標題: [健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶 [打印本頁]

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作者: jljiang    時間: 2007-12-3 09:52 PM     標題: 教你泡制12道居家减肥茶

乌龙茶
4 U7 ?% S/ j& u3 M; |　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
" D9 Q! \; K8 R. H# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r/ B. @/ M7 G& Z* A* V
　　原料：乌龙茶
3 M% y8 _0 R  P. O% [7 c! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n, g, T5 @) ?4 @' T4 F# E1 d
　　做法：简单地用开水冲。
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( U8 n8 P3 r7 V% J: k7 E! v公仔箱論壇　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。tvb now,tvbnow,bttvb8 v0 G1 f: e8 q5 y' U

" F. w" r. C7 Z2 O  c. Y) @　薏仁茶5.39.217.763 Z8 L4 c3 p4 ?$ s& B' _; F/ x; ~
　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。/ F. ^! b- e# X4 V
　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。! B9 G, O0 @+ o( v2 ]9 D- Y
tvb now,tvbnow,bttvb5 [, ]) s7 H& A* q) e& m1 [
　　做法：热水煮开，就可以饮用了。公仔箱論壇8 R; _$ O$ b4 w: t  g9 l/ f

; @% R9 ^* H' L　　功效：清热、利湿、治疗水肿。5.39.217.760 i# [: w& t: M2 {+ z% ~6 R+ Q# D
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　荷叶茶公仔箱論壇. v4 J8 }* H5 u
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　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
: J# u8 `% A: M' _, c- U" C+ Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]* v7 D$ q6 Z4 D
　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。5.39.217.766 [/ r& }- X( @4 {, Q  d0 W8 n

7 k/ e) b. }8 R1 M# c! k　　做法：用开水冲泡。1 m7 m: D7 o3 g! u, n
　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。公仔箱論壇$ F- Q- t" J0 b; f% c

9 O. H+ c/ I4 H5.39.217.76　决明子茶5.39.217.762 _8 o. q0 t; d. e# \- k
　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。0 B7 e- ^, r2 H5 b
5.39.217.766 i( z7 S' M# \& q. d
　　原料：决明子茶公仔箱論壇4 F. t: @% z/ U5 X2 }# ?

6 J- p. |; x3 y　　做法：热水冲泡。
/ I# l0 S/ @  _; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 ~" d( L! f: O' Q# O) q5.39.217.76　　功效：清肝明目、利水通便。
4 c4 X5 b0 ?2 L# @! l2 h公仔箱論壇　大麦芽茶
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) A# X1 n% k$ B) {; S4 |* s5.39.217.76　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
) r- p0 j8 x4 ]) e# d) Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m0 D% p. S& b: n" _% J, E
　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
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　　做法：加冰糖水冲饮。
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- c( G7 }( O3 `+ d; P, a- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i, d/ h8 k0 {0 J3 W
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　柠檬茶
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# k$ q7 S% e/ ^9 C' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
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% P8 W& e5 j; N. G: m　　原料：柠檬切片。
8 D0 a( w7 m  x0 q5 W; P公仔箱論壇　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。5.39.217.76/ I) g; V' [+ x. g* K* V4 p

& a9 C7 @- g+ g) I1 x' b" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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作者: jljiang    時間: 2007-12-3 09:57 PM

普洱茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O4 {3 K, n: r$ _' S$ s% J
　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
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　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。5.39.217.76! X6 h1 I9 q, F) k, N$ t

4 k4 U6 j/ a' e, P3 Otvb now,tvbnow,bttvb　　做法：热水冲泡。
: _. ]* ?" f0 j! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.769 d% p( J. @% u% C6 I
　　功效：帮助消化、消除油脂。
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玫瑰花茶% w) u# _1 o% w# I+ l, M( ^) G
　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
9 x0 F* \8 R- ~( |! a& h, L9 P/ [　　原料：玫瑰花5克。
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8 v- n: _8 e5 N; u$ n$ X5 t& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：温开水冲泡。公仔箱論壇' y, z; d, R  G( ?. M) ]  M

8 b* S! x' G( V$ U$ C/ m* I: Gtvb now,tvbnow,bttvb　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。5.39.217.76* m6 \" Q. F, r

' a. I7 L  V2 N# |" p9 I; }tvb now,tvbnow,bttvb菊花茶
6 M0 k. ^% @4 Z- |# U2 v* K公仔箱論壇　　清火、减肥最方便的饮品。7 T+ [* q! c3 @, d1 ~

7 W3 L. A& n8 v* Z1 _7 j5.39.217.76　　原料：几朵干菊花。
+ b  W% H# F$ ?+ f( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 ?4 k8 p8 x; [1 F9 m. e+ `# A7 {公仔箱論壇　　做法：直接以热水冲泡。! u7 B+ e8 J! y3 T% X

4 t/ }9 g& g' K& e% @3 l7 u公仔箱論壇　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。' ?6 u+ _! t8 P; e/ d

; a/ u- c8 F) Q, |$ ~3 ^: a+ T陈皮茶  |0 X& g0 j& \
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　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
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! D! \: w- p  W+ U2 G. I' F- S公仔箱論壇　　原料：陈皮4克。
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　　做法：沸水冲泡。5.39.217.76" ~2 |7 \/ J# e* g
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　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。5.39.217.76! c5 y1 H2 Z1 n- Q, O, y; W; s
5.39.217.76, R% g7 I/ l1 U% R/ Y$ W$ k
山楂茶
4 }$ K# z) i3 E; |% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。
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　　原料：山楂10克。
# k) c5 [+ N+ _7 n# C5.39.217.76　　做法：用水煎煮。1 O! U, a6 v7 B% f

6 B7 g0 `3 O  h2 O5 c/ htvb now,tvbnow,bttvb　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
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酸溜根茶
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! A9 ?0 \6 x/ I6 c5.39.217.76　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
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' s# K% |  p( ^9 w) ~6 I　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。  l0 q2 [" F7 F, r% M
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　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
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/ Q7 K3 o3 E) o7 M! l% O　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

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作者: sjs0524    時間: 2007-12-4 01:54 PM

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