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沒淺底鍋，用焗盤也可以
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材料 （二人份）：
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白汁醬料 1包5.39.217.76; A# \5 X* w+ Y, B
闊條麵
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急凍雜錦海鮮 200g
+ l) H1 D& X& e9 l0 m9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油 1/2湯匙5.39.217.76& g* {% h* b& t0 D& Z( m2 c
洋蔥（切小粒） 半隻
7 B' N. W8 W( v5.39.217.76肉豆蔻粉 (Nutmeg) 1/2茶匙 (可以不加)5.39.217.76, e V: H9 G! q6 D) [
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碎 mozeralla 芝士 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb* b9 F! o9 \- Q# ~$ ?
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8 c; q! I' @$ ? itvb now,tvbnow,bttvb調味：
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4 u/ p0 a0 u" e5 U/ x5.39.217.76酒 1湯匙
+ I n& c, l2 Y0 Z( B: L5.39.217.76鹽及胡椒 ¼茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 s: q3 Z8 U8 m3 y$ r2 R: S
5 ?5 l4 o7 ~' W5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b8 W! H. h, h9 t% z
製法：
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8 w8 Q, I, g, N' y5.39.217.761） 焗爐以250度預熱，淺底鍋煲滾熱水，加1茶匙鹽，公仔箱論壇' F% I; b( M( l7 K+ C+ x2 Y
闊條麵按包裝指示分鐘少3分鐘來煮， 撈起瀝乾水份備用- p# L, t5 s; ]" z& I' T" h* Q
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2）雜錦海鮮洗淨，瀝乾水份抹乾，以酒、 鹽及胡椒醃3分鐘$ J. W- ^3 E! M* {! A
5 r+ t! d) S$ ^; G公仔箱論壇3）淺底鍋倒掉意粉水，中火下橄欖油及洋蔥炒3分鐘
2 O- w2 s! W: V6 e( k5 o4 i! T2 c4）加入醬料包，. M( C0 d- G: u$ J" x w, @# F
肉豆蔻粉雜錦海鮮拌勻煮2分鐘，加入闊條麵拌勻煮1分鐘
. G. A1 t8 M6 M$ z; C0 Z$ w S! `tvb now,tvbnow,bttvb5） 熄火，灑上芝士，入焗爐以250度焗3-5分鐘至芝士微焦
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# ^& Z: o6 x. C( H, E3 V公仔箱論壇小貼士：
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/ H; g% b7 r3 V% U; q* Q9 j: q: n公仔箱論壇1）愛Al Dente口感的人可按包裝指示分鐘再減4分鐘來煮闊條麵+ o/ a) U8 K: a7 L
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2）以平底鍋來煮也可以tvb now,tvbnow,bttvb+ c/ E P: _( Y
. Z1 l1 S' s9 T1 d; s5.39.217.763）如白汁太少，可加一點牛奶
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