標題: [中式食譜] 素炒三色 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-7-7 02:44 AM     標題: 素炒三色


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【材　 料】
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四季豆 10支: C$ U6 R* N8 C$ q" h

  `+ z. Q# R4 v; c0 Q9 P5.39.217.76牛頭牌金色蔬菜玉米粒 200公克
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& V3 N9 Q8 Q# s( U& s8 e公仔箱論壇紅甜椒 1顆
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/ H: z. K! z* }/ Y1 ]% W- a公仔箱論壇
# c* y9 }" p7 F  t5 G! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛頭牌素食沙茶醬 1大匙
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8 M2 g5 y$ q; q( m* Y+ l素蠔油 1大匙公仔箱論壇0 Y9 O0 C8 c2 W5 }

" v2 v( Q' B* b! u鹽 少許
  [# x) h% _0 T3 M7 W, ktvb now,tvbnow,bttvb
" N' ]- g/ j& ctvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 少許公仔箱論壇& r' I, t) x3 p0 h* r! C9 s

( \/ v: x6 ~1 ?; A' a5.39.217.76水 500㏄
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【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb! v( |& f; D8 l7 Y, N

- l- s9 Z& b4 w5 J5 {) n1 u公仔箱論壇1.四季豆洗淨去頭尾，切小丁，備用。tvb now,tvbnow,bttvb, Z9 D4 S9 v2 G$ Z3 W" E' H
2.紅椒去籽洗淨，切成菱形，備用。公仔箱論壇0 I$ q5 G( Z! k6 M9 U3 W% A0 z
3.起一平底鍋，倒入1小匙沙拉油，加入作法1四季豆丁和作法2紅椒丁以中火炒香，再加入玉米粒和所有調味料翻炒均勻，燒煮至湯汁收汁即可。

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