標題: [中式食譜] 宮爆雞丁 [打印本頁]

---

作者: xxxxboy    時間: 2012-7-12 02:30 AM     標題: 宮爆雞丁

宮爆雞丁
& k% U* [* }9 A7 q; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @& Q) m# E2 O9 z

% h6 Q' {" p0 P! d5 I5 d# Ntvb now,tvbnow,bttvb宫爆鸡丁的做法公仔箱論壇. e1 k9 C5 ]0 J" m: f& J
5.39.217.76  v* a; [- D$ R* {/ W- I
tvb now,tvbnow,bttvb# S- Y' e" w$ f; L/ @1 p; n" K. `( B" h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D! _/ ]5 v- P( a1 M
葱切段，薑切小片，辣椒切小段公仔箱論壇# P, h# g5 M) v. s/ l9 ~
公仔箱論壇( Y7 a. t2 ?+ F. c
tvb now,tvbnow,bttvb- e( k& U6 k% s, w0 c0 K& Z

; i% ?) D4 \" j( w3 X7 h$ g; ttvb now,tvbnow,bttvb
8 M: k' `: X$ i) t5 @2 g  d3 N% l公仔箱論壇! ~  @, ]& O/ _7 ~' k7 r
雞腿去皮去骨切成丁，用1/2勺澱粉、1勺生抽醬油、和半勺料酒醃20分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E# i1 S" [* i, i
, z( A9 e, V" b# G0 M% I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A5 B, b9 W* e
5.39.217.76+ {. B! Y8 w% a6 ]8 g, J% t

( c' w1 x. f# n; F/ e) t( S" k5.39.217.76公仔箱論壇4 G* N3 z6 A! p. E' a  U3 @9 N* T
2勺生抽、3勺白糖、米醋1.5勺兑成汁備用
4 U, C4 p# f* ~) O5 C: C' u: D  Jtvb now,tvbnow,bttvb. B4 C. Z/ T! C. O$ ?

+ s: u, U# T7 {& f; C' r5 ~6 g5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb0 d& ]1 t$ c8 a: B0 M; u; b' z0 y

# }( l/ Q$ Y* a# O" A; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* V6 c6 L% M9 i) M1 V$ s8 s" @公仔箱論壇澱粉1勺、水1勺、料酒1.5勺調成芡汁備用5.39.217.76) A/ {! y9 g. S
5.39.217.76; \* Z/ {' K. k; W
5.39.217.76" {% o! h$ P) ^  Q1 J, |/ ?, p

5 V; \  d6 C. w' p: u; mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' f" j6 O2 h  y2 T

4 Y' m2 F5 W, n5 d/ N5.39.217.76鍋中倒少許油，以小火將花生米炸香脆——當然你也可以用熟的花生米，就省了這一步啦公仔箱論壇/ c  E: i4 [' |

6 ~6 z, a( x" x8 O: S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L; f% i: ^' B1 Z$ h
1 x1 q( P8 A" e) [% a0 U

) e0 ~; y" q# _& }6 C# ?* \" i& ^7 I: A9 @" {
雞肉在炒前一定倒少許油拌一下，以防黏鍋
8 B. \5 p: k4 j* \1 e5.39.217.76公仔箱論壇# z" Z8 I1 E6 G1 e( u

/ ]! f+ ^+ h; D$ i6 l3 D3 O5.39.217.76
; L" w: K0 b7 G0 t2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 |* ^1 c" Q: v8 [' y0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H: n5 F) P! Z+ j7 i
鍋加热後倒適量油，油温熱後入雞丁翻炒  K+ H8 e: v+ o' k5 k/ `9 ~6 _
$ p0 {7 j2 j# ?7 e# P+ S3 j
tvb now,tvbnow,bttvb  [" \7 f$ I& c4 ?; F) D, T+ s) S

