，续加入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。每天吃大约10克，有养血生发之作用。

作者: tkt527 時間: 2007-12-4 10:11 PM

password?

作者: yuki70 時間: 2007-12-4 10:20 PM 標題: 回復 #1 yyq18sh 的帖子

Thanks 4 sharing

作者: 星辰~ 時間: 2007-12-5 12:23 AM

thanks for sharing

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)