標題: [健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶 [打印本頁]

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作者: jljiang    時間: 2007-12-3 09:52 PM     標題: 教你泡制12道居家减肥茶

乌龙茶5.39.217.76, Y: t  c8 T' e1 t/ W& Q
　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
8 W; a: A4 |8 G1 w0 p! R/ Z) [5.39.217.766 A$ X9 d  [, p1 T* P8 ^5 ?+ ^- v8 }1 X
　　原料：乌龙茶
( t$ [9 s  K% N) ~! ~公仔箱論壇
0 q9 n- Q6 M3 y2 ~$ k3 {　　做法：简单地用开水冲。
/ G  b* L# N$ x5 B- h. ?# X5.39.217.76$ y8 Z* b7 S. M! ]
　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。tvb now,tvbnow,bttvb, n! r' M/ E# y& K

; R  L0 _- C' F! V0 U公仔箱論壇　薏仁茶公仔箱論壇3 A; X$ N. a) O3 ]
　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。1 E, `0 R2 |' f
　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。tvb now,tvbnow,bttvb5 A1 i6 W& Y6 C( V

/ O) {5 V1 b. l. Y　　做法：热水煮开，就可以饮用了。
1 x% q' B( `9 z" e0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* q# @( h0 {: H/ o2 M  }6 ~  F' U
　　功效：清热、利湿、治疗水肿。5.39.217.76" @& x& w8 M( s

) r7 }/ q. a# i, o% R7 ]5.39.217.76　荷叶茶4 W: B* `9 M9 q' h+ ]

/ N" O+ {0 s" [8 |5 R$ Q& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
5 \/ H5 y. F3 e: b% `5.39.217.765.39.217.76! q; [) }2 k3 c7 r9 v  I/ D
　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
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0 i3 ^; [) _2 t& e  A: a5.39.217.76　　做法：用开水冲泡。
( s) l5 X+ x! r* L' _' `* j, z　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
- l/ t* |1 F2 otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: O' w. W( s' b7 Q+ |( a% M; S/ Q
　决明子茶公仔箱論壇5 s( E$ P; D0 B
　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Y) O' ]* \/ q: w4 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {# w6 |+ a$ f. T. J3 e
　　原料：决明子茶
0 x- r& M4 `' x2 I+ J0 r. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) H  C) @8 j# f# O+ V5 M- A公仔箱論壇　　做法：热水冲泡。
* c' H3 c6 M+ @公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( H+ g+ W$ l. U8 R2 H1 ^$ s- X
　　功效：清肝明目、利水通便。
4 c4 e- ]5 _$ P$ ]公仔箱論壇　大麦芽茶7 p* F! }6 X, `
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　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。tvb now,tvbnow,bttvb/ z  w! m8 V3 {  T# k( b

: p7 v5 H9 B- b4 A1 w  Y　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
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$ k! f0 Y2 r8 Vtvb now,tvbnow,bttvb　　做法：加冰糖水冲饮。公仔箱論壇4 d5 N+ C! A, Y0 {: ^( a$ V

" V3 S- `$ f( w( t/ w　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
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　柠檬茶
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　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 + M( G. f; U9 \% I
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　　原料：柠檬切片。
% |3 \. c4 t3 [3 c) I  ?( G: ]: O5.39.217.76　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
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　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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作者: jljiang    時間: 2007-12-3 09:57 PM

普洱茶
% H+ D" g' c' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
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　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
2 ]" ]: N# `& W- V2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) A0 F. C7 q7 j0 Qtvb now,tvbnow,bttvb　　做法：热水冲泡。tvb now,tvbnow,bttvb! F% }% l6 ~8 E# E* P

+ q* I9 N( b! S% `( m# {+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：帮助消化、消除油脂。' w, w' v6 m* M# B

2 A( H! K* Q! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玫瑰花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k0 A: ]) ~; z! B- G% @- Z
　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。8 l" n5 j. W# c/ d* V, S* ]
　　原料：玫瑰花5克。5.39.217.76+ I8 |6 |4 D' r: ]

+ _3 \4 c8 ^# b$ u公仔箱論壇　　做法：温开水冲泡。
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　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。
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菊花茶
' Z3 t- e: @' e) d( n0 K6 ^# m- O5.39.217.76　　清火、减肥最方便的饮品。
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+ E: I/ m3 [, X8 X7 u% F公仔箱論壇　　原料：几朵干菊花。
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　　做法：直接以热水冲泡。! _! b+ r# i1 b6 X$ S) l1 |
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　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。) O* j* R( r4 }9 W/ y$ ?# S. t; F

8 ^$ W7 J% J2 u+ ?) S" q% G公仔箱論壇陈皮茶5 D; O0 }& {. T/ t/ W( G8 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v, c2 u! N6 z# J
　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
- T( n* c# t" F) J( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.768 j( J2 k6 ~+ K& d3 A8 n: s. b
　　原料：陈皮4克。5.39.217.760 }$ t, J: Z. o) p- |6 ]

* e: G$ e; e, G2 r3 R+ Xtvb now,tvbnow,bttvb　　做法：沸水冲泡。tvb now,tvbnow,bttvb. B# a$ u* E* a1 H& V# Q) ~/ f! u
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　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V- t2 s  D' z' ?* B
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山楂茶
( j0 L4 H( @+ h( V# n0 D公仔箱論壇　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |8 l. X3 ]2 x9 g& u' S

2 m* |0 b; y% w9 xtvb now,tvbnow,bttvb　　原料：山楂10克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v* \( _6 Z+ W2 D9 T
　　做法：用水煎煮。tvb now,tvbnow,bttvb8 {! G4 j+ B( p9 E- q) z: I

, N; ]6 s3 _: u' h3 v- w3 b& Q公仔箱論壇　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
; e5 Q# M! J8 }) ]( _% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% ^: ]0 Y, ^: A4 y5.39.217.76酸溜根茶
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* @7 E/ v/ j7 e5.39.217.76　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。公仔箱論壇4 N* |1 p: x) x' J
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　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。1 _9 _" P+ k+ p9 I* `

( Z  B: @0 @2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。公仔箱論壇% Y; c2 f1 J  A4 H

) ^  m7 I) ^8 G- Y  ]  CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

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作者: sjs0524    時間: 2007-12-4 01:54 PM

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