標題:
[健康食品]
養生湯譜
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作者:
jljiang
時間:
2007-12-4 06:03 PM
標題:
養生湯譜
潤膚美顏湯
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功 效：滋潤養顏，益氣護膚。
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適應症：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
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材料：無花果四枚 紅蘿蔔一斤 鮮馬蹄十粒（去皮）雞樸骨十二兩
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製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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通絡潤膚湯
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功 效：調補氣血。
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適應症：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
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材料：桑寄生一兩 竹茹二錢
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雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
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製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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養血美顏茶
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功 效：養血滋陰，皮膚保健。
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適應症：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
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材料：青果二錢 桂圓肉二錢 杞子二錢 冰糖適量
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製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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銀杞護膚茶
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功 效：美容顏，潤肌。
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適應症：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
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材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢 冰糖適量
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製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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潤肌養顏茶
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功 效：清熱涼血，榮養肌膚。
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適應症：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
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材料：生地四錢 積雪草五錢 山楂五錢 片糖適量
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製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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健脾養血湯
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功 效：健脾去濕，養陰美顏。
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適應症：皮膚粗糙。
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材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩 扁豆一兩
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製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
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豐胸美顏湯
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功 效：促進發育，美容養顏。
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適應症：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
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材料：紫河車一具 燕窩五錢（先用溫水浸開）懷山六錢 杞子三錢
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鴿蛋二枚 陳皮少許 淨瘦肉四兩（先出水）
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製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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