標題: [健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶 [打印本頁]

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作者: jljiang    時間: 2007-12-3 09:52 PM     標題: 教你泡制12道居家减肥茶

乌龙茶
3 [. @) Z+ O3 W& v$ Ntvb now,tvbnow,bttvb　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
1 Z! g7 G0 R, r6 h/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 n0 E: k  D, ^1 o+ g4 \9 b( E8 g　　原料：乌龙茶
- }) s; f9 a, ?/ u5 U4 Vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! [/ Q4 E- l3 {6 _
　　做法：简单地用开水冲。
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1 A2 d) ~6 F% n1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。公仔箱論壇9 h5 }0 I9 F! U5 r
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　薏仁茶公仔箱論壇" ^% V& N$ c( S( y1 Q
　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
; [  j& m! d8 @9 l; |. E　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。; T  M4 u- x7 B6 J# y6 {0 J) ^0 ^

" E! A) i( ?8 H/ y　　做法：热水煮开，就可以饮用了。tvb now,tvbnow,bttvb3 i" \( v: c3 J" s9 A1 k: @8 m) Y) ^

: {6 @& J# }  n1 t公仔箱論壇　　功效：清热、利湿、治疗水肿。7 x/ Z1 }( B: o8 {9 _4 W# A! Q

8 c( a3 F1 D6 s* X% f& Z　荷叶茶
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4 f; f+ N. ]! @$ o公仔箱論壇　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
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$ G' N$ B# N( u' o; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
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$ Z3 s! ]: D% f# }. S公仔箱論壇　　做法：用开水冲泡。
7 s9 `" l- f' R3 |! n  T9 F# ^+ S　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
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　决明子茶
( ?& E% J; X8 D3 N1 @　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
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6 A. G- w3 b+ t4 W* i+ ?2 w4 N$ @公仔箱論壇　　原料：决明子茶
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, c( r% e6 T& }' ^- h. F! _5.39.217.76　　做法：热水冲泡。5.39.217.76: e) ~; F. ?# a$ V3 n+ D, V
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　　功效：清肝明目、利水通便。
1 P) G0 t. j$ g0 }5.39.217.76　大麦芽茶
, _& n/ L2 |* ]3 s" s* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76& o2 H0 M( N7 K+ v( p  ^
　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。5.39.217.766 W' h; A; E) d" \! d  ^$ W! b

3 C6 X2 u1 Y) j6 t; S2 Z& N8 C9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
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9 Y' @: C% }/ P8 x: U　　做法：加冰糖水冲饮。5.39.217.76; i+ W! d" b. j# `
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　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。公仔箱論壇# u1 Y( I+ z, g: Y5 v' ]7 s
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　柠檬茶
6 |  h9 D1 X3 L+ C0 Q4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a. B% R8 ~- K% o3 s8 F8 v
　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _% a& _9 B9 K# K

, [8 {) G( X! |: w2 g  n　　原料：柠檬切片。公仔箱論壇, `" N( G( g' n9 ]8 \
　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。5.39.217.76  W$ J" W9 \6 {: ]' Q4 F
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　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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作者: jljiang    時間: 2007-12-3 09:57 PM

普洱茶
+ b6 o' H$ q1 _  jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。公仔箱論壇0 p( w8 W7 k. X
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　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
$ ~' q4 u* s  _& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z9 y4 o8 ~0 M" E! _7 \4 D
　　做法：热水冲泡。* a# G6 J5 O  C  ?6 t

4 J6 D5 u" T) [! _1 {& \6 Itvb now,tvbnow,bttvb　　功效：帮助消化、消除油脂。
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2 o  ^  S5 m6 R6 g7 s* Ztvb now,tvbnow,bttvb玫瑰花茶
# L4 v. m& ^$ ?/ r* w+ t  t. W5.39.217.76　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
4 i5 \! ?  L% p公仔箱論壇　　原料：玫瑰花5克。5.39.217.761 s' T; S% ~0 F% A
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　　做法：温开水冲泡。
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　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。tvb now,tvbnow,bttvb# F) F( z# ?& S* w) S% k$ n6 \

+ I+ f: ?7 k: }* h菊花茶5 i5 g! R4 X% X6 |, T2 ]
　　清火、减肥最方便的饮品。
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　　原料：几朵干菊花。5.39.217.76: ~7 N! r: [3 z' g% l
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　　做法：直接以热水冲泡。
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　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {  X5 I* [$ i+ W
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陈皮茶; ]$ i2 o7 S4 H0 n- Z1 w

8 p- S6 ?/ Z; E8 d+ k: {5.39.217.76　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
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2 ~' c! a$ ?8 c. y/ B6 e　　原料：陈皮4克。
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　　做法：沸水冲泡。公仔箱論壇1 o" U; @  y% j6 |

+ s+ M* ?! T# y$ u# y: ]! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。  Q' `. ]4 A1 J9 n/ m/ R- J
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山楂茶
6 }6 W4 X" I* O% I/ `* m　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。
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　　原料：山楂10克。
6 W1 K# N. G6 k& q0 f公仔箱論壇　　做法：用水煎煮。* Z" ]& X1 L3 m2 O
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　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。公仔箱論壇/ q5 {2 D0 i3 M
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酸溜根茶
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3 B% \1 S  ^# }0 k公仔箱論壇　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
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9 u- j% k$ _2 Q9 c5.39.217.76　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
; o( j. m' y( t* X+ v6 P9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ J( Z6 W8 b1 P6 q0 P" p4 v$ |公仔箱論壇　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。tvb now,tvbnow,bttvb& f/ I  ?  ]; g5 ]1 X

! y5 K, y) m8 C) _5 @5.39.217.76　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

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作者: sjs0524    時間: 2007-12-4 01:54 PM

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