標題: [中式食譜] 茄汁燴什錦蔬菜 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-7-7 02:43 AM     標題: 茄汁燴什錦蔬菜

公仔箱論壇9 J* U* V9 ~( ~; o- J( I+ _
【材　 料】5.39.217.761 v" H# U9 Z  K* g
公仔箱論壇4 v" r+ k) n: @5 T* l- I% M+ P
綠花椰菜 50公克tvb now,tvbnow,bttvb  [8 Y! W5 p  m

9 _; D  s3 Z; |/ s5.39.217.76白花椰菜 30公克公仔箱論壇( M4 Y* F' c  C1 I  X% E6 ~

+ d/ [9 ?7 I/ M+ s; y* q5.39.217.76綠蕃茄片 30公克; r8 g' C( d' j" U2 [1 y
9 H6 n2 C+ _" R. z: K
紅蕃茄片 20公克0 P& \' _& u& c2 P, k, t3 |8 O

# f# i9 u+ ?# u' m" \8 M5.39.217.76生香菇片 30公克
5 w8 N; C, s+ a! t4 `tvb now,tvbnow,bttvb2 c) R6 S8 X& M( R
玉米筍 30公克& s7 p' Y1 V, n% F
tvb now,tvbnow,bttvb5 X& n0 B3 Z2 y6 M
太白粉 1/2小匙
0 U( O# J9 {) h6 H1 ^. S. P! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 K' z' k# e, G* p& N2 |5.39.217.76【調 味 料】
7 m% c" \3 C% y( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M5 u( _5 n# [1 s8 V* t1 @* ?
蕃茄醬 2大匙
2 l( a+ x" y3 I4 G& X, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; Z/ u! B4 S' x8 k- @  B
鹽 1/4小匙
, h/ {3 {) n& v+ g7 l9 j9 @& ]6 T1 Q, c- v# Z9 R8 X1 v
水 50㏄
$ `# X, a$ j, S2 M4 v7 qtvb now,tvbnow,bttvb
6 Y( t; M* L& I" stvb now,tvbnow,bttvb& a8 w7 m8 M3 a! g$ x
【做　 法】" h1 u( G3 `& I8 @) \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  J* x) g- s; ~' a; F
1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _. i. v% B  Q4 Z+ _' N0 `2 {" J+ P
2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。5.39.217.76' i; M  h" r) O* F1 Q& p
3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0