標題: [中式食譜] 茄汁燴什錦蔬菜 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-7-7 02:43 AM     標題: 茄汁燴什錦蔬菜

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【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ ~3 I% i3 s; n
公仔箱論壇2 b( U- B5 A. k& n
綠花椰菜 50公克
1 s# L( O6 C- u( S5.39.217.76
( Y% G% n0 Y6 f5.39.217.76白花椰菜 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u8 T9 S: a0 ?2 ]

5 O- |$ y# a) c* W& k6 D* y5.39.217.76綠蕃茄片 30公克" h* @4 h/ ]; m* P' Q: `
' M3 L! ^% h' o8 B. C/ n
紅蕃茄片 20公克
- m  D/ q9 J9 f6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j% ?$ P. Y$ q% w
生香菇片 30公克
, {. {2 H8 @0 u* r/ K) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 D6 n$ h, d0 s$ {+ B/ ~; Y
玉米筍 30公克5.39.217.767 Y$ B+ V9 L( y# l1 g0 j4 \

4 o* I4 q( [) B6 {太白粉 1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb5 [; V  ]1 q! J2 k! G
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【調 味 料】
) f: Z' W+ R" S/ _- A( A
$ t7 I+ c' v# a& X& ~9 g公仔箱論壇蕃茄醬 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb0 U& @, v2 M. W+ V0 K% w: k+ g- I

3 Z& T+ B8 Z+ {1 T2 |5.39.217.76鹽 1/4小匙' |5 k$ l* U5 R  I) {: }* {
公仔箱論壇9 }5 X8 m2 k/ R$ B$ [5 R4 j& G
水 50㏄! g$ [- @+ L' y. ], k
5.39.217.76* F4 H9 H# J' E+ {, d3 O- d" A4 C

$ `  j! c2 U( o0 |" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
2 [7 o' g0 \8 v8 Z
' d$ }0 ]) E6 j3 X* |; @2 s/ P4 \1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。
/ i2 q3 \  {4 j6 g  [7 @& r2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。
. n1 r3 i  n3 v, |3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。

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