標題: [中式食譜] 茄汁燴什錦蔬菜 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-7-7 02:43 AM     標題: 茄汁燴什錦蔬菜

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【材　 料】( O1 T, T- n4 c9 D3 W( h

/ _6 y/ K! C( h. t, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠花椰菜 50公克0 a! y4 R1 U. Z6 f( ?# x
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白花椰菜 30公克
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; t4 C- B7 L, utvb now,tvbnow,bttvb綠蕃茄片 30公克/ L% J: {5 h) Y5 L/ K7 [& U: }; A
5.39.217.76* F* U1 [' z  t) L5 R3 x+ U, M
紅蕃茄片 20公克tvb now,tvbnow,bttvb. X, c. F. y3 t- N% E0 d: \) c0 R. i: {
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生香菇片 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C* U' V' |* y

  N% \2 b" e* z- q4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米筍 30公克
9 ?$ c5 p1 G8 v1 P# r8 m# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 Z& s+ b. r" [5.39.217.76太白粉 1/2小匙公仔箱論壇- K$ }, z! ^( P% s; p* v
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【調 味 料】公仔箱論壇" m; }; z1 k6 L5 ]
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蕃茄醬 2大匙
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鹽 1/4小匙
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水 50㏄tvb now,tvbnow,bttvb: N9 F0 v& J! Z; K  l& O( ^
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【做　 法】1 O" J! _' ~* J' M( m# L3 ^
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1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。5.39.217.767 I6 i4 H0 P" R% |9 `. z/ P, Y
2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。4 d# a/ C0 i: w
3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。

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