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標題: [健康資訊] 夏天喝茶时,你要注意这些禁忌 [打印本頁]

作者: heaven_ng    時間: 2012-7-6 02:36 PM     標題: 夏天喝茶时,你要注意这些禁忌

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( i* e' E1 i0 j# k  WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   饮茶要适量,忌过度饮茶公仔箱論壇+ c: V# l8 C% f2 i
  因为 茶叶 里含有咖啡因,过度饮茶会引起焦虑、烦躁、 失眠 、心悸等症,从而导致睡眠不好,还会抑制胃肠蠕动,妨碍消化,降低食欲。( x6 O. R; D. ~7 m1 o" I3 R! v3 Q
   忌饮浓茶1 {% S1 }* a( i' s! o2 c4 e
  茶水一般在人体内能滞留3小时左右,而浓茶滞留时间更长,这样茶碱在人体内积聚过多,致使神经功能失调。由于 茶叶 中鞣酸的作用,可使肠黏膜分泌黏液功能下降,发生 便秘 。茶量一般每天以5~10克,分2次泡饮为宜。0 E8 }" J" Y6 o; F7 P
   饮茶要现饮现泡,忌久泡茶水
( p7 A0 Q. Z- f; c* D& m. a$ ptvb now,tvbnow,bttvb  如泡时过久,不但会失去 茶叶 的清香味,使 茶叶 中的维生素遭到破坏,还可产生某些物质,喝后对人体产生刺激作用,特别是患有痛风、心血管与神经系统疾病者,更应忌饮久泡的茶水。
9 u3 q6 D3 y3 B公仔箱論壇   忌空腹饮茶TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~0 k7 `: i+ X) t
  古人曾说“早时一杯茶,胜似强盗入穷家”,意即早晨空腹不宜饮茶。因为空腹饮茶,冲淡了胃液,降低了胃酸的功能,妨碍消化,并影响对蛋白的吸收,易引起胃黏膜炎症。
作者: panjunchisa    時間: 2012-7-6 03:09 PM

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