標題: [中式食譜] 茄汁燴什錦蔬菜 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-7-7 02:43 AM     標題: 茄汁燴什錦蔬菜


& q% f; y9 q1 ^* F4 j1 ]" utvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】0 v" }' V/ @) K2 h/ v+ j7 i# F

+ ^+ H2 w$ S3 D+ Z( c綠花椰菜 50公克* r1 _" Z& b( }" f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H8 p% X9 p& j
白花椰菜 30公克
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! X0 @) z/ U. A: K# Q0 y% ?% u) \9 X  Q0 [公仔箱論壇綠蕃茄片 30公克4 C: w8 B- `- p: b$ i

7 d% `2 }; v: z  Btvb now,tvbnow,bttvb紅蕃茄片 20公克5.39.217.76" y! s7 M% s9 w- }6 T" H

2 k8 H& i  D! ]. E& j5 v0 C5 X, Y5.39.217.76生香菇片 30公克
3 o, h6 a8 y: `) N7 S. \5.39.217.76
* H- @' G! V* w! }6 d7 S/ U$ S5.39.217.76玉米筍 30公克
2 H- Z0 `; u0 n: j, r6 @公仔箱論壇
- z, a1 F- t: t; B太白粉 1/2小匙, [* G. Y% c8 h& D0 U& ]" P: {& k

! x! p, |+ u1 t" z/ l$ A【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]% K% d3 s7 d- B2 O; \( x

$ c; x5 I! ]( g* W2 D( ~公仔箱論壇蕃茄醬 2大匙
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9 r1 i0 H: B: w& c! |1 x鹽 1/4小匙公仔箱論壇! E8 }3 ?7 b0 P

" A7 {, S9 P$ Z- Itvb now,tvbnow,bttvb水 50㏄
) T( `7 E, U! H/ ]; C5 g, ]公仔箱論壇6 g" Q# R+ B* i3 h# p
5.39.217.76. x; c' T! T  ~0 R, ~7 e- S
【做　 法】* ^' U* O" r; ]& U% ?

/ A; e: u" H. d9 r& l! y5.39.217.761.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。
0 F! ]4 c; a+ |* I5 ]9 Xtvb now,tvbnow,bttvb2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。公仔箱論壇! ~  J5 R- u* y
3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。

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