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罹患糖尿病並非年長者的專利，洪建德醫師表示，民眾若BMI值大於23、患有高血壓、高三酸甘油酯血症、黑棘皮症、多卵性卵巢、家族有糖尿病和過姙娠糖尿病史、沒有規則運動習慣、有特殊內分泌疾病、長期使用類固醇者、更年期後的女性......等，都是血糖偏高的高風險族群。民眾可透過衛生署提供的中老年人健康檢查、公司行號的定期健檢、自費做健康檢查，都是提早發現隱藏性血糖大問題的方法。
洪建德醫師表示，臨床上血糖控制不易理想者共有24種人，其中包含自我感覺型，沒有自覺症狀，就放著不管；偷工減料型，30天藥可以吃半年；過河拆橋型，自覺好了就好，不用再監測與用藥了；自己病自己醫治型，不管有沒有醫師處方，藥物劑量自己決定；滾石型，聽到哪邊有新醫院、新藥就換醫師，但是滾石永遠不生苔；血汗工廠型，沒有時間看病，全神、全時間投入工作......等等
血糖控制不易理想的24類型人，洪建德醫師提醒，長期持續數十年的血糖過高，即使只是偏高（糖化血紅素7.0％-8％），也可能引發糖尿病的併發症，像是微血管病變（視網膜病變、腎病變）、大血管病變（心血管病、腦血管病）、神經病變、骨質密度、免疫力降低......等全身性的影響，同時老人癡呆症的機率也會上升。甚至造成急性感染症、結核病、或急性併發症（高滲透壓高血糖症或酮酸血症...等）而病危。
為預防血糖失控，洪建德醫師提到，現今上班族年輕人，特別是糖尿病的高風險族群！民眾平時應多加強體能活動、注重均衡營養、保持理想體重，預防糖尿病於未然。平時多把握健康檢查的機會，早期發現、早期治療；若已確診罹患糖尿病，千萬別忌病求醫或是長期否認，應尋找值得信賴的專科醫師進行長期監控與諮詢，並遵循醫師指示，注意飲食藥物運動的配合，以達成正常血糖、避免併發症。
洪建德醫師呼籲，目前藥物與胰島素都有長足的進步，藥物的副作用也改善很多，較無傷腎的問題；飲食治療也很人性化，主要是秤重飲食，與回歸健康的生活型態。對抗疾病，最重要的便是持之以恆！糖尿病與許多疾病相同，不可經常更換醫師，必須要有耐心與醫師一同努力，不能因自我感覺良好就中斷治療與監測，直到身體恢復健康。