標題: [中式食譜] 茄汁燴什錦蔬菜 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-7-7 02:43 AM     標題: 茄汁燴什錦蔬菜


3 c) n" ]& R1 L/ D# w* b2 Rtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】4 g5 G- |. R1 q6 W% ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I. ]# M4 z2 M
綠花椰菜 50公克
! i! l: U% z! ^& ~' u# F5.39.217.76, x6 L6 M2 h, [' u6 T: _! M
白花椰菜 30公克5.39.217.762 e) Y( q4 H  Y% d: I  d

9 u* g! [4 {% S' U公仔箱論壇綠蕃茄片 30公克
! O# D4 n  w' T% Q7 Z- n* T
+ X; h$ s  U, g紅蕃茄片 20公克公仔箱論壇5 a, x4 G3 P: K' i) _# j
5.39.217.769 A1 I3 t4 A  Z, r8 k: m# Y: a2 k
生香菇片 30公克
3 f5 x8 E, j9 }/ Y公仔箱論壇
  M$ p4 }! s: I2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米筍 30公克5.39.217.76. {$ y$ d! |$ X

: H! G9 C" H  w4 Z4 ^. _2 j2 c太白粉 1/2小匙5.39.217.769 A* R& ^8 ]8 }# g7 g
5.39.217.764 G5 \7 g$ N$ k& r8 C  O# w' l3 G1 G, D
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb0 y5 L) r) H+ n' Z; a8 N

, ^/ S& v( p3 U: x5 e, D% K' |蕃茄醬 2大匙# @9 z: Y/ Q; k9 j# j6 r( e" H6 O, T$ Y  X
5.39.217.76& \% m" D- [; x& x. X. ?
鹽 1/4小匙
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1 }) K. G( T5 _1 ]* r公仔箱論壇水 50㏄. R, q8 `1 D. m6 e) f

5 f; E2 t9 j" q2 q+ U公仔箱論壇
8 Q7 F; b; o6 j. r2 q3 Q【做　 法】
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1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。5.39.217.76( `& k: o* R$ x
2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 q& a# ^! K+ m- N4 @5 ]% \2 K
3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。

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