6 B) ~: T9 o% o6 I4 E& d. ^
5 @$ }! h& v9 s' D1 N( D5.39.217.762 F. g% p, @5 h" ]
雞丁翻炒變色，切用筷子一扎就扎透說明熟了，可以盛出備用
* M- Q* N8 V0 t9 J1 m5.39.217.76
+ i: l2 V1 W4 _3 b1 `+ p) F
  v% _7 o  U& v8 \7 M& w  u公仔箱論壇
$ z: ?: K! W) l  y" B
. z; N9 T7 B; E4 b. O; A) t( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r% ]) f1 c1 G6 S3 M' n8 D
鍋中加入少許香油和植物油，放入花椒以小火榨香9 B8 J; X* D/ y0 s  Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _) r0 E7 Q+ T$ b# j$ p
公仔箱論壇6 o0 `* W5 F: e# }$ R( s5 f
5.39.217.76/ t5 p. e) E' `. V

0 x2 ]+ Z2 @  T( ^% i: n5.39.217.76
6 @& C+ @; z  ?tvb now,tvbnow,bttvb炸鍋油的花椒扔掉不用，油留在鍋裏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c' |1 y$ w" `% |, _" m/ G8 R

+ \4 C9 \$ t- k, S# |( x# Jtvb now,tvbnow,bttvb
8 ]+ W7 `. ^8 E! \' ^' A7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?) L1 p" ]; k" K5 L! f, C- Q2 G  O
5.39.217.76" V/ v" m3 I4 l* [, r
公仔箱論壇% d- J7 E6 I  ^! i& P
下葱段和辣椒、薑片爆香TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C/ l* R( E( O# b' F  D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h0 X7 r5 g! z
5.39.217.763 i; [, ?' q, u) \0 t5 G# v# Q
公仔箱論壇) Z6 |. S) |8 l8 S5 v/ T+ N; P) Y

1 V% s5 {7 R7 S* P9 v5.39.217.76% \, c% k. H! P+ f, [
將炒好的雞肉倒入鍋中
3 N5 D- j( U* X  H6 |/ I公仔箱論壇
  Z4 n1 `& h; T+ A0 E- \9 d5.39.217.76
, a. x- Q4 c3 L1 T
. a4 K7 @( u/ Q$ b' P8 h: [公仔箱論壇1 M0 V" e  [: X/ s5 P
公仔箱論壇& u6 g1 y/ T6 L# A. l
將步驟2中調好的汁倒入鍋中5.39.217.76) x: h3 F% \* ~$ m  R
& k$ d- S7 `3 H3 M+ O
tvb now,tvbnow,bttvb' u6 w/ v9 V+ h5 N
5.39.217.767 ?  h8 Z( c: I. |+ t2 _7 ^' U4 `

' Q) C0 L1 z! a" ^: v0 A* E0 i- A: {tvb now,tvbnow,bttvb
. l1 }( J/ J2 }/ N! m% M3 D加入一勺老抽醬油添色5.39.217.761 C# ]; s* m0 w: @. x4 b
公仔箱論壇) B2 c/ {! ?5 C5 M6 C3 F$ J" ]$ [, v

1 [* h5 I( U! `tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, O4 M9 @: E* a! _1 H  |1 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }4 S9 L& P4 k" V

% d/ v4 C6 A- v( M6 i5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。倒入芡汁勾芡
; i) Y! b4 D& `% l1 y- k' ^5 W
) c* Z& s! K8 _2 p2 q7 p* @5.39.217.765.39.217.76$ b* n4 ~& m+ B0 F7 j8 b$ d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r5 |2 i; l: P5 J7 V' C
4 z) d' C- j8 U* ]8 k( Y( r3 t$ T  d
tvb now,tvbnow,bttvb% O) l: y: g# @5 @3 n
下花生米後即可出鍋5.39.217.76  c9 s0 }& J0 q- A
5.39.217.76* m+ p6 L4 X  h/ L5 w

( E0 C2 h3 ^5 z0 {5 V5.39.217.76
5 @2 ?9 O! z+ N5.39.217.76

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0