標題: [中式食譜] 茄汁燴什錦蔬菜 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-7-7 02:43 AM     標題: 茄汁燴什錦蔬菜


9 j7 ]# |" ]) ]" \  s9 W0 Ttvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】- [/ p& h" c$ S) V* M

/ H% W* y/ Y* A% t+ z0 j) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠花椰菜 50公克5 v/ G. N+ S  r* ~3 D2 }6 |
tvb now,tvbnow,bttvb7 j0 Y$ X# `& |7 A/ T; a
白花椰菜 30公克
: M/ q( V% n8 R+ y. B8 \* }2 ^6 rtvb now,tvbnow,bttvb0 `8 u( o) g6 L+ y: Y( K
綠蕃茄片 30公克4 B& T* E% Y, J
5.39.217.76+ }% l$ \$ W  v2 R$ b3 d2 t
紅蕃茄片 20公克
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生香菇片 30公克
) ~2 N% h+ j+ L6 D3 R1 S4 Etvb now,tvbnow,bttvb1 f/ [! W1 |5 M/ c7 j
玉米筍 30公克公仔箱論壇# ]3 \( R0 P5 q+ ~) D3 q* G  f+ i

4 J, ^7 f  V6 v0 r- B  `- [tvb now,tvbnow,bttvb太白粉 1/2小匙
/ k+ n/ i+ @* _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m4 Y6 @1 @. R' ?& E% a  j
【調 味 料】- P+ A. f3 t. z! h7 ?- R' l

0 j- q' E& N& e( Q, d5 f5 y蕃茄醬 2大匙
2 x. a. D( E6 n2 S) c1 F$ e: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76- T) L& Q! B" Z5 u( y% P
鹽 1/4小匙2 F( H) q2 H- M* R  |6 W

1 c( ?! g% Y& e8 t' z水 50㏄
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5 v4 J9 j3 M( J/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 c% H4 L2 P* k& K公仔箱論壇【做　 法】5.39.217.763 i2 N- W8 T" r% `% b! p$ `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s% I- q1 J+ v8 o' S7 @/ }7 l
1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。8 `% L. q+ M0 m2 ^
2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。5.39.217.766 y) s: ^4 l0 Y, m" v: D0 U: |/ c6 \
3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。

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