標題: [健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶 [打印本頁]

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作者: jljiang    時間: 2007-12-3 09:52 PM     標題: 教你泡制12道居家减肥茶

乌龙茶
# o/ b+ ~+ S: k　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。0 ~" x1 F) \/ a$ e9 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O$ b: V8 y0 r! g
　　原料：乌龙茶' ?, ?& H  ?0 @% @* ~0 A% v+ t

# H2 D$ S3 m( [tvb now,tvbnow,bttvb　　做法：简单地用开水冲。& ~3 O1 v1 x/ }% D4 Q
5.39.217.76$ Q$ F" S# q$ S3 `2 g7 k' J
　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。5.39.217.768 W' o9 ^) d9 x$ M
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　薏仁茶
* ?* k, f; i$ ?0 O' Y! X　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
! T5 v. L2 R9 C- M1 ltvb now,tvbnow,bttvb　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。tvb now,tvbnow,bttvb% m* i' Z3 a- q3 ^" ]

' [$ O# Q2 l+ F0 Y8 {* q3 _　　做法：热水煮开，就可以饮用了。
) r! |" n9 A. h( T+ y4 Qtvb now,tvbnow,bttvb
+ b+ G( A9 L. [) l" w9 htvb now,tvbnow,bttvb　　功效：清热、利湿、治疗水肿。公仔箱論壇0 A9 E( s6 x! N( j, u3 i

' [% l! ^) B- n4 u( i# i0 C6 j% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　荷叶茶
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* b0 @) j+ t2 M& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
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$ q, i( U; D8 n　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
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( \% R  T3 }0 \  CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：用开水冲泡。1 a4 k9 a; F4 _9 Z; G5 L" ?! B
　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。* }0 K; I* O; |4 z9 z* l

2 M4 M: g0 G) Q1 b: g  b& s* X4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　决明子茶, k6 |6 s4 f' B* G* p  \) X
　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
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" H% i/ N) A: M' `$ K　　原料：决明子茶公仔箱論壇( s7 o. ~4 x% m% ~7 Q

# Q5 D9 K+ R6 ^4 l. y8 G) ?  ]* {; r7 H% c5.39.217.76　　做法：热水冲泡。& x. P2 n. g0 [3 E6 J- V

/ b4 G) V+ \, j: F) g' I4 V　　功效：清肝明目、利水通便。, W, [9 Y% \3 j& U
　大麦芽茶tvb now,tvbnow,bttvb# ]" Z( @& N7 [: r0 n
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　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。tvb now,tvbnow,bttvb5 U+ ?& c. M+ l% o, c

& j7 t% X% z+ D  t9 V: Q　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。公仔箱論壇. n2 I& {: {' M

5 N+ X5 H, i5 v  N　　做法：加冰糖水冲饮。公仔箱論壇# D1 S8 C! T% f- U& v
5.39.217.76, K. y2 w2 Z- ?. q6 T. c4 b
　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
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　柠檬茶
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  W/ p% q* j7 x$ h  o8 |6 k- A, u7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C6 k" N! ^  @0 {! ?. N
tvb now,tvbnow,bttvb% c  X/ N: `5 d& d6 _1 c/ R
　　原料：柠檬切片。
2 Z8 |1 D5 F6 z- a& F　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。公仔箱論壇" J6 E0 t& K6 [  x' z( g
tvb now,tvbnow,bttvb* ~! M/ P% Z) Z9 J
　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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作者: jljiang    時間: 2007-12-3 09:57 PM

普洱茶
# H$ X0 P/ Y* N* d, `2 r6 B8 B　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。公仔箱論壇4 _9 u0 i0 ]2 f3 h; [

, b1 ?& K) _6 r1 M/ Q+ j) L　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。* M5 L  {1 i1 v

8 u. c* ?4 K! ktvb now,tvbnow,bttvb　　做法：热水冲泡。
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　　功效：帮助消化、消除油脂。
, Q& C, G: y5 V' P  m4 \5.39.217.76公仔箱論壇) {( p2 J/ R5 z
玫瑰花茶8 x, r& z; D: X- p$ n; Z
　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
& T8 [% f3 r# w" o& ~1 q$ C- Stvb now,tvbnow,bttvb　　原料：玫瑰花5克。公仔箱論壇7 Q" F$ [/ e0 G- `) L, H. `

# n0 b' P$ |6 b" N9 z公仔箱論壇　　做法：温开水冲泡。
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　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。2 h3 t4 d+ B- ~) \2 q% y
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菊花茶
0 f8 x4 ^) x& U1 B( Xtvb now,tvbnow,bttvb　　清火、减肥最方便的饮品。
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" j/ E) Z/ l4 y公仔箱論壇　　原料：几朵干菊花。
  c% N! k  L; ^% D  Itvb now,tvbnow,bttvb' d. ?3 S7 T8 d4 p* W/ u; w
　　做法：直接以热水冲泡。1 C$ \- y; w; j% C

5 D7 m( I6 x1 O" {: ?) n2 Y& m5 Etvb now,tvbnow,bttvb　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。# t1 E" p5 }1 d: S

- C' U) k' Y8 a4 @3 ptvb now,tvbnow,bttvb陈皮茶
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* a% f$ a' m/ e1 D3 C公仔箱論壇　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。$ S, {4 z5 G- m; u& N. m2 b
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　　原料：陈皮4克。公仔箱論壇5 H# x. m4 o* E( K$ P' X

" I' I) M& U  ?% W! L! u; x　　做法：沸水冲泡。; U: `% z& Z) N  I8 l

9 A: V6 u8 O$ f9 P; E4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
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山楂茶
) d, H# O& z. M% G5.39.217.76　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。5.39.217.76; U8 E' s  S5 K; I3 m. T

, I. F( d5 v. Z1 I8 Y% J7 {* F　　原料：山楂10克。
" P- i/ {* D3 j$ z　　做法：用水煎煮。
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# C7 U; m! ]6 w5.39.217.76　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。公仔箱論壇0 P3 {  x5 W# I% |4 C
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酸溜根茶! G1 Z( g) c# Q! ~& F
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　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
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6 e1 Y/ X) [9 H  T5 Atvb now,tvbnow,bttvb　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。tvb now,tvbnow,bttvb' w$ F7 q9 E- H

! r/ Z: m- X9 j, M/ \% a* htvb now,tvbnow,bttvb　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
% u# j+ D- r5 ]tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.769 t) U! U- l& m# E/ ~( v$ w
　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

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作者: sjs0524    時間: 2007-12-4 01:54 PM

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