標題: [馬來西亞] 吃素或少吃肉可预防患癌！ [打印本頁]

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作者: limkl123484    時間: 2012-7-12 09:17 AM     標題: 吃素或少吃肉可预防患癌！

本帖最後由 civicboy1969 於 2012-7-12 01:10 PM 編輯
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: O( p* a: C2 ?3 I& |% G. d% L2 y5.39.217.76现代人的饮食越来越精炼，多吃肉类，少吃高纤维的食物；加上疏于
. v# z- Z% s2 w2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。运动，形成脂肪积聚，胆固醇过高，久而久之，身体会百病丛生。公仔箱論壇$ A) J5 @$ q+ o: [' F8 O9 O
   
& c' I4 u; `4 H: {$ U+ n! g9 z2 u2 i& e    素食就一般广泛而言，包括：蔬菜，奶，蛋等。它除了具有低脂肪，
0 u: q, ?$ ~9 M8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高纤维的特点外，还含有人体所需的营养素；如蛋白质，糖，无机盐
! a  t7 _0 u* L: W8 E. K# q& Y: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。和水分等。均卫营养，不偏于某样食物的素食人士，不但不会有营养tvb now,tvbnow,bttvb# q: Z9 Y+ P" {/ `+ ~7 V3 D
不良的弊病，反而会面色红润，容光焕发，身体建康。素食加上适当公仔箱論壇; Q9 ]. \3 o# l8 ^4 o, T: v4 S
的运动，想减肥也不会是难事。
7 s+ x- n8 s9 N* k( h2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   
5 @* n8 X' O7 p4 L% A  iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    素食不是难事，难在于不偏食；凡是油炸，面筋，素肉之类，少吃为TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U; [2 c% ]% n4 K8 b3 s3 i
妙。举例说明，如能在早上吃两片面包，以全麦面包为上，喝杯美绿
; c% c- a5 i) D0 Gtvb now,tvbnow,bttvb，中午吃点以菜为中心的饭或粥，晚上配以清淡的饭和果汁。就足以tvb now,tvbnow,bttvb8 ~# ]  b2 `2 w+ [
应付一天所需的营养和热量。
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作者: zackchong    時間: 2012-7-12 02:43 PM

从今天起就开始多吃菜吧~~^^

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