標題: [中式食譜] 芹菜炒魷魚 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-7-7 10:13 PM     標題: 芹菜炒魷魚

公仔箱論壇2 U4 F8 P# x* v, h* g6 t8 J& t& B

# C0 U; `& n5 x; W& ~; C
. }- M3 F7 r- U5 n' g- C6 t; dtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
" |8 P+ B* ~( x
0 a; i5 {0 j3 g  Q5 W3 X7 ]; z5.39.217.76魷魚 1尾/ |. l) \+ D5 M: a/ `+ p, k/ A

* g5 b+ r6 h4 v, h) _! Z0 a) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜 250公克5.39.217.762 s/ s) X5 H) l
公仔箱論壇+ Z: U. J9 J& o2 y6 h  s* h
蒜末 10公克公仔箱論壇1 F+ [- H# D9 h5 O* B5 d8 W. C# H
9 e4 m$ b" }2 E: \2 J5 O* W# r
薑末 10公克公仔箱論壇! l5 H/ `4 O1 a: ?2 [! X' \
tvb now,tvbnow,bttvb& J- e: u) C; {! b
辣椒片 15公克
, s# G2 b# C+ Q4 g6 N: B1 F  q
/ ?" {; l+ j: Y2 `  }) Y* p" v( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
0 o' z2 h4 x1 f( G
$ L. ~0 e+ j' J- |, A5 }4 A' Q鹽 1/4小匙
* D- l: `$ |$ h5 V# v5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb! L: o% \$ ^6 F1 B
糖 1/4小匙公仔箱論壇" f; a" g+ _1 T: E+ o8 H9 ~
: A( J1 e5 y  Y4 r4 R( b
胡椒粉 少許
; S" h0 S3 j# c: {1 a. k. A4 y3 H5 p6 b& Q+ V. ~( V3 X. [
烏醋 1大匙
1 n; J! l; v# ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u  L5 u* P; c! A% K
【做　 法】5.39.217.76' Y3 [4 d) V/ F0 C. ~1 j

9 z- _3 D* l3 U+ `* |: Q公仔箱論壇1.魷魚洗淨切條，放入沸水中汆燙後撈出，備用。
/ F6 }/ n) Y1 k+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Q8 I9 }8 q# ?/ C" M  C
2.芹菜切段，備用。5.39.217.767 k( \$ p  H  m1 v; y) ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `# E* a- V+ p7 v4 [  J0 m( e
3.熱鍋，加入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香，再加入作法2的芹菜段拌炒，接著加入作法1的魷魚條及所有調味料，大火快炒至入味，起鍋前加入辣椒片炒勻配色即可。  S7 Y7 \* W) c" c+ ]

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0