3 T% v% p3 t. r 德國的研究人員審查了15項研究結果,比較運動員和非運動員的疼痛閾值與疼痛耐受性。疼痛閾值是指對刺激(熱、壓力等)感到疼痛的點;疼痛耐受性是指一個人能忍受最大的疼痛。 ( m# d: F" e6 M; O7 o + Z) L, Z. F) ~5 d n4 U; Z 在研究中,運動員和非運動員的疼痛閾值類似,但運動員對疼痛耐受性比正常活動的成年人更能持續。運動員能夠容忍疼痛的量會因為運動而有所改變,足球或是橄欖球員通常比那些參加耐力運動的球員更能容忍疼痛。有篇研究發現,除了足球運動員之外,越野滑雪者疼痛耐受性也非常高。 5 W K1 w. J' C公仔箱論壇 公仔箱論壇3 L, h' L. r3 }
刊載在6月號疼痛(Pain)期刊的這個研究結果並沒有探討原因,海德堡大學的Jonas Tesarz醫師表示,需要更多研究來確認增加體力活動是否有助於控制疼痛。% `3 X3 d& V3 @; G
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體能活動可以提升極類似「感覺良好」或緩解疼痛opioids的化學物質含量,稱為腦內啡。加州大學舊金山分校的Allan Basbaum博士表示,他約在四年前高度懷疑腦內啡可以鈍化疼痛,有一組德國的研究人員證明,跑步等劇烈運動確實能增加大腦及血液中的腦內啡。$ Y6 B. G3 j( Q4 m6 y
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Basbaum博士表示,之前的研究曾注意到血液中的腦內啡,但血液中的含量與大腦所進行的事情無關。因為運動員非常積極地持續做他們正在做的事情,所以可能比其他人更容易忽視疼痛警訊,帶傷上陣。 ! C8 B- l$ n/ xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ; f9 F9 }; V* B( X; p& f
多數運動員不會問自己受傷了嗎?,會問自己,可以忍受多少痛苦?可以忍受最大疼痛的人,最有可能成為運動員。5.39.217.76% a1 l5 s3 E' c" F& l; l! t