標題: [中式食譜] 宮爆雞丁 [打印本頁]

---

作者: xxxxboy    時間: 2012-7-12 02:30 AM     標題: 宮爆雞丁

宮爆雞丁tvb now,tvbnow,bttvb% J7 Z; y6 e& \) l6 m) y7 a) P  [" W

& d; K6 x2 f3 q( \! r2 @公仔箱論壇
: E+ t: t4 @! }6 Z( T宫爆鸡丁的做法
$ R: l: r6 G1 _( X5.39.217.76  H$ S6 |4 ~) U* v8 l, L. C9 Q1 j
( k( W: S: x4 u3 L5 y/ d' }

1 h% @: I1 @$ z6 \葱切段，薑切小片，辣椒切小段
9 N0 f' p$ s: n7 ?公仔箱論壇5.39.217.76+ [6 A2 N' r8 A5 k8 _
公仔箱論壇9 N6 X% C# x. Y2 P9 b0 }, t3 M$ G: r

/ L5 ^5 Y: m1 {
7 b+ Z* q; {) C4 U" Y5.39.217.76* Z1 W: Y- p+ I2 f6 |
雞腿去皮去骨切成丁，用1/2勺澱粉、1勺生抽醬油、和半勺料酒醃20分鐘
* @. V1 \2 Q  D5.39.217.765 d( `& ~* d- p9 l3 b
5.39.217.76( `2 S( n) I# G6 j" K  x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  c- Q! [) J3 b
5.39.217.76  t) j2 `( ?" u8 @4 L

% G, W' Y. v. |5.39.217.762勺生抽、3勺白糖、米醋1.5勺兑成汁備用5.39.217.76% k. }! j" K3 H3 A$ U
tvb now,tvbnow,bttvb# Y! B7 c9 L9 b' v- n3 m

, W/ K4 u9 x) B" g7 ]4 m. h5.39.217.76
$ {6 b; c, h5 X8 m5 J+ ~5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v, c9 n5 k2 \' R

, \9 s0 _" ?7 N2 }7 p  }7 S; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。澱粉1勺、水1勺、料酒1.5勺調成芡汁備用公仔箱論壇8 B8 n% B$ T5 F0 P: Q/ G9 f

) ]1 W/ t$ E( v. {" O5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B4 E5 P. n% S: m+ W  r* n
9 O* A5 [8 ?$ D8 x
tvb now,tvbnow,bttvb5 J% |# l" M  ]3 v2 w1 Q

/ @0 _- `6 K, c% ^鍋中倒少許油，以小火將花生米炸香脆——當然你也可以用熟的花生米，就省了這一步啦* X9 N3 e6 F/ h) ?% Z5 e& s

# r$ A6 Z4 r0 d) W5 G% S% Stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb  \8 d0 `  P5 Q8 T, v" L4 y" ~2 ]! {
: M7 ?% d& l9 U" @6 R8 f
公仔箱論壇/ y  k: n+ t  M- u1 ]

6 U+ z& \( Z! S1 L) t. |5.39.217.76雞肉在炒前一定倒少許油拌一下，以防黏鍋
9 I* c6 T6 Q+ F$ B3 V
9 Y! B* b9 x; ?公仔箱論壇
( h$ h) x: ~) E* q; q" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; _& n' G% N* S/ R5 |/ i( ~
/ F8 g! o( r' c+ U/ b% T) L

* m0 a- }: u. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鍋加热後倒適量油，油温熱後入雞丁翻炒
/ F" m% s# ~; z9 `* O! R8 U+ S5.39.217.76
2 V8 j  a- Z5 b; r6 P& |
2 O- o9 S+ S  T, H
3 ^4 m3 o- W8 g! D% Z" _0 E/ \' L- V2 V- N7 F' n3 V5 X

) X2 d; _3 o/ ^1 B' B6 stvb now,tvbnow,bttvb雞丁翻炒變色，切用筷子一扎就扎透說明熟了，可以盛出備用( R$ F# N* _( j5 l1 h& }
tvb now,tvbnow,bttvb9 ~5 F* v: e9 M, Y* V4 s3 ]) f

; U4 J& U8 m4 h  k) W( \. d公仔箱論壇  ]; h0 n+ U7 ?# B, N7 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f* z8 a/ k+ X1 A3 o% K) Z2 [1 m; ?

$ k+ P. A( a8 |- G公仔箱論壇鍋中加入少許香油和植物油，放入花椒以小火榨香+ l3 v0 o( q; C# |

8 L" K1 k6 K1 P- r公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! t' c3 l: ~: `( F
5.39.217.76/ f- W2 t8 _* Q6 @1 m

4 `) A/ s- K5 Z9 p$ j公仔箱論壇
; h$ W# ]/ P, _+ mtvb now,tvbnow,bttvb炸鍋油的花椒扔掉不用，油留在鍋裏公仔箱論壇& }: I* ], J) A# H7 g

8 n9 t/ Z; {! A公仔箱論壇5.39.217.76/ L. r5 T, V. d6 `8 z& T- B

& ?5 W5 X* Y/ }. u5.39.217.762 q% I1 W: B) ?6 J+ G$ M

4 z- Z" }  V: ]0 ?tvb now,tvbnow,bttvb下葱段和辣椒、薑片爆香
* E" w3 |+ y+ \  p1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 ]$ w) D% l' \8 H  C% p5.39.217.764 o& f) d- [+ M( c) |5 I7 F

5 z1 M5 ^8 n' m3 f9 u' Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q9 j: V. Q# }+ P+ b* i8 b% Y# g
5.39.217.76! W( L  R" @& Q% @( L% e
將炒好的雞肉倒入鍋中) O9 z4 g: K  R& d# k

4 ~& N) t0 n! e9 a1 x公仔箱論壇! Q" i( a/ k" D5 S; p4 e( N+ x& I

( x7 Q, a( |; Q" \0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X1 t+ V7 ~3 H* D5 k3 `

0 k6 g/ d0 d* V5 n5.39.217.76將步驟2中調好的汁倒入鍋中
7 K  O$ H7 p- C& N9 B' Btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# h3 T: A% ]) `/ Q9 n+ O, U

: z! u* J1 g) j! B9 Q' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 I2 r7 D) R* W. i) G3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @. J0 Q7 z" C. v$ q% u7 i  j
5.39.217.76" z6 k2 N" f) O2 g& l+ p& u$ U: M
加入一勺老抽醬油添色
% P& f* L4 V6 n, {5.39.217.76公仔箱論壇0 |* |2 B# K& V) f! w$ P

  l" I2 r  F6 P, g& otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; ~. D% u& Q# C

! T% `& e( T# n6 {. k5 q/ E8 u公仔箱論壇
  F& V/ h; H! L% f) A5.39.217.76倒入芡汁勾芡
; _+ L5 L  M( w* }: u! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j. V+ f5 m/ y  x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u- F! M3 K8 s% D

* w- {. h8 |3 Rtvb now,tvbnow,bttvb
5 N" C0 a- e' f- `  A" u0 o1 d( U
4 `  y4 K) m* [- x2 e1 p- Ktvb now,tvbnow,bttvb下花生米後即可出鍋
3 o! a3 F* D# U; L* Z) o  I1 C& h* O. V! X; |/ g

8 M4 L% d- a- c( w, H0 K4 q1 T公仔箱論壇
4 v( j5 c5 f9 j2 \公仔箱論壇

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0