標題: [中式食譜] 茄汁燴什錦蔬菜 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-7-7 02:43 AM     標題: 茄汁燴什錦蔬菜


) V2 p! P3 h+ N& f  Z: s) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】8 Y  E! o" z, W* c

5 y5 o5 D" V: u. v# K  [) otvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜 50公克
4 H- c5 M4 ^( G) P5 v" n; H: ^公仔箱論壇( \. |/ g# L! B8 I0 q& _7 v6 P# a* D1 B8 Q
白花椰菜 30公克公仔箱論壇  i  a8 o2 `" k; l, j7 o! _4 b: [; I
公仔箱論壇. j2 \8 y0 A) G# P, o
綠蕃茄片 30公克8 s5 S# R7 w) P$ q3 U1 z" [4 l* X6 ^
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紅蕃茄片 20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p" d7 Y2 S" ]0 ^* r% [

# @- ]# }! B6 v& Z+ M6 C8 Z生香菇片 30公克
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6 |; A& C, m' d9 I3 n  N4 E0 I5.39.217.76玉米筍 30公克
) q; Y% }, B! z+ ^6 H公仔箱論壇5.39.217.76% D) S7 Y' O  U: N
太白粉 1/2小匙公仔箱論壇  r& N  u  l, l5 k

0 z1 c- \$ e4 O7 J3 }+ W, A4 x公仔箱論壇【調 味 料】
9 l: u2 g; G! h5 E( e5.39.217.76( c2 h. K: R  F; e% i
蕃茄醬 2大匙公仔箱論壇- k: }( H8 o5 |5 m0 m1 K1 }$ x
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鹽 1/4小匙公仔箱論壇9 H" o7 x, N( Z, ~8 f( @

6 x. ~7 O4 I% I: ^# _6 Y: M水 50㏄
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【做　 法】
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1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 C  f+ w1 S0 L; B! L% P- {
2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。
3 P6 z, G  u) i( e; T5.39.217.763.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。

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